Как делать массаж от газиков новорожденному. Упражнения на мяче

Содержание

Как делать массаж животика при коликах и запорах у новорожденного

Как делать массаж от газиков новорожденному. Упражнения на мяче

Грудных детей с первого месяца жизни до полугода часто беспокоят боли в животике, связанные с коликами, газиками и запорами. Связано это, чаще всего, с переходом и адаптацией к новым условиям работы желудочного-кишечного тракта малыша. Эффективный и безопасный способ помощи — это массаж животика младенца и специальные упражнения.

Как правильно делать массаж ребенку при коликах и запорах

  1. Перед массажем нужно 2-3 минуты погреть животик теплой пеленкой.
  2. Маме не нужно смазывать руки, можно использовать детскую присыпку.

  3. Очень важно соблюдать правильное направление движений по часовой стрелке, что соответствует естественному анатомическому расположению кишечника.
  4. Продолжительность одного занятия составляет 6-7 минут.
  5. Массаж следует проводить перед кормлением — за 30-40 минут.

Важно! Смазывать маслом руки для массажа животика не рекомендуется, так как при этом сложно контролировать силу надавливания.

Техника массажа животика у новорожденного

Массаж животика у грудничка способствует движению содержимого кишечника (каловых масс, газов) и улучшению состояния.

  1. После прогревания пеленкой положить обе руки на животик домиком, подержать некоторое время, чтобы выровнять температуру ваших рук и тела малыша.
  2. Не убирая рук, по часовой стрелке, медленно, аккуратно проводим легкие надавливания на животик по контуру «домика» как-бы повторяя округлые очертания животика младенца, постепенно увеличивая интенсивность. Важно стараться обходить правое подреберье, где находится печень.
  3. Сохраняя руки домиком на одном месте, проводим поочередное надавливание справа налево по ходу толстого кишечника.
  4. Поглаживаем ладонью животик грудничка по часовой стрелке, а затем сверху вниз.
  5. Поглаживание косых мышц живота, при этом одна рука находится на животике.
  6. Поглаживающие движения по часовой стрелке, описывая вокруг пупка квадрат и букву «П».
  7. Встречные движения вниз-вверх ладонями обеих рук одновременно (одна рука движется вверх, а другая вниз).
  8. Проводим круговые поглаживания по часовой стрелке сначала ладонью одной рукой, а потом ладонями двух рук.
  9. Сгибаем ножки ребенка в коленях и подводим к животику на 30 секунд, чтобы вышли газики. После этого ножки нужно погладить, таким образом, расслабив их.
  10. По окончании — легкое поглаживание животика.

массажа животика новорожденного от коликов и запоров в домашних условиях

https://www..com/watch?v=lyNZv5X-sxI

Полезны также следующие мероприятия для избавления от колик:

  • выкладывание на животик — его делают перед кормлением, обязательно на твердой поверхности;
  • сразу после кормления держать малыша в вертикальном положении, чтобы дать ему отрыгнуть;
  • накладывание тепла на животик: теплой пеленки, грелки;
  • использование газоотводной трубочки.

Гимнастика при коликах и запорах у младенцев

Гимнастика грудничку при вздутии животика, коликах, запорах благотворно влияет на работу кишечника, а также тренирует вестибулярный аппарат.

  1. «Лягушонок»: малыш лежит на животике. Развести его ножки так, чтобы колени были раздвинуты в стороны, а стопы касались друг друга. Подвести ладонь к его стопам, чтобы он оттолкнулся. Упражнение укрепляет мышцы живота, регулирует работу кишечника, учит малыша ползать.
  2. «Самолетик»: придерживая ребенка одной рукой за грудь снизу, другой рукой держать его снизу за животик, проведя ее между ножек малыша. Имитировать полет по комнате, останавливаясь на игрушках и предметах, которые малыш может разглядеть или схватить во время полета.
  3. Малыш лежит на спине. Удерживая аккуратно его за подмышки, приподнять медленно, чтобы он занял позицию сидя, затем медленно опустить в обратное положение. При выполнении внимательно следить, чтобы младенец не ударился головкой. Упражнение рекомендовано для малышей после двухмесячного возраста, оно укрепляет вестибулярный аппарат и мышцы пресса.
  4. Повороты грудничка со спины на живот и с живота на спину, аккуратно поддерживая его за ручку. Упражнение укрепляет косые мышцы живота.
  5. Упражнение «Бабочка» — малыша положить на спину, ножки согнуты в коленях. Придерживая руками его ступни, развести в стороны колени одновременно.
  6. «Пловец» — малыш лежит на животе, одной рукой придерживая его снизу за грудь и животик, другой рукой удерживают его ножки. Малыша поднимают так, чтобы он приподнимал и голову и ноги одновременно.

