Что такое SPF фактор защиты от солнца.

Содержание

Что такое SPF фактор в солнцезащитных кремах?

Что такое SPF фактор защиты от солнца.

Большинство современных модниц заботятся о своей коже, поэтому используют солнцезащитные кремы, на которых всегда есть пометка SPF. При этом не каждая знает, что означают эти три загадочные буквы. Далее более подробно рассмотрим, что такое spf 50.

Что такое spf-фактор

Как известно, ультрафиолетовые лучи ускоряют производство в организме микроэлемента D, необходимого для прочности опорно-двигательного аппарата, эндорфина, и активизируют метаболические процессы, что положительно влияет на работу важных органов и систем.

Однако чрезмерное палящее солнце, наоборот, вредит нашей коже. Согласно исследованиям ученых, организм, принимая «солнечные ванны», получает пользу только в течение 20 минут. Но это не значит, что нужно постоянно сидеть в тени. Специально для этого были разработаны кремы с СПФ защитой, которые позволяют получать красивый и безопасный загар.

Итак, SPF — это элемент, который входит в состав солнцезащитной косметики и минимизирует негативное влияние ультрафиолета, обеспечивая красивый загар. Для того чтобы защитить кожу от ожогов, рекомендуется солнцезащитные кремы наносить толстым слоем, особенно находясь на пляже.

Продолжительность действия spf-защиты

Не все фильтры SPF имеют одинаковую продолжительность воздействия. Специально для этого была разработана система отметок в виде цифр, которые стоит рядом с аббревиатурой. Всего существует от 2 до 50 показателей степени защиты. Наименьшее число означает минимальную защиту, а наибольшее, соответственно, — максимальное.

Для того чтобы узнать, сколько времени можно находиться на солнце, нужно 15 минут умножить на число, которое стоит рядом с SPF. Например, солнцезащитный крем с фильтром SPF25 позволяет находиться под солнечными лучами около 6 часов. Такая простая формула позволит легко подобрать надежный солнцезащитный крем.

Все о солнечных лучах uva и uvb

Для того чтобы подобрать лучшие солнцезащитные средства, нужно узнать больше о солнечных лучах uva и uvb. Итак, солнечные лучи состоят из трех спектров, а именно:

  • А (UVA). Самый безопасный для здоровья человека спектр. Именно он отвечает за красивый бронзовый загар. При этом пересушивает кожу, что приводит к появлению морщин, пигментных пятен и растяжек. Кроме того, может возникать солнечная аллергия.
  • В (UVB). Можно отнести к среднему уровню угрозы для кожи человека. Этот спектр ускоряет производство в организме меланина, который защищает тело от негативного воздействия ультрафиолета. Если злоупотреблять «солнечными ваннами», то можно получить ожоги кожи и даже рак.
  • С (UVC). Высокий уровень опасности. Именно этот спектр приводит к развитию онкологических заболеваний кожи.

Интересно также  Как сохранить загар, рецепты, маски, народные средства

Чтобы получить красивый загар и защитить себя от кожных заболеваний, рекомендуется выбирать солнцезащитные средства, которые имеют защиту от А, В и С излучения.

Типы uf-защиты

Солнцезащитные крема имеют разные свойства, степень защиты и поэтому бывают разных типов, которые мы рассмотрим ниже.

Spf-факторы с физическим воздействием

Косметические средства с физическим действием в своем составе содержат диоксин цинка и оксид титана, которые позволяют отражать солнечные лучи, предотвращая их проникновение в поры кожи.

Главным плюсом таких солнцезащитных средств является отсутствие аллергических реакций. Но они смываются с поверхности кожи при контакте с водой, и обладают низким уровнем защиты. Поэтому эти средства не рекомендованы для применения людям с чувствительной, стареющей, комбинированной и проблемной кожей.

Spf-факторы с химическим воздействием

Средства с химическим влиянием имеют в своем составе химические соединения, которые при контакте с солнечными лучами вступают с ними в реакцию, нейтрализуя их негативное влияние на кожу человека.

Солнцезащитные крема с данным действием характеризуются высоким уровнем защиты. Но, к сожалению, химические компоненты могут вызвать аллергические реакции. Поэтому обязательно следует проверить крем на небольшом участке кожи, чтобы вовремя отследить негативные последствия.

Spf-фильтры природного воздействия

Данный тип кремов содержит фильтры природного воздействия. Преимущественно это компоненты растительного происхождения, которые не вызывают аллергических реакций, поэтому входят в состав детской косметики.

Природные фильтры выступают в роли дополнительных компонентов, которые усиливают действие химических и физических типов.

Spf-фактор и косметические средства

На рынке представлен широкий ассортимент косметических средств, которые защищают нежную кожу от негативного воздействия солнечных лучей. Поэтому трудно с первого раза сделать правильный выбор.

Солнцезащитная косметика бывает следующих видов:

  1. Лосьон для загара. Имеет жидкую консистенцию. Данное средство характеризуется большим количеством недостатков, а именно ощущение липкости на коже, низкий уровень защиты и неустойчивость к воде.
  2. Крем для загара. По сравнению с предыдущим вариантом имеет густую текстуру. Бывает как водостойким, так и неустойчивым к воде. Поэтому следует внимательно читать этикетку, перед покупкой оптимального солнцезащитного крема.
  3. Спрей для загара. Характеризуется жидкой консистенцией и простотой нанесения. При этом данный вид не позволяет контролировать уровень нанесения средства на поверхность кожи. А рекомендуется наносить средство толстым слоем, чтобы обеспечить надежную защиту от солнечных лучей.
  4. Масло для загара. Данное средство подходит только для пляжного загара.

