Аминокислоты для роста волос. Полезные аминокислоты для кожи

Содержание

Аминокислотное восстановление волос

Аминокислоты для роста волос. Полезные аминокислоты для кожи

В последнее время популярность приобретают косметические средства, содержащие аминокислоты для волос. Такие вещества можно увидеть в составе шампуня, ополаскивателя, маски, дорогой краски, не говоря уже и профессиональных лечебных составах. Разберемся, что такого в этих аминокислотах, и могут ли они действительно помочь.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Что такое аминокислоты

Здоровье и красота волос беспокоит каждую женщину и большую часть мужчин, что неудивительно, ведь прическа – одно из лучших украшений человека. Но найдется не так много людей, довольных своей шевелюрой, особенно, женщин. Прямое завить, кудрявое распрямить, из брюнетки перекраситься в блондинку и наоборот.

Кажется, что самый простой способ изменить внешность – что-то сделать с волосами. Вот только они не всегда хорошо реагируют на эксперименты. В результате подавляющее большинство дам жалуются на состояние локонов: слишком сухие, ломкие, безжизненные.

Все дело – в повреждении белковой структуры волос. А они больше чем наполовину состоят из белка кератина. При термическом, химическом воздействии кератин разрушается, что сразу сказывается на состоянии локонов.

Соответственно, для восстановления их здоровья необходимо восстановить белок. Но белковые молекулы слишком крупные, они не смогут встроиться в структуру волоса. Поэтому используют аминокислоты.

Узнайте, для чего нужна бионизация волос Ollin Bionika: суть процедуры, кому подходит.

Все секреты кератинового выпрямления волос и уход за шевелюрой после проведения выпрямления.

Именно из аминокислот, как из кирпичиков, строится каждая белковая молекула. Всего существует 12 таких соединений, и из них формируются различные комбинации, образуя разные виды белка, одним из которых является кератин. И если молекула самого белка слишком большая для ремонта волос, то аминокислоты, как строительный материал, легко проникают в структуру и восстанавливают поврежденные места.

Из чего состоят аминокислоты? Как и все органические соединения, из атомов углерода, водорода, кислорода, одного уникального радикала и аминогруппы NH2. Из 12 соединений 9 являются незаменимыми, то есть, они не синтезируются организмом, а должны поступать с пищей.

Тем не менее, полноценное питание не решает проблему поврежденных прядей. Причина проста – отросшие волосы это уже ороговевшие клетки, к ним нельзя доставить необходимые вещества изнутри, как к коже, например.

Поэтому восстановление возможно только наружным «ремонтом». Безусловно, поступление полезных веществ в организм важно, но больше для формирования новых клеток.

А уже существующие и поврежденные надо лечить наружно, используя комплекс тех соединений, которые формируют кератин: глицин, таурин, аргинин, лизин и пролин.

Самый богатый источник глицина и аргинина – желатин пищевой, который используется для приготовления желе. Таурином богат яичный желток, лизином и пролином – молочные продукты.

Еще одна полезная аминокислота – цистеин. В своей молекуле она содержит атомы серы, а этот микроэлемент крайне необходим прядям для здоровья, силы, блеска. Цистеин в больших количествах тоже есть в желатине.

А теперь стоит вспомнить самые популярные домашние маски для восстановления волос: желатиновые, масляно-яичные и молочные. К недостаткам домашних средств относится их медленное действие и невозможность решить такие проблемы, как например, восстановить пряди после неудачной химической завивки или многочисленных окрашиваний.

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Как восстановить сильно поврежденные локоны в салоне

Для этих целей тоже используют аминокислоты, но уже в составе профессиональной косметики. Получают вещества из животного или морского коллагена, натурального шелка и кашемира, сои, гороха или фасоли, молока, некоторых видов грибов (например, шиитаке), плаценты животных.

Для их эффективного внедрения в стержень волоса формула косметики включает различные вспомогательные вещества, раскрывающие кутикулу. Помимо этих компонентов, средства содержат витамины, полезные микроэлементы, экстракты растений – все то, что способствует оздоровлению локонов.

Ярким примером подобного лечения является аминокислотное восстановление волос – салонная процедура для быстрого, заметного результата.

В ходе восстановления на каждую прядь наносится лечебный состав, который выдерживают определенное время. После этого локоны прогревают утюжком, чтобы аминокислоты впаялись в структуру волоса. Затем средство смывают. Результат – восстановленные, гладкие, блестящие, красивые локоны. И этот эффект держится достаточно долгое время, при условии соблюдения рекомендаций по уходу после процедуры.

Еще один вид салонных процедур – аминокислотное разглаживание волос. Тем, кто желает избавиться от кудряшек и волн на голове максимально безопасным способом, этот вид ухода подходит идеально. Косметика используется профессиональная, и работа проводится только опытным мастером.

В результате воздействия аминокислотного комплекса на волосы, они распрямляются, за счет заполнения пор, которые характерны для вьющихся и кучерявых прядей.