Упражнения от колик для грудничков на фитболе

Такая гимнастика выполняется очень просто, и малышам она доставляет массу удовольствия. На мяч для занятий с малышом до трехмесячного возраста лучше положить теплую пеленку.

Для упражнений на фитболе очень важен положительный настрой. Нужно разговаривать с малышом, можно использовать спокойную умиротворяющую музыку. Занятия должны приносить удовольствие, и если малыш капризничает, лучше перенести их на другое время.

упражнения на фитболе от Юлии Ермак

Гимнастика должна занимать от 7 до 15 минут. Если грудничок устает раньше, не нужно его заставлять.

  1. Положить малыша на животик, рука взрослого лежит на его спинке. Удерживая его, покачивать его вперед-назад; в том же положении покачивать его в стороны.
  2. Малыша кладут на животик ножками к взрослому, перед фитболом положить игрушки. Легко потянуть ребенка за ножки к себе и обратно.
  3. Покачивание в положении лежа на животике на фитболе по часовой стрелке и в обратную сторону.
  4. Лежащему на животе ребенку, придерживая одной рукой за ножки, легонько надавливать на спинку, чтобы мяч пружинил.

До начала гимнастики на фитболе обязательна консультация педиатра. Занятия проводятся через 1,5 часа после кормления, соблюдая несколько простых правил:

  • нельзя сильно раскачивать мяч;
  • при упражнениях в положении лежа на животике ножки должны быть расставлены как можно шире;
  • во время занятий нельзя тянуть ребенка за ножки или ручки.

Гимнастика на фитболе противопоказана при:

  • не затянувшейся пупочной ранке;
  • болезни малыша;
  • возраст меньше 1 месяца.

Массаж и упражнения для животика укрепят мышцы, улучшат пищеварение, повысят выносливость, а также улучшат психологическое состояние младенца и его мамы. Для грудничков их можно применять не только в лечебных целях — они являются прекрасным профилактическим средством.

Средства народной медицины с так называемым ветрогонным эффектом помогут усилить эффект массажа и гимнастики. Они действуют мягко и часто действеннее химических препаратов:

  • укроп, особенно его семена — принимают в виде отвара или настоя;
  • фенхель — в виде настоя и чая из его плодов, укропной водички;
  • ромашка — в виде процеженного настоя.

Использовать травяные чаи и отвары можно только после консультации педиатра. Он определит количество и кратность приема, обычно малышам достаточно 2-3 столовых ложек перед кормлением.

Вам также может понравиться

Источник: https://topotushky.ru/zdorove-malysha/procedury/massazh-zhivotika-u-novorozhdennogo.html

Как правильно делать антиколиковый массаж новорожденному: гимнастика от коликов

Как делать массаж от газиков новорожденному. Упражнения на мяче

Педиатры, наблюдающие новорожденных, хорошо знают, что почти все младенцы в определенный момент начинают страдать от колик. Со временем болезненное состояние ребенка стабилизируется.

От родителей требуются терпение и спокойствие, чтобы переждать этот непростой период. Молодые мамы беспокоятся по поводу здоровья своего чада и начинают искать способы, как его успокоить во время приступов.

Специалисты предлагают разные варианты облегчения состояния крохи, например, эффективным средством считается массаж от колик у новорожденных.

Колики появляются у многих младенцев вследствие дисбаланса в работе жкт

Причины появления колик у новорожденных

Колики в животике у ребенка возникают не сразу после рождения, а в период новорожденности, то есть в течение следующих трех недель. Приступы становятся более частыми и острыми к двум месяцам.