Также существуют средства после загара. Их обязательно следует использовать, чтобы обеспечить красивый равномерный загар. Они характеризуются закрепляющим эффектом.

Существует ошибочное мнение, что SPF фильтры входят в состав только солнцезащитных средств. На самом деле это не так. Кожа человека требует круглогодичной защиты от солнечных лучей, а не только на пляже.

Именно поэтому крема для лица и тела содержат компоненты, которые отражают негативные солнечные лучи. Поэтому следует внимательно выбирать средство по уходу за кожей, обязательно изучая состав на этикетке.

SPF-фильтры можно найти в дневном креме, тональном креме, пудре и даже в губной помаде. Рекомендуется выбирать косметику с SPF компонентами, чтобы предупредить преждевременное старение кожи.

Как наносить средство, содержащее spf-фактор

Очень важно не только правильно выбрать надежное средство для защиты от солнечных лучей, но и научиться его правильно наносить на кожу.

Правила нанесения солнцезащитной косметики:

  • Для надежной защиты рекомендуется наносить средство толстым слоем массажными движениями.
  • Средство должно хорошо впитаться, поэтому следует наносить не менее чем за 20 минут до выхода на солнце.
  • Если это солярий, то средства наносим непосредственно перед процессом.
  • На пляже, если есть контакт с водой, то наносить крема нужно каждые 2 часа или после каждого купания.
  • Обязательно любое солнцезащитное средство нужно смывать.

Не стоит думать, что двойное нанесение увеличит уровень SPF фильтра.

Как подобрать средство, которое подойдет именно вам

Подобрать идеальное солнцезащитное средство помогут следующие простые советы:

  • Существует отдельная линейка средств как для взрослых, так и детей. Обязательно следует обратить на это внимание. Ведь у детей очень нежная и чувствительная кожа, поэтому детская косметика имеет повышенную степень защиты. Если у взрослого человека чувствительная кожа, то можно смело использовать детские солнцезащитные средства.
  • На рынке представлены средства, как для конкретного типа кожи, так и универсальные модели. Поэтому следует внимательно читать этикетку перед покупкой. Например, если средство для сухой кожи нанести на жирную, то в конечном итоге можно получить обратный эффект.
  • Каждый человек индивидуален и по-разному реагирует на ультрафиолет. Именно поэтому всех людей было разделено на шесть фототипов. В наших регионах встречается только четыре, а именно:
  1. Кельтский тип. Люди этого фототипа имеют рыжие или русые волосы, белоснежную кожу и веснушки. Для них нужно подбирать солнцезащитные средства с максимальной степенью защиты, а именно SPF 50.
  2. Скандинавский тип. Люди данного типа имеют русые волосы, карие глаза и белую кожу. Можно выбирать средства со степенью защиты не менее SPF 15.
  3. Европейский тип. Светлые волосы, голубые глаза и светлая кожа являются основными признаками данного фототипа. Подходят средства со степенью защиты не менее SPF 8.
  4. Средиземноморский тип. Черные волосы, смуглая кожа и карие глаза являются главными признаками данного типа. Подходят кремы с защитой SPF 8. Этого будет вполне достаточно даже на пляже.

Загрузка…

Источник: https://zagarplus.ru/cream/chto-takoe-spf-faktor

SPF защита от солнца – как выбрать солнцезащитный крем

Что такое SPF фактор защиты от солнца.

Солнечные лучи крайне негативно воздействуют на кожу человека. Многие могут с этим не согласиться. Действительно, благодаря солнышку наше тело получает бронзовый загар и необходимый витамин D.

Но солнечные лучи полезны не всегда. Учеными доказано, что наш организм получает пользу в течение первых 15 минут пребывании на солнце (иногда этот показатель может доходить до 5 минут). Дальнейшее пребывание грозит как минимум ожогами. Особенно это касается людей со светлой кожей.

Но это не значит, что нужно постоянно прятаться от солнца. Достаточно просто использовать косметику и крема, которые содержат SPF фактор.

SPF фактор( Sun ProtectionFactor) – это солнцезащитный фильтр, который содержится в косметических средствах. Он минимизирует негативное воздействие солнечных лучей на кожу человека.

фактора в креме рассчитывается как 2 мг на 1см² кожных покровов. Поэтому для того чтобы средство было действенным, его нужно наносить жирным слоем и тщательно втирать.

Продолжительность действия SPF защиты

Не все SPF факторы действуют одинаково. Одни имеют более мощную защиту, другие менее действенны. Различить один фактор от другого достаточно просто. Необходимо посмотреть на цифры, стоящие рядом с буквами SPF.

Они могут быть в пределах от 2 до 50. Чем меньше цифра, тем ниже уровень защиты.

SPF факторЗащищенность кожи, %Уровень защиты
883,3основной
1090основной
1593,3средний
2095средний
2596средний
3096,7высокий
4597высокий
5098высокий
50+98высокий

Покупая то или иное средство с UV-фильтром, вы должны знать продолжительность его действия. Для этого, нужно определить, через какое время краснеет ваша кожа. Это можно сделать опытным путем, наблюдая за своей кожей.

В среднем это 15 минут. Теперь полученную величину нужно умножить на степень SPF фактора.