В результате клиент получает ровную, гладкую, шелковистую шевелюру, а заодно избавляется от секущихся концов, сухости, ломкости.

[ads-pc-3][ads-mob-3]

Оздоровление изнутри

Стоит вернуться к вопросу о питании шевелюры изнутри. Потому что восстановление прядей снаружи – это хорошо, но волосяному покрову свойственно обновляться. Это означает, что старые волосы выпадают, новые растут. И для того чтобы они росли сильными, здоровыми, крепкими, необходимо полноценное питание фолликулов и корней волос (см. Продукты для роста волос).

При недостатке питательных веществ фолликулы слабеют, в результате вырабатывают меньше белковых веществ, и новые волосы растут более тонкими, слабыми, склонными к выпадению.

Все секреты ламинирования волос: проведение японского и цветного ламинирования.

Все о горячем обертывании для волос с шелком: проведение процедуры и результат.

Узнайте о глазировании волос: разница между ламинированием и глазированием.

Считается, что для укрепления корней требуются витамины, микроэлементы, различные соединения, содержащиеся в растениях, аминокислоты для роста волос. Например, глицин необходим для увлажнения, он же способствует процессам восстановления клеток, таурин обеспечивает силу и рост.

Аргинин необходим для восстановления клеток и выработки пигмента меланина. Лизин – аминокислота универсальная, присутствующая практически во всех белках, и именно она чаще используется в косметических средствах для лечения шевелюры.

Пролин необходим для активации обмена веществ в коже головы, ее восстановления.

Не менее полезны и другие аминокислоты, но описанный комплекс – наиболее важный. И для его получения не обязательно употреблять в пищу много желатина или молочных продуктов – белок должен поступать в организм в том количестве и соотношении, которые необходимы.

Дополнительным источником полезных соединений станут витаминные комплексы. В них содержатся нужные для красоты кожи и волос аминокислоты в оптимальном соотношении. При курсовом применении результат заметен достаточно быстро.

(3 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://voloskoff.ru/salon/vosstanovlenie/aminokisloty-dlya-volos.html

15 полезных свойств аргинина для кожи, волос и здоровья

Аминокислоты для роста волос. Полезные аминокислоты для кожи

Аргинин улучшает состояние кожи и волос, способствует похудению, повышает выносливость. Узнайте, как и в каких дозировках его правильно принимать.

Таня Чудхари, сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и диетологии

В наши дни прием пищевых добавок стал обычным делом.

Рост информированности при одновременном увеличении рабочих часов не оставляет современному поколению иного выбора, кроме как принимать растительные препараты и пищевые добавки для поддержания здоровья на оптимальном уровне. Таблетки есть для всего — для сердца и сосудов, для развития головного мозга, для чего угодно. Но что, если я скажу, что существуют и волшебные таблетки для похудения?

Заинтересованы? Читайте дальше, и вы узнаете больше о волшебных таблетках, которые называются L-аргинин!

Аргинин: общая информация

Аргинин, также известный как L-аргинин, является заменимой аминокислотой. Это значит, что значительное количество аргинина синтезируется в человеческом организме, и получать его исключительно из пищи нет необходимости.

Тогда зачем нужны пищевые добавки с L-аргинином?

Хотя аргинин относится к заменимым аминокислотам, в определенных ситуациях организм не может производить его в необходимом количестве, например, во время болезни.

Кроме того, синтез аргинина сильно зависит от возраста, пола, образа жизни, вредных привычек (курение, прием алкоголя), наличия очагов хронического воспаления, общего состояния организма и сердечно-сосудистой системы, диеты и генетических особенностей.

Маленькие дети и младенцы не в состоянии вырабатывать эту аминокислоту. С возрастом ее синтез также замедляется. Вот почему прием аргинина в виде пищевых добавок часто рекомендуют пожилым людям.

Аргинин очень важен для поддержания здоровья печени и укрепления иммунной системы. Он усиливает синтез коллагена в организме, что ускоряет процесс заживления ран. Аргинин необходим для обмена веществ в мышцах, и он форсирует снижение массы тела за счет уменьшения процента жировой ткани. Также его используют при лечении бесплодия у мужчин.

И это не все.

При многих проблемах с кожей, волосами и здоровьем в целом L-аргинин доказал свою супер эффективность. Поговорим обо всем этом подробнее.

Польза для кожи

  1. Замедляет процессы старения.
  2. Ускоряет процесс заживления ран.
  3. Стимулирует обновление и омоложение кожи.

Польза для волос

  1. Уменьшает выпадение волос.
  2. Предупреждает повреждение волосяного стержня.

Польза для здоровья

  1. Укрепляет сердце и сосуды.
  2. Помогает контролировать артериальное давление.
  3. Усиливает половое влечение.
  4. Уменьшает воспаление в органах мочеполовой системы.
  5. Способствует снижению массы тела.

  6. Укрепляет иммунную систему.
  7. Ускоряет выведение токсинов.
  8. Повышает физическую работоспособность на тренировках.
  9. Препятствует развитию онкологической патологии.
  10. Снимает симптомы мигрени.