причина их появления в том, что младенец сталкивается с бактериями, совершенно незнакомыми его иммунной системе. В организм новорожденного они поступают из окружающей среды, избежать этого невозможно и, по мнению педиатров, не нужно. Иммунная система должна заработать как можно быстрее.

Однако при благоприятных условиях бактерии активно размножаются, так как организм младенца является для них идеальной средой.

К сведению. Педиатры разъясняют родителям, что у новорожденных пока нет полезной микрофлоры кишечника. Защитная система младенца только формируется, поэтому ферментов для правильного пищеварения вырабатывается слишком мало.

В результате возникает дисбактериоз или дисбаланс кишечной микрофлоры, что ухудшает работу кишечника. В нем скапливаются газики, их отхождение затруднено, и у новорожденного возникают резкие приступообразные боли.

Примерно так в педиатрической практике описываются младенческие колики.

Специалисты отмечают сопутствующие причины, которые тормозят формирование правильной микрофлоры и вызывают колики.

Эти причины кроются в недоношенности, возникают при инфекционных заболеваниях, аллергии, во время приема антибиотиков.

Влияет на появление колик попадание воздуха в желудок при кормлении, если младенец неправильно захватывает грудь. Воздух часто попадает в жкт и при искусственном вскармливании.

Чаще всего болевые симптомы проходят сами собой через некоторое время. Пищеварительная система малыша постепенно адаптируется, число бифидо,- и лактобактерий растет, начиная сдерживать рост патогенных микроорганизмов. До этого благодатного момента треть младенцев в возрасте до 4 месяцев обязательно страдает коликами.

Кормящая мама должна правильно составить свой рацион

Многие специалисты, в частности, детский доктор Комаровский, связывают появление колик с нездоровым питанием матери.

Если в рационе присутствуют острая, жареная или жирная еда, копчености, необработанные овощи, выпечка, сладости или кофеин, все это усугубляет ситуацию с коликами.

Доктор Комаровский считает, что колики пройдут самостоятельно, если кормящая женщина будет придерживаться диеты и организует полноценный режим питания ребенка.

Признаки проявления колик у грудничков

Массаж слезного канала у новорожденных — как массировать глаза грудничку

Понять, что у малыша начались колики, родителям не составит труда. Специалисты описывают признаки, указывающие на появление проблемы:

  • Выраженное беспокойство в поведении малютки наблюдается уже через две недели после родов, именно в это время начинаются колики;
  • Боли у новорожденного во время колик, как правило, приступообразные. Чаще всего они начинаются вечером и длятся несколько часов, приводя родителей в сильнейшее волнение;
  • Во время колик проявляется специфическое поведение ребенка. Он поджимает ножки к животику, перебирает ими, при этом сильно плачет. Не успокоит его в этот момент даже мамино молочко;
  • В периоды приступов животик новорожденного увеличен и раздут, при тактильном прикосновении довольно твердый;
  • Сразу после опорожнения кишечника или отхождения газов у малыша наступает облегчение, и он успокаивается.

Влияние антиколикового массажа на кишечную систему грудничка

У новорожденного болит животик — как помочь

Грудных детей боли в животике, связанные с коликами, газами и запорами, начинают беспокоить с первого месяца после рождения, как только успевает зажить пупочек. Обычно детские колики проходят после четырех месяцев и не влекут за собой никаких патологических последствий.

Однако равнодушно смотреть на дискомфорт своего чада вряд ли сможет хотя бы одна любящая мама. Да и ночные пробуждения от беспокойного плача младенца тоже волнуют родителей. Есть несколько способов облегчить состояние малыша в такие моменты. Наиболее эффективный способ – массаж животика при коликах у новорожденного или специальные упражнения для снятия болевых ощущений.

О появлении у ребенка колик могут рассказать характерные признаки его поведения

К сведению. В интернете можно найти специальные видеокурсы, изучив которые, родители узнают, как правильно делать антиколиковый массаж грудничку. Научиться данной процедуре несложно, гораздо важнее соблюдать осторожность и безопасность, чтобы не навредить малютке.