Например: 15 минут*SPF25=375 минут=6 часов относительно безопасного пребывания на солнце

Все о солнечных лучах UVA и UVB

Для того чтобы понять какое средство подходит именно вам, необходимо немного разобраться в природе солнечных лучей.

Излучение, которое исходит от солнца, бывает 3-х спектров.  Это А(UVA), В (UVB ) и С (UVC) лучи. Каждое из них опасно по-своему. На наш организм воздействуют только А и В лучи. Излучение UVC не проходит через озоновый слой.

Теперь рассмотрим, какие негативные последствия несет каждое излучение.

  • А – это наиболее безопасные лучи. Благодаря им мы получаем такой желанный бронзовый загар. Тем не менее, когда UVA-лучи воздействуют на кожу, то сильно пересушивают ее, вследствие чего появляются морщины, веснушки, запускается процесс старения кожных покровов. Иногда это излучение вызывает солнечную аллергию.
  • В – несет средний уровень угрозы для организма человека. Данные лучи запускают процесс выработки меланина, который защищает кожные покровы от появления ожогов. При избыточном пребывании на солнце UVB-излучение может стать причиной ожогов, зуда кожи, появления пузырей и образования раковых клеток.
  • С – наиболее опасное излучение. Оно становится причиной раковых болезней.

Перед покупкой косметических средств обращайте внимание на маркировку. Отдавайте предпочтение продукции с обозначением UVA/UVB. Это значит, что выбранный крем, лосьон, спрей и т. д. защитит вашу кожу от А и В излучения.

Типы UF защиты

Разные солнцезащитные средства обладают разными  свойствами. Именно благодаря этим качествам они делятся на следующие типы.

SPF факторы с физическим воздействием

В состав косметических средств входит оксид титана и диоксид цинка, которые отражают частицы солнца. Они выступают своего рода экраном, который не дает лучам проникнуть в кожу.

Косметические средства с таким фактором обладают низким уровнем защиты, практически никогда не вызывает аллергических реакций, но неводостойкий.

SPF факторы с химическим воздействием

Это средства, содержащие компоненты, которые блокируют лучи, вступая с ними в реакцию.

Крема и другие средства, с фактором данного действия отличаются высокой эффективностью, т. к. содержат высокую степень SPF. Но они имеют существенный недостаток – частые аллергические реакции на компоненты.

SPF-фильтры природного воздействия

Это компоненты растительного происхождения, которые используются для изготовления детской косметики.

Данные фактор выступает лишь как дополнение к факторам с физическим или химическим воздействием. Они способны улучшить действия других компонентов.

SPF фактор и косметические средства

Перед тем как принимать солнечные ванны, вы приобретаете какое-нибудь солнцезащитное средство. Для этого отправляетесь в магазин и долго стоите перед витринами не решаясь сделать окончательный выбор.

Сейчас мы расскажем, чем одно средство отличается от другого. Благодаря этому вы быстро и без проблем совершите покупку.

  • Лосьон для загара – имеет жидкую консистенцию, после нанесения остается ощущение липкости. Он не водоустойчив и имеет низкий уровень защиты.
  • Крем для загара – имеет густую приятную консистенцию, хорошо впитывается. В зависимости от разновидности косметического средства бывает водостойким или неустойчивым в воде.
  • Спрей для загара – удобен при нанесении, имеет жидкую консистенцию. Но выбирая это средство, вы никогда не будете уверены в количестве нанесенного средства на кожу.
  • Масло для загара — рекомендовано для использования на пляже, но не в солярии.
  • Масло после загара – используется после принятия солнечных ванн. Помогает придать загару ровный, однородный тон.
  • Косметические средства после загара – обладают охлаждающим эффектом, закрепляют полученный загар.

Многие женщины полагают, что SPF фактор входит в состав только солнцезащитных кремов. А защищать кожу от УФ-лучей нужно только на пляже или в солярии. Но это ошибочное мнение.

На протяжении всего года наше лицо и руки подвергаются мощному воздействию. Если не защищать кожные покровы на этих участках, то признаки старения появятся очень скоро.

Предусматривая этот фактор, производители косметических средств выпускают декоративную косметику и дневные кремы с SPF фактором.

Загляните в свою косметичку. Наверняка ваша пудра, тональный, дневной крем и даже губная помада имеет солнцезащитный фактор. Именно они продлевают молодость вашей коже.

Покупая солнцезащитное средство, обращайте внимание на тип SPF-фильтра. Если вы отправляетесь  на море или в солярий, то выбирайте фактор-блокиратор (с химическим воздействием). Он будет блокировать и нейтрализовать излучение.

Выбирая повседневную косметику, остановите свой выбор на экранных факторах (с физическим воздействием). Они будут отражать лучи и защищать вашу кожу.

Как наносить средство, содержащее SPF-фактор?

Многие люди знают, что солнцезащитные средства жизненно необходимы их коже. Но не все умеют правильно ими пользоваться.

А правила применения подобных косметических средств довольно просты.

  1. Наносить крем нужно массажными движениями толстым ровным слоем.
  2. За 20-30 минут до выхода на солнце нанести крем.
  3. В солярии наносить крем нужно непосредственно перед процедурой.
  4. На пляже каждые 2 часа наносить средство повторно.
  5. Солнцезащитные кремы необходимо смывать (после того как они выполнят свою функцию).
  6. Если вы наносите 2 слоя крема, то показатели SPF-фильтров не суммируются.