Польза аргинина для кожи

L-аргинин подобен эликсиру молодости для нашей кожи. Вот его основные полезные свойства:

1. Замедление процессов старения

Как известно, самый большой орган нашего организма, кожа, с возрастом становится менее упругой и эластичной. Поступление этой аминокислоты с продуктами питания или в виде пищевых добавок помогает поддерживать красоту и жизненную силу кожных покровов.

Но как?

Аргинин усиливает секрецию гормона роста. Он стимулирует организм выбрасывать в кровоток омолаживающий гормон роста, что помогает замедлить процессы старения.

Проконсультируйтесь с врачом уже сегодня и получите рецепт на эти волшебные таблетки!

2. Ускорение заживления ран

Аргинин сокращает время заживления ран.

Протеин критически важен для процессов заживления ран. Аргинин помогает синтезировать молекулы протеина и тем самым ускоряет процесс заживления.

Аргинин участвует в образовании L-пролина, без которого невозможен синтез коллагена, благодаря чему ускоряет восстановление целостности кожных покровов.

Кроме того, он уменьшает боль и отек, что объясняется улучшением центрального и периферического кровообращения.

3. Обновление и омоложение кожи

Некоторые продукты для ухода за кожей помимо аргинина содержат антибактериальные компоненты. Эти компоненты, наряду с антиоксидантами, устраняют любое повреждение кожных покровов, вызванное внешними факторами или инволюционными процессами, и тем самым помогают восстановить присущий молодости внешний вид кожи.

Польза аргинина для волос

Аргинин оказывает на волосы комплексное благотворное влияние. Вот некоторые примеры.

4. Уменьшение выпадения волос

Эта аминокислота, синтезируемая нашим организмом, расширяет кровеносные сосуды и улучшает приток крови к коже волосистой части головы и основанию волосяных фолликулов.

Продукты для ухода за волосами с аргинином в составе нивелируют действие факторов, которые ухудшают развитие и функцию волосяных фолликулов или ослабляют волосяной стержень, и благодаря этому способствуют росту и укреплению волос.

5. Защита волос от повреждения

Хорошие новости для тех, кому нравится часто красить волосы! Аргинин помогает защищать волосы от агрессивных химических соединений и действия высоких температур. Это одна из причин, почему аргинин входит в состав практически всех красок для волос.

Польза аргинина для здоровья

Аргинин влияет на общее состояние здоровья следующим образом:

6. Здоровое сердце

В организме аргинин превращается в оксид азота (NO). Оксид азота действует как нейромедиатор, который расслабляет и расширяет сосуды, улучшая циркуляцию крови. Получается, что эта заменимая аминокислота усиливает приток крови к сердцу, что в свою очередь уменьшает боли в груди, расширяет закупоренные артерии и улучшает состояние при различных сердечно-сосудистых заболеваниях.

Аргинин эффективен при лечении ангинозной боли при стенокардии, которая сигнализирует о том, что сердце не получает достаточно крови. Приступ стенокардии может случиться на фоне эмоциональной или физической нагрузки, например, во время тренировки. Доктора рекомендуют высокие дозы аргинина, от двух до трех грамм в день, в качестве вспомогательного средства лечения стенокардии и ИБС.

7. Контроль артериального давления

Аргинин играет важную роль в регулировании кровяного давления, благодаря чему уменьшает пагубное действие артериальной гипертензии.

Повышение артериального давления может стать причиной судорог и спазмов в ногах, усталости, спутанности сознания, головной боли и резкого увеличения частоты сердечных сокращений (тахикардии).

8. Усиление полового влечения

Одно из наиболее очевидных полезных свойств L-аргинина связано с усилением полового влечения у мужчин и женщин.

Эта заменимая аминокислота жизненно необходима для сексуального здоровья мужчин. Прием добавок с аргинином мужчинами, страдающими от олигоспермии и уменьшения подвижности сперматозоидов, способствуют улучшению фертильности. Расширяя кровеносные сосуды, аргинин усиливает приток крови к половым органам. Все эти факторы способствуют лечению эректильной дисфункции.

9. Уменьшение воспаления в органах мочеполовой системы

Аргинин может уменьшать воспаление мочевого пузыря. Данная аминокислота также снимает судороги в икроножных мышцах и улучшает функцию почек у пациентов после трансплантации.

10. Помощь при похудении

Теперь о самой волнующей области применения аргинина. При похудении! Прием пищевых добавок с аргинином уменьшает процент жира в организме и увеличивает массу скелетной мускулатуры.

Многочисленные исследования показали, что прием L-аргинина повышает уровень инсулина в плазме крови, что ведет к наращиванию мышечной массы даже во время отдыха. Изменения на гормональном уровне помогают усиливать метаболизм, важнейшую составляющую процесса похудения.

Что может быть лучше? Режим снижения массы тела без утомительных тренировок! Хотя лично я считаю, что тренировки необходимы.