Как правильно делать массаж при коликах у новорожденного

Массаж от колик для грудничков помогает справиться с основными проблемами пищеварения, к которым относятся газики, вздутие и запоры. Перед самостоятельным выполнением облегчающей процедуры следует изучить технику массажа, чтобы не допустить грубых ошибок.

Массаж при запоре у грудничка — как массажировать живот

Сеанс массажа проводится в правильно подготовленном месте. Очень важно, чтобы упражнения приносили ребенку удовольствие, поэтому не рекомендуется заниматься непосредственно перед едой и сразу же после нее, перед укладыванием или после пробуждения.

Условия проведения массажа

Специалисты по детскому массажу рассказывают, как правильно создать условия для проведения массажа против колик у новорожденных, чтобы вместо удовольствия и помощи не получить беспокойство и плач малютки:

  • Для проведения сеанса требуется светлое проветренное помещение, температура воздуха должна быть 20-22 градуса;
  • Обязательно нужно найти ровное место для упражнений. Хорошо подойдет для процедуры пеленальный стол;
  • Важно соблюдать правильное направление массажных движений. Все основные движения идут только по часовой стрелке, что соответствует физиологическому расположению кишечника;
  • Не нужно долго сосредотачиваться на массаже, для одного сеанса достаточно семи минут;
  • Все упражнения проводятся за 30-40 минут перед кормлением.

Подготовка к массажу

Перед сеансом детские массажисты советуют провести специальную подготовку, чтобы создать крохе максимальный комфорт:

  • В начале процедуры на несколько минут приложить к животику малютки теплую пеленку для разогрева мышц;
  • Не забыть подстелить под спинку и ягодицы пеленку, так как во время процедуры кишечник малыша может опорожняться;
  • Руки перед массажем необходимо разогреть, например, приложить к теплому чайнику или потереть одну о другую. Прикосновение к коже новорожденного холодными руками вызывает его беспокойство;
  • Мама может для обработки своих рук использовать детскую присыпку.

Важно! Смазывать маслом ладони для массажа животика не рекомендуется, так как при этом сложно контролировать силу надавливания.

Антиколиковый массаж младенца проводится только по часовой стрелке

Техника массажа

Чтобы понять, как делать массаж при коликах у новорожденных, надо изучить технологию процедуры. Она несложная, если следовать пошаговому пояснению:

  • Обязательно прогреть тело малютки, затем некоторое время подержать руки «домиком» над животом, чтобы выровнять температуру рук взрослого и тела крохи;
  • Начинать по часовой стрелке медленно и аккуратно массировать животик округлыми движениями, повторяющими очертания тела младенца, избегая правое подреберье, – место печени;
  • Далее при сохранении положения рук «домиком» слегка и недолго помассировать живот справа налево по ходу толстого кишечника;
  • Перейти к легкому поглаживанию животика по часовой стрелке и сверху вниз;
  • Поглаживающие движения можно разнообразить путем массирования косых мышц живота. При этом надо учитывать, что одна рука мамы должна постоянно находиться на животике крохи;
  • Следующие движения идут по часовой стрелке, они описывают квадрат или полуквадрат вокруг пупка, который должен уже зажить (это важно!);
  • Встречные движения выполняются ладонями обеих рук одновременно, одна рука идет вверх, другая – вниз;
  • Круговые поглаживания по часовой стрелке необходимо выполнять сначала одной рукой, а потом – обеими руками;
  • В заключительное упражнение полезно включить сгибание ножек ребенка в коленях и подведение их к животику на 30 секунд для выведения газов. После этого ножки нужно помассировать для расслабления;
  • По окончании массажа проводится легкое поглаживание животика.

Гимнастические упражнения

Кроме того, что проводится специальный массаж при коликах у новорожденного, в детский режим включается ежедневная гимнастика для снятия вздутия животика, выведения газов.

Гимнастика благотворно влияет на работу кишечника, а также тренирует вестибулярный аппарат грудничка.

Пояснение к упражнениям можно найти на детских сайтах, каждая мама сможет подобрать их индивидуально для своего любимого чада.