Как подобрать средство, которое подойдет именно вам?

Идеальный солнцезащитный крем должен :

А теперь разберем каждый пункт более подробно.

  1. Солнцезащитная косметика делится на средства отдельно для детей и отдельно для взрослых. Детские кремы будут иметь более высокую степень защиты. Если вы намажете ребенка своим средством (в целях экономии), то существует большая вероятность того, что он получит ожог.
  2. Многие производители выпускают крема для разных типов кожи. Но есть и универсальные средства те, которые подойдут всем. Но если вы обладательница жирной кожи, а собираетесь нанести защиту для лица, предназначенную для сухой, то в результате получите ряд усугубившихся проблем с кожным покровом.
  3. Все люди разные и их кожа реагирует на солнечные лучи тоже по-разному. Учитывая этот фактор люди были разделены на 6 фототипов. В наших широтах наиболее часто встречаются первые 4 типа.
  • Первый или Кельский тип – люди со светлой кожей, рыжими волосами и веснушками. Их кожа очень быстро краснеет. Поэтому для них подходит фактор со степенью защиты 30-50.
  • Второй, Нордический или Скандинавский тип – люди имеющие светлую кожу, карие глаза, светло-русые волосы. Для них подойдет средство с SPF 15-35.
  • Третий или Европейский тип – люди со светлой кожей, карими глазами и русыми волосами. Это самый распространенный фототип в нашем регионе. Человек, попадающий под эту характеристику должен выбрать средство с защитой 8-15.
  • Четвертый или Средиземноморский тип – люди, у которых смуглая кожа, карие глаза и темная кожа. Они редко обгорают, поэтому их средства должны иметь SPF-фактор с показателем 8.

На протяжении всего лета нужно использовать средства с разным фактором. Вначале сезона отдавайте предпочтение косметике с более мощной защитой. Когда кожа получит устойчивый загар, можно использовать фактор послабее.

  1. Подбирать солнцезащитное средство нужно в зависимости от места, где вы будете принимать солнечные ванны. Если отправляетесь на побережье моря, океана или другого водоема, то защитное средство нужно подбирать с высоким показателем SPF-фильтра.

Находясь в городе, мощный UV-фильтр без надобности, поэтому косметические средства можно выбрать с показателем до 15-20.

Заключение

Ни одно средство с фильтром не может дать 100% гарантии, что вы не получите ожог или на лице не появятся новые морщинки. Тем не менее риск можно снизить, если воспользоваться следующими советами.

  • Перед покупкой солнцезащитного средства, определяйте нужный именно для вас фактор защиты (в большинстве случаев оптимальный SPF с показателем 30). Людям с большим количеством родинок на теле рекомендуется использовать крем с SPF 50+ ;
  • Выбирайте косметические средства, которые содержат ухаживающие компоненты (например, пантенол, различные масла, витамин Е);
  • Отдавайте предпочтение средствам проверенных торговых марок;
  • Для принятия солнечных ванн на разные участки тела используйте косметическое средство одной марки, иначе, велика вероятность получить не равномерный загар;
  • Перед использованием проверяйте средства на наличие аллергических реакций.

Еще больше ответов и советов от профессионального косметолога вы найдете в следующем видео.

Полезные статьи:

Крем для загара в солярии — правила выбора

Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/chto-takoe-spf-faktor-zashhity-ot-solnca/

SPF в косметике: что это такое, что значит СПФ и какая бывает степень защиты

Что такое SPF фактор защиты от солнца.

Солнце — это не только красивый загар, но и фотостарение, сухость кожи, шелушение, ожоги. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо использовать специальные защитные средства для лица и тела. На упаковках с такой косметикой есть специальное обозначение SPF. Степень защиты выбирают, ориентируясь на фототип кожи.

SPF: что это такое и зачем он нужен в косметике

SPF (sun protection factor) – защитный фильтр, с разной степенью эффективности нейтрализующий негативное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей.

В небольших дозах солнце полезно для кожи, но после 15–20 (а для некоторых — и пяти) минут возможны проблемы — покраснение, раздражение, ожоги, сухость кожи.

Среди иных негативных последствий чрезмерного увлечения солнечными ваннами — фотостарение и раковые заболевания.

Солнечный ожог — частое следствие длительного нахождения на открытом воздухе летом без использования специальной защитной косметики

Ультрафиолетовые лучи в зависимости от степени интенсивности делятся на 3 вида.

Выбранное средство должно обеспечивать защиту от первых двух. Наиболее опасное излучение UVC практически полностью поглощается озоновым слоем.

UVA-лучи при длительном воздействии пересушивают кожу, UVB — активизируют синтез меланина, обеспечивая желанный загар, но они же — причина появления ожогов.

SPF-фактор позволяет продлить время относительно безопасного пребывания на солнце. «Базовый» средний интервал (15 минут) умножается на указанную на упаковке степень защиты.

Разумеется, нужно учитывать собственный тип кожи и возраст. Если вы знаете, что обгораете почти мгновенно, умножайте значение SPF на 3–5 минут.

То же самое — для детей и пожилых людей — их кожа наиболее чувствительна к солнцу, лучше перестраховаться.