11. Укрепление иммунной системы

Аргинин очень эффективен при борьбе с заболеваниями, сопровождающимися воспалительными реакциями, и защищает организм от проникновения патогенных микроорганизмов.

Эта заменимая аминокислота обладает выраженными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и помогает очищать организм от свободных радикалов. При использовании в комбинации с витамином C и омега-3 жирами, аргинин эффективен при профилактике множества хронических заболеваний.

Аргинин положительно влияет на центральную нервную систему, поскольку оксид азота действует в головном мозге как нейромедиатор и помогает обеспечивать защиту нашего организма от внешних угроз.

12. Выведение токсинов

Скажите «привет» натуральному детоксиканту!

Аргинин способствует уменьшению концентрации аммиака в крови, что напрямую связано с процессом выведения токсичных продуктов обмена. Вот почему эту добавку часто назначают при лечении различных нарушений обмена веществ. Аммиак — побочный продукт распада белка в организме, который вызывает разрушение клеток.

13. Повышение физической работоспособности

Доверьте аргинину увеличение своей выносливости. Серьезно!

Ранее мы говорили о том, что эта аминокислота усиливает циркуляцию крови в организме, обеспечивая каждую мышечную клетку незаменимыми питательными веществами и кислородом. Это до некоторой степени может повысить вашу силу и выносливость без каких-либо болевых ощущений.

Также доказано, что аргинин эффективен при лечении перемежающейся хромоты, состояния, при котором жировые отложения вызывают сужение кровеносных сосудов в нижних конечностях и стопах. Включение в схемы лечения добавок с аргинином улучшает толерантность к нагрузкам и уменьшает мышечные боли у пациентов с этим заболеванием.

14. Профилактика онкологической патологии

Дефицит аргинина характерен для лиц, которые борются со злокачественными заболеваниями.

Исследования показали, что клетки-супрессоры иммунной системы являются главными виновниками этого дефицита. И это важно, потому что наша иммунная система сильно зависит от аргинина, который участвует в образовании и функции лимфоцитов и Т-клеток.

Это главная причина назначения препаратов с аргинином пациентам, которые проходят курс химиотерапии.

15. Уменьшение симптомов мигрени

Мигрень — серьезная проблема. Головная боль при мигрени никогда не приходит одна, ей всегда сопутствуют такие симптомы, как тошнота и повышение чувствительности к свету и шуму.

Не переживайте, прием аргинина поможет справиться с этим состоянием! Комбинация L-аргинина с ибупрофеном помогает даже при самых сильных приступах мигрени. Но не забудьте проконсультироваться с врачом, если состояние ухудшается.

L-аргинин в продуктах питания

Хорошие новости для тех, кто не любит принимать пищевые добавки!

Эта заменимая аминокислота встречается во многих продуктах питания, например, в орехах и рыбе. Источник полноценного белка определенно станет лучшим выбором, чем один лишь аргинин, тем более что эти продукты богаты другими аминокислотами и питательными веществами, необходимыми для нормальной работы мышц и внутренних органов.

К лучшим источникам этой аминокислоты относятся:

  • Яйца
  • Молочные продукты — йогурт, кефир, сыр
  • Говядина
  • Индейка
  • Курица
  • Говяжья и куриная печень
  • Промысловая рыба — она также обеспечит вас незаменимыми жирными кислотами омега-3, которые очень полезны для сердца и сосудов
  • Кокос
  • Тыквенные семечки
  • Кунжут
  • Семена подсолнечника
  • Морские водоросли
  • Морские овощи
  • Грецкие орехи
  • Миндаль

Рекомендованные дозы L-аргинина

Как и в случае с другими добавками и питательными веществами, дозировка L-аргинина сильно зависит от возраста, пола и общего состояния здоровья человека. Ниже приведены рекомендованные дозы для некоторых случаев:

  • Сердечно-сосудистая патология: от 3 до 6 грамм, разделенных на два приема — утром и вечером.
  • Эректильная дисфункция: от 3 до 6 грамм, разделенных на два приема — утром и вечером.
  • Повышение выносливости и физической работоспособности: от 5 до 9 грамм один раз в день.
  • Воспалительные процессы: 1000 мг в день.

Предостережения

Прием аминокислоты аргинин в дозировках, превышающих рекомендованные, может привести к нестабильному артериальному давлению, развитию диабета, дисбалансу в биохимии крови или повышению риска кровотечения у беременных женщин.

Прием L-аргинина вместе с пероральными противозачаточными средствами, обезболивающими и некоторыми медикаментами для лечения артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца или диабета, может приводить к определенным побочным эффектам, в частности, к тошноте, диарее, одышке, коликам в животе.

Аргинин нельзя принимать беременным женщинам, а также молодым мамам, которые кормят грудью. Противопоказан аргинин детям до двух лет.

Некоторые краткосрочные побочные эффекты наблюдаются у здоровых людей, которые принимают аргинин в дневной дозе 1 грамм. К таким побочным эффектам относятся метеоризм, боли в животе, аллергические реакции, одышка, снижение артериального давления.