Специалисты предлагают эффективные и хорошо зарекомендовавшие себя упражнения, которые мама может включить в ежедневную гимнастику:

  • Упражнение 1 «Лягушата». Ребенок лежит на животе, взрослый сгибает его ножки и разводит так, чтобы колени как можно шире разошлись в стороны, а стопы сомкнулись. Затем взрослый слегка надавливает ладонью на стопы и побуждает кроху оттолкнуться. Упражнение может проводиться как массаж при газиках у новорожденных, регулирующий работу кишечника, и одновременно тренировать мышцы живота.
  • Игра 2 «Летим на самолете». Взрослый кладет грудничка грудью на свою руку, другой – снизу поддерживает животик, проведя руку между ножек. Нужно поднять ребенка и слегка покружить по комнате, имитируя «полет». Чтобы придать упражнению элемент игры, можно останавливаться у игрушек, которые малышу интересно рассматривать и захватывать ручками.
  • Упражнение 3 «Бабочка». Движение может использоваться как массаж от газиков для новорожденных. Кроху кладут на спинку и сгибают ножки в коленях. Затем, придерживая руками колени и ступни, разводят их в стороны одновременно.
  • Упражнение 4 «Пловец». Малютку выкладывают на животик, одной рукой придерживают его снизу за грудь и животик, другой – поддерживают ступни. Нужно поднять кроху так, чтобы у него была возможность приподнять и голову, и ноги одновременно, немного выгнув спину.
  • Перевороты грудничка со спины на живот и с живота на спину тоже могут использоваться в качестве упражнений. С их помощью можно укреплять косые мышцы живота и снимать газообразование.
  • Укладывание малыша на спину и приподнимание до положения сидя помогают массировать животик и тренировать вестибулярный аппарат. Взрослый аккуратно поддерживает малютку с обеих сторон, помогает приподняться, удерживая его в течение нескольких секунд, и возвращает в прежнее положение.

Упражнения «Бабочка» и «Велосипед» эффективно помогают при коликах и выведении газов

Упражнение велосипед

Занятие «велосипедной ездой» – идеальное средство для снятия вздутия животика. Мамы отмечают, что такая игра ножками очень нравится деткам, они, становясь постарше, любят «кататься на велосипеде» самостоятельно.

Для правильного выполнения движений взрослый сгибает ножки ребенка и совершает ими движения то левой, то правой ногой, имитируя велосипедную езду.

В дальнейшем можно разнообразить движения, подтягивая колени к груди и животу. Выполнение упражнения до приступов колик позабавит малыша и доставит ему удовольствие.

Во время приступа с его помощью можно аккуратно провести массаж от газиков для новорожденных.

Упражнение «Велосипед» стимулирует пищеварение, укрепляет мышцы живота и забавляет малыша, привнося в необходимые действия игровые элементы.

Противопоказания при массаже

Массаж грудничку проводят только при отсутствии противопоказаний

Важно! Перед проведением любого вида массажа, укрепляющего или антиколикового, необходим осмотр ребенка специалистами, которые подтвердят отсутствие противопоказаний к упражнениям. Они также подскажут, на какие части тела следует сделать особые акценты. Как при любом другом способе лечебного вмешательства, у массажа имеются свои противопоказания.

Противопоказаниями считаются:

  • период острых инфекционных заболеваний;
  • текущие приступообразные боли в животике;
  • повышенная кровоточивость или текущее кровотечение;
  • патологии почек, печени, сердечная недостаточность;
  • воспалительные поражения кожи или лимфатических узлов;
  • тяжелые формы гипотрофии;
  • врожденные пороки развития.

К сведению. Категорически запрещается массаж при коликах у новорожденного, если есть патологии сердечно-сосудистой системы, наблюдаются признаки нестабильного состояния при хронических заболеваниях. Упражнения противопоказаны младенцам с низким весом, при наличии всевозможных грыж, а также детям, имеющим выраженные неврологические расстройства.

Если ребенку предстоят плановые прививки, или он находится в стрессовом состоянии и негативно относится к занятиям, массаж лучше временно отложить.

Педиатры предупреждают родителей, что самодеятельное использование массажа при газиках у новорожденных может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому только овладение основными техниками и приемами массажа помогут родителям справиться с проблемой колик у грудничков.