Солнцезащитный крем позволяет продлить время пребывания на солнце без большого ущерба для кожи

: что такое SPF-фактор

Действенность косметических средств обеспечивают разные типы защитных фильтров:

  • Физические. Мельчайшие частицы минералов образуют на коже подобие «экрана», который, как зеркало, отражает попадающие на неё солнечные лучи. Наиболее распространённые вещества, включаемые в состав солнцезащитной косметики — диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide). Существенное достоинство — гипоаллергенность. Но степень защиты у таких фильтров довольно низкая (наиболее эффективны против UVA-лучей), водостойкости практически никакой. Мельчайшие частицы забивают поры, препятствуя нормальному кожному дыханию. Действовать косметика начинает сразу после нанесения.Диоксид титана — наиболее распространённый физический защитный фильтр, он присутствует в составе многих средств декоративной косметики
  • Химические. При контакте с ультрафиолетом поглощают и нейтрализуют его, превращая в инфракрасные лучи. Ищите на упаковках надписи: Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine), Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol), Mexoryl XL (Drometrizole trisiloxane), Mexoryl SX (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid). Эти фильтры наиболее водостойки и фотостабильны (не разрушаются при длительном пребывании на солнце). Химикаты нередко вызывают аллергию, однако обеспечивают высокий уровень защиты от UVB-лучей. Средство нужно наносить на кожу примерно за полчаса до выхода на солнце. Если оставаться под прямыми лучами дольше 4 часов, результат может быть совершенно непредсказуем.
  • Натуральные. Компоненты природного происхождения, являются дополнением к физическим и химическим фильтрам, усиливая защиту и минимизируя негативное влияние средств на кожу. В основном это масла, обеспечивающие глубокое питание, смягчение и препятствующие быстрой потере влаги — кокосовое, карите, авокадо, оливковое, облепиховое, зародышей пшеницы, жожоба, тыквенное, персиковое. Для защиты от образующихся под воздействием ультрафиолета свободных радикалов необходимы антиоксиданты — экстракты винограда, зелёного чая, сок алоэ.Большинство базовых косметических масел обеспечивают довольно слабую защиту от солнца, но помогают восстановить кожу, пострадавшую от ультрафиолета

Натуральной косметики, эффективно защищающей от солнца, не существует. Максимальный SPF средств на основе масел — 4. Считается, что физические фильтры более безопасны для кожи, чем химические.

Но полной защиты от солнца они не дают, поэтому лучше, чтобы в составе средства присутствовали и те и другие вещества. Не стоит покупать косметику, где физические фильтры измельчены до размеров наночастиц, это потенциальные канцерогены.

Например, авторитетная британская организация Soil Association, специализирующаяся на сертификации в том числе органической косметики, принципиально не выдаёт сертификаты средствам с наночастицами.

И физические, и химические фильтры имеют свои недостатки, чаще всего в составе солнцезащитных средств они присутствуют в комбинации

Перечень опасных для кожи химикатов довольно длинный:

  • 4-Aminobenzoic acid (PABA);
  • Avobenzone;
  • Вenzophenone-3;
  • Cinoxate;
  • Diethanolamine methoxycinnamate;
  • Dioxybenzone;
  • Ensulizole;
  • Enzacamene;
  • Homosalate;
  • Meradimate;
  • Octinoxate (кроме Encapsulated octinoxate);
  • Octisalate;
  • Octocrylene;
  • Oxybenzone;
  • Padimate O;
  • Sulisobenzone;
  • Triethanolamine salicylate.

Степень интенсивности защиты определяется значением SPF-фактора.

Таблица: уровни защиты SPF-фактора

Достаточным для качественной защиты значением SPF-фактора считается 30. Средства с более высоким числом — в значительной степени рекламный трюк. Разница в проценте отражаемых или поглощаемых солнечных лучей минимальна, а на цене косметики значения от 45 и выше сказываются очень сильно. По сути, вы платите за ложное чувство безопасности.

Высокая степень защиты SPF — в значительной степени реклама и самоуспокоение

Как правильно выбрать и использовать средства с SPF-фактором

Основное, на что нужно ориентироваться при выборе — фототип кожи. Всего их четыре:

  • Кельтский. Почти фарфоровая кожа, нередко с веснушками, светлые или рыжие волосы, голубые или бледно-серые глаза. Кожа очень нежная, тонкая, легко обгорает, требуется максимальная защита (SPF-30 и выше).
  • Европейский. Светлая кожа, волосы всех оттенков русого и каштанового, цвет глаз варьируется от голубого до светло-орехового, включая серый и зелёный. Для защиты от солнца рекомендуется использовать средство с SPF 15–30.
  • Темнокожий европейский. Смугловатая от природы кожа с желтоватым подтоном, карие, серые или зелёные глаза, волосы тёмно-русые или ещё темнее. Оптимальное значение SPF — 10–15.
  • Средиземноморский. Жгучие брюнетки со смуглой кожей и темно-карими или чёрными глазами. Такие женщины практически никогда не обгорают, но это не значит, что коже не нужна защита. Фотостарение ещё никто не отменял. Просто выбирайте кремы с более низким SPF-фактором (4–8).

То, насколько тщательно нужно защищать кожу от солнца, зависит от её фототипа

: фототип кожи и подходящий солнцезащитный крем

Учтите, что даже самый лучший и дорогой солнцезащитный крем не в силах защитить вас от веснушек. «Точечные отложения» меланина — это индивидуальная особенность организма, косметика здесь бессильна.