Проконсультироваться с врачом — лучшее решение в любой из подобных ситуаций. Не играйте в доктора!

Источник: https://dailyfit.ru/pitanie-i-dieta/15-poleznyx-svojstv-arginina-dlya-kozhi-volos-i-zdorovya/

Аминокислоты в косметике — для чего они нужны коже

Аминокислоты для роста волос. Полезные аминокислоты для кожи
Аминокислоты для кожи

Аминокислоты являются элементами, из которых построены все белки. Известно около 200 природных аминокислот, однако в состав белков входят только 20 (их называют основными). Многообразие комбинаций этих аминокислот дает разнообразие белков.

В организме человека синтезируется половина необходимых аминокислот, остальные являются незаменимыми, то есть должны поступать с пищей. К незаменимым аминокислотам относятся аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин.

Но не стоит недооценивать значение одного вида аминокислот и преувеличивать значимость другого: и заменимые, и незаменимые аминокислоты в равной степени нужны организму в целом и коже в частности.

Зачем аминокислоты нужны коже?

Аминокислоты для кожи

Одна из важнейших функций свободных (не в составе белков) аминокислот кожи – увлажнение. Аминокислоты являются самым значимым компонентом натурального увлажняющего фактора (NMF), молекулы которого «упакованы» в клетки рогового слоя эпидермиса, составляя приблизительно 10% их массы и от 20 до 30% сухой массы рогового слоя.

Натуральный увлажняющий фактор:

  • участвует в регуляции уровня увлажненности кожи (приблизительно треть воды, имеющейся в роговом слое эпидермиса, связана с молекулами натурального увлажняющего фактора);
  • участвует в поддержании упругости, эластичности кожи;
  • поддерживает процесс отшелушивания отмерших клеток на нормальном уровне благодаря участию молекул NMF в работе гидролитических ферментов;
  • стимулирует синтез церамидов липидного барьера кожи;
  • улучшает защитную, барьерную функцию кожи.

Доля аминокислот в структуре натурального увлажняющего фактора – около 40%. В составе NMF свободные аминокислоты появляются как продукт ферментативного распада белка филаггрина в роговом слое эпидермиса. Пусковым фактором распада филаггрина является потеря воды в роговом слое, а образование свободных аминокислот из филаггрина зависит от уровня влажности атмосферного воздуха.

В первую очередь при распаде филаггрина образуются аргинин, глутамин (глутаминовая кислота) и гистидин, на следующем этапе аргинин превращается в цитруллин. Продукты деструкции филаггрина играют значимую роль в:

  • регуляции уровня увлажненности кожи;
  • поддержании pH кожи;
  • процессах заживления;
  • защите от УФ излучения;
  • нейтрализации свободных радикалов;
  • активности некоторых ферментов кожи (например, сериновых протеиназ);
  • поддержании эластичности кератиновых волокон.

Эти функции аминокислот и позволяют рассматривать их в качестве потенциально эффективных компонентов косметики.

Кроме того, в коже аминокислоты входят в состав:

  • биорегуляторных пептидов;
  • белков дермы – коллагена и эластина. Процесс их синтеза химически сложный, многоэтапный, и для его реализации аминокислоты должны быть доставлены непосредственно в дерму – в первую очередь с током крови, то есть получены с пищей.

Для чего нужны аминокислоты в косметике

Крем с аминокислотами

Аминокислоты и другие белковые компоненты косметики (пептиды, гидролизаты протеина) в настоящее время относят к биологически активным веществам, способным оказывать влияние на процессы, протекающие в коже.

Косметика с белковыми компонентами особенно рекомендуется для сухой и увядающей кожи. Производителями обычно заявляются такие эффекты как увлажнение, регенерация и восстановление, упругость и эластичность кожи, разглаживание морщинок.

Но изучение способности аминокислот проникать в кожу в составе кремов стало проводиться сравнительно недавно.

Известно, что аминокислоты имеют небольшой размер молекул, но являются водорастворимыми веществами. А мы знаем, что в эпидермисе функционирует липидный барьер, и он водонепроницаем. Это означает, что аминокислоты, несмотря на небольшой размер молекулы, самостоятельно не способны проникать в кожу.

Как же доставить их туда? Для этого предложено несколько вариантов решений:

  • повредить липидный барьер, создать в нем пустоты (для этого в креме используют специальные химические компоненты – энхансеры. К ним относятся спирты, ПАВ, амиды (в т. ч. мочевина), глицерин, пропиленгликоль и др. Минусом такого решения является увеличение трансэпидермальной потери влаги и появление или усиление обезвоживания кожи при использовании таких кремов);
  • использовать «проводники» (липосомы и наносомы);
  • включить в состав крема не водорастворимые аминокислоты, а их липофильные производные (например, пальмитат гидроксипролина, октаноат глицина, пальмитоил-олигопептиды).

То есть хороший крем с аминокислотами всегда будет высокотехнологичным (и не самым дешевым). При выборе обязательно обращайте внимание на состав крема, постарайтесь избежать использования крема, содержащего энхансеры, которые повреждают липидный барьер (либо имейте в арсенале средства, восстанавливающие липидный барьер, для профилактики обезвоживания кожи).