Источник: https://kpoxa.info/uxod-razvitie/massazh-pri-kolikax-novorozhdennogo.html

Занятия на фитболе для грудничков, детей до года. Упражнения при дисплазии, мышечной дистонии. Как выбрать мяч, советы Комаровского

Как делать массаж от газиков новорожденному. Упражнения на мяче

(5 2,40 из 5)
Загрузка…

Занятия на фитболе – это возможность физически развивать грудничков с самого раннего возраста. Его также можно использовать для упражнений остальным членам семьи.

Чем полезен фитбол

Фитбол является одновременно и снарядом для физических упражнений, и игрушкой. Педиатры рекомендуют с самых первых месяцев жизни использовать его не только для укачиваний, но и для гимнастики.

Для новорожденных  и детей до года фитбол полезен следующим:

  • позволяет развить отличный вестибулярный аппарат;
  • улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве;
  • помогает в лечении гипертонуса;
  • ослабляет симптомы колик, за счет расслабления брюшных мышц улучшается пищеварение;
  • совершенствует мышцы спины, помогает сформировать правильную осанку;
  • успокаивает, так как движения на мяче по интенсивности и амплитуде схожи с перемещением малыша в животе у матери.

Фитбол для грудных детей: показания и противопоказания

Занятия на фитболе для гармоничного физического развития педиатры рекомендуют использовать большинству грудничков.

Существуют некоторые медицинские показания к использованию мяча:

  • гипертонус любых мышц;
  • отставание в физическом развитии;
  • дисплазия;
  • мышечная дистрофия;
  • нарушения пищеварения;
  • сильные колики;
  • частые капризы, нарушение сна.

Фитбол не всегда идет на пользу для грудничка.

Занятия противопоказаны в следующих случаях:

  • ребенку не нравится, во время упражнений он начинает капризничать, выворачиваться;
  • у ребенка повышенная температура, кашель, насморк;
  • пупочная ранка плохо заживает.

Как правильно выбрать мяч

Полезность занятия на фитболе для грудничков зависит от качества мяча.

При покупке необходимо придерживаться следующих параметров:

  1. Объем. Для всей семьи рекомендуется приобрести фитбол диаметром 75 см. Если гимнастический мяч нужен только малышу, подойдет изделие от 45 см.
  2. Материал. Рекомендуется использовать мячи из материала, который не электризуется и не имеет неприятного запаха.
  3. Упругость. От нее зависит польза от упражнений на фитболе. В магазине материал можно проверить, слегка ущипнув мяч. Складка должна очень быстро расправляться. Упругость можно проверить еще одним способом: сильно надавив ладонью на поверхность мяча. Чем сильнее она отпружинит, тем качественнее изделие.
  4. Цвет. По статистике фитболы пастельных, серых и неярких тонов качественнее и приятнее для глаз. Слишком ядовитые оттенки встречаются среди подделок чаще.
  5. Защита от взрыва. На фитболе должна быть наклейка или пометка о наличии антивзрывной защиты, чаще всего это аббревиатура ABS. Такие мячи способны выдержать нагрузку от 300 кг, при повреждении не взрываются, а сдуваются.
  6. Поверхность. Гладкая, теплая поверхность без спаечных швов являются признаком качества изделия. Нипель мяча должен быть впаян внутрь.
  7. Наличие дополнительных элементов. Фитболы могут быть абсолютно круглыми или иметь «рожки». Для новорожденных детей последние бесполезны, так как могут мешать упражнениям. Мячи с «рожками» рекомендуются для детей, которые уверенно сидят или учатся ходить. С их помощью ребенок сможет контролировать свое равновесие.

Как и сколько нужно заниматься на фитболе

Физические занятия на фитболе для грудничков рекомендуется ежедневно. При медицинских показаниях упражнения выполняются несколько раз в сутки.

Новорожденным малышам хватает нескольких минут, в полгода это время постепенно увеличивается до 10 минут.

В дальнейшем можно ориентироваться по ребенку: если ему нравится, продолжительность гимнастики можно увеличить до получаса.