Веснушки — это индивидуальная особенность организма, предотвратить их образование солнцезащитные кремы и лосьоны не в состоянии

Что ещё нужно знать для обеспечения качественной защиты без вреда для кожи:

  • Все новые средства обязательно тестируйте на аллергию.
  • Крем или лосьон наносится на кожу толстым слоем, равномерно распределяется массажными движениями.
  • Каждые два часа его нужно обновлять. Уйдя с солнца — по возможности сразу же смывать.
  • Показатели SPF не суммируются. Работает только то средство, которое непосредственно контактирует с ультрафиолетом.
  • На лицо и тело наносите средства одного бренда. Иначе возможен неравномерный загар. Отдавайте предпочтение хорошо зарекомендовавшим себя производителям с солидной репутацией.
  • Максимальный срок годности солнцезащитной косметики — год. Оставлять неиспользованные остатки до следующего сезона не имеет смысла.

Чтобы получить от солнцезащитного крема ожидаемый эффект, нужно использовать его правильно

: как выбрать крем с SPF

Базовый SPF-фактор присутствует в большинстве косметических средств. Но для целенаправленной защиты от солнца при длительном пребывании на открытом воздухе летом этого недостаточно. Существуют разные виды ультрафиолетовых лучей, защитных фильтров, фототипы кожи. Всё это необходимо учитывать, чтобы подобрать средство, которое будет действительно эффективно для вас.

  • Юлия Голова
  • Распечатать

Источник: https://afrodita.guru/zagar/spf-chto-eto-takoe-v-kosmetike.html

Гид по защите от солнца: как выбрать крем с SPF

Что такое SPF фактор защиты от солнца.

Благодаря солнцу наша кожа получает загар и витамин D. Но прямое воздействие ультрафиолетовых лучей грозит ожогами и фотостарением. Поэтому нужно использовать солнцезащитные средства. Рассказываем, как правильно выбрать крем с SPF.

SPF-фактор – что это и сколько времени действует

Цифры SPF от 2 до 50 указывают, насколько можно увеличить время пребывания на солнце, не рискуя получить ожог. Есть такое понятие, как минимальная эритемная доза (МЭД). Это время солнечного воздействия, после которого на коже образуется эритема (покраснение). В среднем МЭД составляет 15 минут, но для светлой кожи оно равно всего 5 минутам.

Использование средств с SPF продлевает время до образования эритемы. Так, при нанесении крема с индексом 10 можно находиться на солнце в десять раз дольше. Но учитывайте интенсивность облучения, время суток, местоположение. Кроме того, крем с одинаковым SPF будет по-разному работать для светлой и смуглой кожи.

Согласно исследованиям британского института здравоохранения NICE и американской организации FDA, минимальный SPF должен составлять 15, но только при адекватном применении. То есть использование недостаточного количества крема уменьшает защиту.

Для защиты от яркого солнца, например на пляже, желательно применять крем с SPF не меньше 30. Даже при использовании недостаточного количества средство обеспечит коэффициент защиты около 10. Этого обычно достаточно для предотвращения солнечных ожогов.

Учтите, что с возрастом снижаются естественные защитные функции кожи, поэтому чем старше человек, тем выше нужен показатель индекса.

Насколько SPF-фактор защищает кожу

От указанного индекса SPF также зависит, какую долю вредного солнечного излучения отфильтровывает крем.

Условно солнцезащитные средства делят на следующие группы:

  • SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75 % UV;
  • SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 75-90 % UV;
  • SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 90-95 % UV;
  • SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 95-97 % UV;
  • SPF 50 – повышенная степень защиты, защищает от 98 % UV.

Кремы с SPF 50+ запрещены во многих странах Европы, в Австралии, США и Азии.

Американская организация по контролю над качеством пищевых продуктов и лекарств FDA также запрещает использовать для SPF индекс выше 50.

Такое обозначение вводит потребителей в заблуждение, обещая более длительный и сильный уровень защиты. В действительности SPF выше 50 обеспечивает защиту больше примерно на 1 %, но не продлевает период безопасного пребывания на солнце.

От какого излучения защитит SPF

Всего существует три вида солнечного излучения:

  • А-лучи (UVA) – наиболее безопасные лучи, обеспечивающие загар кожи. Этот тип излучения запускает естественную выработку меланина, который защищает кожу от солнца. Но длительное UVA-воздействие сушит кожу и приводит к фотостарению. От этих лучей появляются веснушки, образуются морщины, возникает солнечный дерматит.
  • В-лучи (UVB) – представляют средний уровень угрозы. Избыток UVB-излучения вызывает ожоги и зуд кожи, увеличивает риск образования раковых клеток.
  • C-лучи (UVC) – самое опасное излучение, вызывающее онкологические заболевания.

На организм человека воздействуют А и В лучи, излучение UVC не проникает сквозь озоновый слой.

SPF в креме защищает от UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги и способствуют развитию рака, но почти не влияет на образование в коже меланина. То есть использование крема с SPF не защищает от UVA-лучей и не препятствует загару. Но, по данным ВОЗ, А-лучи тоже способствуют развитию рака кожи.

Для защиты от обоих видов солнечного излучения используйте средства с широким спектром действия.

На этикетке такого солнцезащитного крема дополнительно указывают один из индексов UVA-защиты. Общепринятой классификации нет, и в разных странах действуют свои обозначения:

  • PPD применяют в США и Европе. Минимальное значение равно 8, а максимальное 42 (эквивалентно 42% защиты от A-лучей);
  • PA используют в азиатских странах, указывают с плюсами от одного до четырех, значение варьирует в пределах от 2 до 16 и выше.