В нашем магазинчике можно подобрать качественный крем:

Салонные процедуры с аминокислотами

Салонные процедуры с аминокислотами

Для решения проблемы плохой проницаемости кожи для аминокислот могут использоваться салонные методы, увеличивающие проницаемость эпидермиса, а также инъекционные способы доставки вещества.

К салонным методам увеличения проницаемости кожи для аминокислот относятся:

  • салонные пилинги (механизм их действия аналогичен действию энхансеров – пилинги повреждают липидный барьер, что позволяет наносимому на кожу веществу проникнуть в более глубокие слои эпидермиса);
  • ультрафонофорез (препараты проводятся в эпидермис с помощью ультразвука);
  • гальванизация (аминокислоты достигают места назначения благодаря электрическому току).

Инъекционным способом доставки аминокислот вглубь кожи является мезотерапия, которая считается одним из действенных способов обновления и восстановления кожи не только за счет доставки в дерму необходимых питательных веществ, но из счет контролируемого травмирования тканей.

Мезотерапевтические препараты, содержащие аминокислоты, направлены на стимулирование выработки коллагена фибробластами. Этот метод получил название аминокислотной заместительной терапии и в последнее время набирает популярность.

Источник: http://xn--h1aafggeo6e.xn--p1ai/%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8/

Витамины и аминокислоты для красоты

Аминокислоты для роста волос. Полезные аминокислоты для кожи

Я давно питаю слабость к пополнению своего тельца различными белками )), и не раз уже писала о пользе аминокислот для нашего лица. На этот осенний сезон был закуплен вот такой набор, дабы волосы не выпадали, а кожа была прекрасно увлажнена изнутри.

Аминокислоты – это те самые кирпичики, из которых состоят белки. А белкии… А белкИ (не бЕлки ))) ) – это те самые кирпичики, из которых и кожа новая образуется (коллаген, эластин), и мышцы, и волосы, и гормоны с антителами, и много чего важного и нужного в нашем организме.

И всё было бы хорошо, если бы все аминокислоты могли бы синтезироваться в организме, однако, синтезируются только 12, а 9 незаменимых аминокислот, от которых и зависит грамотный обмен веществ, должны поступить в наш организм из вне, т.е. с пищей. Если «комплект» аминокислот в организме неполный – то начинаются «сбои» в различных процессах, и это всё отражается не только на самочувствии, но и на внешнем виде нашей кожи и волос.

Итак, 9 аминокислот, которые должны поступать к нам с едой :

• Лейцин. Восстанавливает мышцы и кости, стимулирует синтез гормонов роста, а т.е. образование новых тканей.

• Изолейцин. Также восстанавливает наши мышцы, плюс, просто необходим для образования гемоглобина в крови.

• Триптофан. Мы часто покупаем его на iHerb отдельно )), так как он увеличивает чувство гармонии и радости (участвует в выработке серотонина или гормона радости), успокаивает, понижает чувство голода, что очень полезно в качестве добавки во время диеты и занятий спортом.

• Валин нужен для восстановления мышц после травматичных занятий спортом (а мы же знаем, что все силовые упражнения по-любому наносят мышцам микротравмы, за счёт чего они и растут).

• Треонин также нужен для грамотного обмена веществ и полноценной работы печени и иммунной системы.

• Лизин просто необходим для восстановления и образования новых тканей, плюс участвует в синтезе антител иммунной системы, а также гормонов и ферментов.

• Метионин – наше «всё» для защиты сосудов от холестерина, просто необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы и работы сердца, является важным участником пищеварительной системы.

• Аргинин – выводит токсины из организма и держит в норме иммунную систему, плюс, просто необходим для образования коллагена.

• Фенилаланин – отвечает у нас за память, остроту мышления и способность к обучаемости.

А теперь о самом насущном (для меня ))) и блога ))) ), т.е. зачем я их в себя «пичкаю».

Т.е., чтобы кожа как можно дольше была плотной, эластичной и подтянутой, нужны аминокислоты как для лицевых мышц, так и для кожных белков – коллагена и эластина.

Конечно, помимо аминокислот, просто необходимы и витамины с микроэлементами, но я их итак принимаю ))), а вот с едой, богатой аминокислотами, при моём ритме жизни – проблемка…. Ну, то есть, кусками мясо есть не получается, да и килограммами в день кушать крупы – тоже. И, чтобы быть спокойной, проще скушать капсулу в день и «забыть об этом».

Однако, если у вас полноценно присутствуют в рационе зерновые, молочка, мясо и «зелень», то можете забыть о капсулах с аминокислотами, у вас всё хорошо и так ))).

Очень просто. Как только меня заваливает объёмом дел, беспорядочным графиком питания и бессонными ночами, реакция организма не заставляет себя долго ждать: снижение иммунитета, синдром хронической усталости, непонятное беспокойство, быстрая смена настроения, выпадение волос и ухудшение общего состояния кожи.