Время занятий подбирается индивидуально, исходя из режима дня малыша. Важно, чтобы ребенок не был сонным, а после последнего употребления пищи прошло минимум 1 час. В утренние часы груднички особенно активны, поэтому педиатры рекомендуют использовать время между утренним кормлением и дневным сном.

Ежедневные занятия на фитболе для грудничков сопровождаются негромкой легкой музыкой, можно использовать различные игры-потешки и детские песенки.

Занятия для детей 1-2 месяцев

Основная задача гимнастики на фитболе в 1-2 месяца – это улучшение пищеварения и профилактика колик.

Комплекс занятий на фитболе для грудничков в картинках

В это время выполняются следующие упражнения:

  1. Ребенка кладут животом на мяч. Взрослому необходимо одной рукой поддерживать плечи и головку, а другой ноги и бедра. Выполняется 5-6 раскачиваний вперед и назад.
  2. Малыша переварачивают, удерживают аналогичным способом, но лежит он уже на спине. Выполняется 5-6 раскачиваний. В 2 месяца можно добавить движения по кругу, влево-вправо.
  3. Ребенка укладывают на кровать или диван, чтобы ноги от колена свисали. Аккуратно придерживая его, мама подкатывает фитбол. Инстинктивно ребенок отталкивает мяч. Упражнение повторяется 5-6 раз.

Упражнения для малышей от 2 месяцев

В этом возрасте дети умеют держать головку, поэтому упражнения можно усложнять, добавлять гимнастику на укрепление мышечного каркаса.

  1. Ребенка кладут на живот. Одной рукой необходимо придерживать его ягодицы, пальцами второй обхватить лодыжки. Нужно следить, чтобы малыш обхватил руками мяч. Во время упражнений ребенка раскачивают вперед-назад. Количество выполнений – 10.
  2. Малыша кладут на спину на фитбол. Одна рука фиксирует грудь и плечи, другая бедра и ноги. Необходимо выполнять раскачивающие движения, слегка надавливая на мяч. Выполняется 10-12 раскачиваний. С каждым последующим необходимо ускорять темп.
  3. Ребенка кладут на бок. Одной рукой он придерживается за руку и плечи, другой – за ноги. Выполняются легкие пружинистые движения, по 10 повторов. Упражнение повторяется на втором боку, на животе и спине.
  4. Ребенка кладут на живот, придерживая спину. Ноги и руки малыша должны обхватывать фитбол. Медленно мяч поворачивается вперед и назад на максимальную длину. Этим упражнением рекомендуется завершать гимнастику.

Упражнения от 4 месяцев

В 4 месяца ребенок отлично держит головку, управляет руками и начинает ориентироваться в пространстве. Фитбол становится для него большой игрушкой. Малыш пытается толкнуть его, ущипнуть, попробовать на вкус. В это время рекомендуются следующие упражнения:

  1. Малыш лежит на спине на полу. Взрослый должен подкатывать мяч к ногам и просить оттолкнуть. Выполняется 15-20 повторов.
  2. Малыш лежит животом на фитболе. Взрослый, придерживая его за подмышки, двигает ребенка вперед-назад. В конце амплитуды движения нужно задержаться на 5-6 сек. Это помогает прогибаться и растягивать мышцы вокруг позвоночника. Выполняется по 5 движений.
  3. Фибол находится впритык к стене или дивану. Ребенок лежит животом на мяче, касаясь ногами стены. Придерживая малыша, необходимо подкатить его к твердой поверхности, чтобы ноги согнулись в коленях, а затем дать оттолкнуться пятками. Во время упражнения тренируются мышцы икр, бедер и спины, тело подготавливается к ходьбе. Количество подходов: 5-6 раз.
  4. Ребенок лежит на животе на фитболе. Около мяча нужно положить яркую игрушку. Придерживая малыша за ноги, взрослый наклоняет фитбол в сторону игрушки, пока ребенок не схватит ее. Необходимо помнить, что задерживаться в таком положении долго нельзя. Повторяется 3-4 раза.
  5. Упражнение выполняется аналогично предыдущему, но игрушка помещается немного в стороне от фитбола. Чтобы ее достать, ребенку нужно повернуть голову в сторону и потянутся руками. Это отлично тренирует вестибулярный аппарат и ориентацию в пространстве.