На креме может присутствовать просто надпись «broad spectrum» («широкий спектр защиты») или аббревиатура UVA в кружочке. Это означает, что защита от A-лучей есть, но конкретизировать ее вид производитель не может.

Солнцезащитное средство для лица La-Roche Posay защитит от солнечных лучей всех спектров.

На кремах, не обладающих широким спектром защиты или с SPF меньше 15, должна иметься предупреждающая надпись: «Этот продукт показан только для предотвращения солнечных ожогов, не защищает от рака кожи или раннего старения».

Как подобрать крем с SPF по фототипу кожи

Степень влияния ультрафиолета на кожу, а значит и нужный вам индекс SPF, зависит от ее индивидуальных особенностей. Для удобства выделяют несколько фототипов. Наиболее известна таблица фототипов, предложенная американским профессором Томасом Фицпатриком.

В целом можно выделить три основных группы защиты по типу кожи:

  • Люди с очень светлой кожей, светлыми глазами, часто с веснушками. Они редко загорают, но часто обгорают, и нуждаются в сильной защите не ниже SPF 35.
  • Люди со светлой кожей, которые неплохо загорают, но могут обгореть. Глаза могут быть темными или светлыми, волосы от блонда до средне-каштанового. Обязательна защита в 25-35 SPF.
  • Люди со смуглой кожей, которая хорошо загорает. Им необходим SPF от 15.

Всем типам кожи также желательна защита от UVA излучения.

Как правильно наносить крем с SPF

Солнцезащитные факторы разных средств не суммируются. Два слоя кремов с SPF 10 по эффективности не аналогичны одному слою средства с SPF 20. Работает лишь тот, что с более высоким индексом, и это в лучшем случае. Средства могут смешаться, и крем с более слабой степенью защиты разбавит крем с более высоким SPF.

Каждые 2 часа пребывания на солнце или после купания обновляйте слой крема. В противном случае солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и будут бесполезны:

  • фильтры химического типа окисляются под воздействием ультрафиолета и превращаются в свободные радикалы;
  • физические фильтры не разрушаются на солнце и могут поглотить сколько угодно ультрафиолета в течение дня. Но они смываются водой, стираются полотенцем или прикосновениями к коже.

Если крем с SPF вы применяете только для защиты кожи по дороге на работу, достаточно нанести его один раз с утра.

Важно! Наличие на этикетке крема надписи «водостойкий» не означает, что он не смывается от воды или пота. Правильная маркировка предполагает пометку «water resistance» («устойчив к воздействию воды») с указанием частоты обновления слоя крема на коже.

Сколько нужно крема с SPF

Недостаточный слой крема с SPF не защитит от солнца должным образом. Дерматологи утверждают, что большинство наносит только 25-50% от рекомендуемой дозы.

солнцезащитного фактора рассчитано как концентрация в 2 мг крема на 1 кв.см. кожи. То есть за один раз следует использовать 45-50 грамм крема для всего тела – около двух столовых ложек.

Для кожи лица потребуется примерно 0,5-1 чайная ложка крема.

Выбирая крем с SPF, отдавайте предпочтение известным торговым маркам. Они проходят более жесткий контроль. Это убережет от покупки средства с сомнительным составом. Учитывайте, что ни одно средство не обеспечит 100 % защиты. Не забывайте о солнцезащитных очках, носите широкополые шляпы и избегайте слишком долгого пребывания на солнце.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a9682e15f49670c69d1b477/5afc09c73dceb7e6a6b978d3

SPF в косметике: что это и какую степень защиты выбрать

Что такое SPF фактор защиты от солнца.

До поверхности Земли доходят два вида ультрафиолетовых лучей: B (UVB) и A (UVA). Первые составляют около 5% инсоляции — именно они отвечают за ожоги и вызывают загар.

Остальные 95% приходятся на долю ультрафиолетовых лучей А, которые не обжигают, зато могут вызывать аллергию и имеют свойство проникать в более глубокие слои кожи, приводя к фотостарению.

Чтобы уберечь нашу кожу, была разработана косметика с SPF — фактором защиты от солнца.

Как правильно загорать на солнце

Разумеется, в человеческом организме предусмотрена защита от излучения: способность кожи к самовосстановлению и загар. Однако тут следует упомянуть еще о двух коварных свойствах А-лучей.

Во-первых, их отрицательное влияние на кожу имеет свойство накапливаться. Во-вторых, они проникают через стекло и практически не задерживаются облаками.

Вот почему косметикой с SPF важно пользоваться не только на пляже, но и в городе — даже если вы почти не вылезаете из офиса и пребывание на солнце не превышает нескольких минут.

Средства с SPF защитят кожу от:

  • потери упругости;

  • преждевременных морщин;

  • пигментных пятен;

  • солнечного ожога;

  • рака кожи.

Защита от солнца нужна всем без исключения. © Getty Images

Солнцезащита бывает разной степени интенсивности. Что означают цифры на этикетках?

SPF (10, 15, 20 и т. д.) — это индекс, который рассчитывается исходя из энергии, требуемой для минимальной эритемной реакции на коже. Под минимальной эритемной дозой подразумевается наименьшая доза ультрафиолетового излучения, которая вызывает появление красноты.

И если для города, как правило, достаточно косметики с показателем SPF 10-15 единиц, то для пляжа нужно выбирать кремы, стики и спреи с SPF 15, 20 и больше. При этом, как бы ни была высока степень защиты, наносить средство нужно за 20 минут до выхода на солнце и обновлять в среднем каждые 2 часа.