Вспомнила, что когда занималась спортом (и вела правильно-питательный образ жизни), то пила белковые коктейли, и вот кожа на глазах стала красивой, подтянутой и здоровой. Да и настроение было отменным! Эх, как бы всё совместить снова — учёбу, работу, творчество, семью, еду и спорт? )))

Для подпитки кожи, волос и настроения, я решила совместить два очень хороших комплекса. Это аминокислотный от Solgar и «церамидно-увлажняющий» от Neocell.

⇒ Solgar, Комплекс незаменимых аминокислот, 90 капсул — 21,20 $

Этой баночки хватит мне на три месяца полноценного пополнения организма незаменимыми аминокислотами. Т.е. , около 400 рублей в месяц за все те аминокислоты, которые я должна ежедневно получать из пищи.

Согласитесь, практически «даром», если пересчитать мясо и молочку на день для пополнения этого необходимого количества аминокислот.

*Изначально, я хотела аминокислоты от Bluebonnet Nutrition , на мой взгляд, он будет получше, но на момент оформления посылки его не оказалось в наличии, и я решила до Нового года пропить Солгар.*

Я уже рассуждала про то, что для образования нового коллагена аминокислоты надо обязательно принимать во внутрь (этот пост), вот выдержка важная:

«Я перевела для себя большое лабораторное исследование, в котором на кожу наносились различные комбинации аминокислот в самом чистом и «нужном» растворе (а это должен быть именно щелочной раствор, чтобы аминокислоты проникли сквозь гидрофильные поры кожи), и однозначно могу сказать:

• для стимуляции образования нового коллагена в коже эффективны ТОЛЬКО добавки, ибо из крема проникает в кожу самая малость аминокислот

• Благодаря своей низкой молекулярной массе и абсолютной водорастворимости, аминокислоты прекрасно усваиваются при пероральном употреблении, и практически полностью (и в довольно короткий промежуток времени) поступают в глубокие слои кожи.»

Так что, аминки очень важны в нашем рационе!

⇒ Neocell, Glow Matrix, Advanced Skin Hydrator, 90 Capsules — 21,57 $

Прекрасный комплекс для придания кожи здорового вида: тут и полноценное увлажнение при помощи гиалуроновой кислоты, и церамиды для восстановления липидного слоя кожи, и экстракт сосновой коры, предотвращающий гликацию кожи (склеивание коллагеновых волокон), и, кстати, селен + самые лучшие бета-каротиноиды — это тоже мощная борьба с гликацией кожи, а, соответственно, и с преждевременным старением . Я уже молчу, что это всё и очень серьёзные антиоксиданты, стоящие на борьбе с фотостарением кожи . Кому интересно, прочтите вот этот пост про гликацию, сосну, селен и антиоксиданты ))).

⇒ Thorne Research, Витамин D/K2, 1 жидкая унция (30 мл) — 23,50 $

Ну и витамин Д на моей фотографии — это просто must have как для всей семьи, так и лично для моей «антивозрастной» борьбы за красивую кожу. В этом посте я рассказывала, как именно действует витамин Д на возрастную и проблемную кожу, и почему он нужен не только «для восполнения дефицита солнца» и «против рахита». Вот небольшая выдержка, чтобы вы понимали о чём это я:

«Оптимальный уровень витамина Д в коже :

♥ помогает повысить её упругость ♥ стимулирует выработку коллагена ♥ усиливает здоровое «сияние» кожи ♥ уменьшает глубину морщин и тонких линий ♥ уменьшает тёмные пигментные пятна

♥ благотворно действует на улучшение ситуации с такими кожными заболеваниями, как псориаз, экзема и акне»

А здесь я рассказывала о том, какие формы и препараты витамина Д лучше, плюс, каковы же «современные» дневные нормы.

Вот такой «наборчик» для массированной поддержки кожи и волос! Плюс, иммунки с витаминками, и плюс моя огромная «косметичка»… ))) эх, жалко время для сна и себя любимой нельзя купить…

источник

Аминокислота для сияния кожи и волос

После прослушивания лекций Шафрановой каждый раз запоминается что-то определенное, поэтому ее лекции можно слушать по многу раз :). В один из разов меня осенило — Наталья рекомендует всем девушкам в обязательном порядке пить аминокислоты. Она обещает свечение кожи, «как у бизнес-класса» :). Я впечатлилась и начала изучать.

«Аминокислоты – «первоисточники жизни», из которых образуются белки. Сегодня часть нашего питания составляет фаст-фуд, в котором высок уровень простых углеводов и жиров, а вот белка в таких продуктах часто недостает.

Помимо фаст-фуда в рационе современного человека очень много сахара, всевозможных кондитерских изделий, что также может привести к дефициту белка. Первыми симптомами недостатка аминокислот могут быть снижение аппетита, утомляемость, апатия, выпадение волос и ухудшение состояния кожи.

Даже незначительный недостаток может спровоцировать потребление аминокислот из мышечной ткани, ведь необходимо поддерживать работу мозга и сердца, отсюда и симптомы в виде истощения и апатии.»

Источник: https://vitamingid.ru/articles/vitaminy-i-aminokisloty-dlya-krasoty/

Аминокислоты для роста волос. Полезные аминокислоты для кожи

Аминокислоты для роста волос. Полезные аминокислоты для кожи

  • Питает волосяные луковицы;
  • Снижение выпадения волос;
  • Стимулирует рост волос;
  • Густые волосы;
  • Стимулирует фолликулы, что находятся в стадии покоя;
  • Подходит и женщинам, и мужчина.

Жизнь в современном мегаполисе – это нескончаемые будни, вечные пробки, усталость, соответственно эти все аспекты влияют на волосы, ноги и кожу представительниц прекрасного пола. Активные и современные женщины подвержены риску повреждения волос, их тусклости и пр.

Для ухода за волосами, создания и подержания густых и здоровых волос, представительницы прекрасного пола делают ну абсолютно все. Ведь красивые и здоровые волосы многое говорят о своей обладательнице, а также служат признаком женственности и ухоженности.

  • Удобная цена;
  • Приятный аромат;
  • Заметный результат после первого применения;
  • Мягкость и шелковистость волос;
  • Увлажнение кожи;
  • Нормализует работу сальных желез;
  • Полезный, сбалансированный состав;
  • Противовоспалительное действие;
  • Натуральное средство;
  • Защита от УФ лучей;
  • Исключительно положительные отзывы потребителей;
  • Подходит волосам всех типов;
  • Не оставляет жирного эффекта;
  • Не спутывает волосы;
  • Антибактериальное действие.

Выпадение волос: что делать

2. Шампунь от выпадения волос Keraplant Energizing Bath нанести на влажные волосы и кожу головы, равномерно распределить, смыть теплой водой. Повторить процедуру, оставив шампунь для более глубокого воздействия на 2-3 минуты и смыть большим количеством воды.

Высокоэффективный профилактический комплекс от выпадения волос Keraplant используется для закрепления результатов курса «от выпадения и для восстановления роста волос», а так же отдельно от него в целях профилактики раз в пол года во время сезонных обострений проблемы выпадения — весной и осенью.

3. Ампулы от выпадения волос Keraplant Energizing Complex нанести на чистые, подсушенные полотенцем волосы. Наносить нужно пипеткой на корни волос, после чего вмассировать пальцами в кожу головы. НЕ СМЫВАТЬ!Укладку феном начинать не ранее чем через 5-7 минут после нанесения ампульного лосьона.

При подозрении на дефицит Е витамина или других микроэлементов пройдите медицинское обследование. Имея на руках врачебное заключение, вам будет легче подобрать комплекс под себя.

Красивые, густые и блестящие волосы – наглядное свидетельство того, что все основные процессы в организме протекают нормально. Даже небольшие, но регулярные стрессы и недосыпы сказываются на густоте шевелюры.

Если Е единственный витамин, которого вам не хватает, можно ограничиться приемом или втиранием конкретного препарата для восполнения дефицита. Но чаще всего недостаток наблюдают в нескольких витаминных группах. Для его восполнения, профилактики возрастных изменений, ломкости и сухости применяют специальные комплексы.

При выпадении волос важно не только соблюдать рекомендации врача по питанию, уходу и приему витаминных комплексов, но и пройти курс поддерживающих процедур, нацеленных на решение проблемы. К наиболее эффективным методам сегодня относятся следующие косметологические процедуры.

Устраивайте волосам спа-программу: мойте голову чуть теплой водой, делайте маски с растительными экстрактами и витаминами группы В.

Массаж активизирует микроциркуляцию в коже головы, что улучшает поступление необходимых питательных веществ к волосяным фолликулам, а также способствует повышению биодоступности активных компонентов из интенсивных средств.

Витамины для — волос и — ногтей: стоит ли пить (и если да, то какие)

Коллаген по сути похож на кератин , он помогает коже выглядеть лучше. С возрастом появляются морщины — как раз из-за уменьшения производства коллагена. Значит ли это , что прием коллагена продлевает молодость? Исследования производителей витаминов показывают , что женщины после приема коллагена в течение двух месяцев отмечают разглаживание морщин и улучшение состояния кожи.

Пить витамины рекомендуют и врачи , и многочисленные статьи в интернете. Со временем начинаешь разбираться в том , чего и сколько нужно организму для счастья. Однако недавние исследования показали , что прием витаминов в виде капсул или таблеток малоэффективен , а здоровым людям они вообще не нужны.

Это антиоксидант , который может замедлить старение и уменьшить вероятность рака кожи благодаря усилению производства коллагена и борьбе с кожной пигментацией. Проблема в том , что лишь небольшой процент этого витамина питает кожу. Тропические фрукты с витамином С более эффективны , но и в их постоянном употреблении нет строгой необходимости.

Источник: https://florangemlm.ru/aminokisloty-kozhi-volos/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.