Купание, вытирание, объятия стирают крем механически, так что после каждого из этих действий нужно наносить его снова.

Как выбрать подходящий солнцезащитный крем для лица

Виды фильтров

В современной косметике используется 2 вида солнечных фильтров:

  • химические (оксибензон, производные камфоры и другие);

  • физические (диоксид титана, оксид цинка и другие).

Все зависит от типа кожи и от того, какими функциями обладает средство — только ли защищает от нежелательного излучения или еще и питает, увлажняет, восстанавливает.

По фототипу кожи

Косметологи выделяют 6 основных фототипов. И для каждого средство с SPF-защитой нужно подбирать индивидуально. Определите свой фототип с помощью нашего теста.

© Getty Images

Пройти тест

Кельтский (как у Николь Кидман): белая кожа с веснушками, светлые глаза, рыжие или светлые волосы. Кожа моментально обгорает, практически не загорает.

Если это про вас, в городе в начале солнечного сезона используйте средства с SPF 30-50, на отдыхе -— санскрины с SPF 50.

Через неделю–другую защиту в городе можно уменьшить до SPF 20-30, но на отдыхе лучше продолжать пользоваться «пятидесяткой».

Светлокожий европейский (как у Меган Фокс): светлая кожа, глаза голубые, серые или зеленые, волосы светло-русые или рыжевато-каштановые. Кожа легко обгорает, загорает медленно и плохо. Для вашего фототипа в начале солнечного сезона в городе подойдут санскрины с SPF 20-25, на отдыхе — с SPF 30-50. В дальнейшем защиту можно уменьшить до SPF 10 и SPF 30 cоответственно.

Темнокожий европейский (как у Синди Кроуфорд): смуглая кожа, глаза серые или свело-карие, волосы темно-каштановые или темно-русые. Кожа обгорает несильно, загорает постепенно, но заметно.

Вам косметологи рекомендуют первое время в городе пользоваться солнцезащитными средствами с SPF 10-15, на отдыхе — с SPF 30-50.

Через неделю можно переходить на более легкие средства: в городе — на SPF 5-10, на отдыхе — на SPF 30.

Средиземноморский (как у Пенелопы Круз): смуглая кожа с оливковым оттенком, глаза темно-карие, волосы темные. Кожа обгорает редко, загорает быстро и очень красиво. Если это про вас, в начале солнечного сезона в городе используйте санскрины с SPF 10, на отдыхе — с SPF 30. И в дальнейшем уменьшайте защиту до SPF 4-6 и SPF 15-20 соответственно.

Средневосточный (как у Айшварии Рай): очень смуглая кожа, глаза и волосы черные. Кожа практически не обгорает, загорает быстро и интенсивно. Этому фототипу в городе можно вообще не пользоваться санскринами, а на отдыхе первое время защищаться SPF 30, а потом SPF 10-15.

Африканский (как у Рианны): представители этого типа не обгорают. Однако утверждать, что этим счастливцам солнцезащитная косметика вообще не нужна, нельзя. Поскольку воздействие УФ-лучей, как мы уже выяснили, не ограничивается загаром и ожогами.

По составу

В составе косметических средств с SPF-защитой могут быть следующие ингредиенты.

  • Витамин Е. Ультрафиолетовые лучи — одна из причин образования свободных радикалов, а этот витамин с ними успешно борется.

    Витамин E

  • Гиалуроновая кислота. Хорошо, если ее включат и в средство с SPF-защитой. Гиалуроновая кислота удерживает воду в межклеточном пространстве. Кожа становится мягкой и упругой, а морщины — менее заметными.

  • Термальная вода. Богата различными микроэлементами, которые ухаживают за кожей, освежает и успокаивает.

  • Экстракты ромашки, зеленого чая, алоэ и др. Дополнительные компоненты для качественного ухода.

    Ромашка

  • Пантенол. В составе крема или спрея с SPF способствует восстановлению кожи.

Чтобы сэкономить место в нашей косметичке, производители снабжают солнцезащитные средства дополнительными функциями. Санскрины могут «по совместительству» быть тональными или матирующими средствами, а также бороться с пигментными пятнами.

К тому же солнцезащита порой присутствует в наших обычных средствах ухода и макияжа, чтобы они могли не только ухаживать за кожей, но и предотвращать негативное воздействие солнечных лучей.

Выберите средство, которое вам подходит, и наслаждайтесь летом! © Getty Images

Топ лучших солнцезащитных средств от редакции Skin.ru.

Солнцезащитный гель-крем Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Идеальное решение для жирной, проблемной кожи, склонной к образованию акне. Защищает от ультрафиолетового излучения, матирует, контролируя источники сального блеска, и увлажняет кожу.

BB-крем для смешанной и жирной кожи «Секрет совершенства», SPF 20, Garnier

Матирует и сужает поры, увлажняет и выравнивает тон кожи, придавая ей сияние и защищая от УФ-лучей.

Тональный крем Teint Miracle, SPF 15, Lancôme

Увлажняет и ухаживает за кожей, скрывая ее недостатки.

Крем для нормальной кожи Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm

Борется с признаками старения кожи, питает и увлажняет ее, наполняет энергией.

Источник: https://skin.ru/article/spf-solncezashhitnyj-faktor-chto-jeto-takoe-v-kosmetike/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.