Упражнения для детей от 6 месяцев до года

В этом возрасте многие дети пробуют сидеть, а затем ходить. Их мышцы и кости требуют более интенсивной тренировки, чтобы хорошо укрепиться. В это время фитбол помогает ускорить физическое развитие и улучшить координацию в пространстве.

  1. Взрослый садится на пол и зажимает фитбол между ног. Ребенка необходимо посадить или поставить на мяч. Выполняются пружинистые присаживания или прыжки. Детям очень нравится такое упражнение, поэтому можно его выполнять в течение 5 минут с перерывами по 10-15 секунд. Ежедневная гимнастика с прыжками на мяче отлично тренирует вестибулярный аппарат.
  2. Упражнение выполняется с детьми, которые хорошо сидят и держат спину. Ребенка садят на фитбол. Взрослый одной рукой придерживает ребенка за талию, а второй – за вытянутые руки. Задача малыша – удержать равновесие. Упражнение выполняется 25-30 сек. Через некоторое время его можно усложнить: держать ребенка только за руки.
  3. Ребенок животом на фитболе, руки обхватывают мяч. Взрослый поднимает ноги малыша на уровне его тела и раскачивает мяч вперед-назад, имитируя работу с тачкой. Достаточно 10-15 движений.
  4. Ребенок лежит на спине, ножки можно слегка придерживать руками. Взрослый тянет за руки ребенка из положения лежа в положение сидя. При этом рекомендуется говорить «встаем» и «садимся». Упражнение полезно для детей, которые еще не сидят самостоятельно. Выполняется 5-6 подходов.
  5. Ребенок стоит на ножках, взрослый придерживает его руками за талию. Фитбол служит опорой, которая при нажатии откатывается в сторону. Это побуждает малыша делать шаги. Упражнение выполняется 4-5 минут. Оно подходит только для тех детей, которые умеют стоять у опоры. Страховать малыша, держа его за талию, необходимо даже в случае, если ребенок уже ходит самостоятельно.

Комплекс занятий при дисплазии

Дисплазия – это деформация сустава, которая при отсутствии лечения может стать причиной воспаления и хромоты в будущем. Патология успешно лечится особой одеждой, массажем и гимнастикой. Для положительного эффекта упражнения нужно проводить ежедневно.

  1. Ребенок находится на спине. Взрослый одной рукой фиксирует его за живот, чтобы таз был зафиксирован, а другой поочередно производит круговые движения нижними конечностями. Количество подходов: 4-5.
  2. Ребенок продолжает лежать на спине. Взрослый одной рукой фиксирует грудничка, а второй выполняет упражнение, которое имитирует езду на велосипеде. Можно выполнять на каждой ноге по отдельности 4-5 раз.
  3. Малыша перекладывают живот, руки обхватывают фитбол. Взрослый поочередно сгибает ноги в области коленных и тазобедренных суставах, имитируя позу лягушки. На 5-6 сек поза фиксируется, затем мяч откатывается, а ноги распрямляются. Выполняется 8 подходов.
  4. Расположение на животе. По технике занятие схоже с предыдущим. Во время его выполнения колени максимально разводятся, а пятки соприкасаются. Фитбол двигается вперед-назад, сложенные пятки придвигаются на несколько секунд к ягодицам, потом ноги выпрямляются. Выполняется 4-5 подхода.

Комплекс занятий при мышечной дистонии

Мышечная дистония – это заболевание, при котором тонус понижен или повышен. Для лечения используют массаж, занятия в бассейне и на фитболе.

  1. Ребенка кладут животом на фитбол. Ноги должны быть согнуты в коленях и прижаты к мячу. Один из родителей держит ребенка за руки, второй придерживает ноги. Во время выполнения упражнения ребенка перекатывают вперед и назад. Количество движений не больше 10.
  2. Ребенок животом на мяче. Ноги придерживаются руками взрослого. Фитбол медленно наклоняется вперед, пока ребенок не коснется руками пола. Затем упражнение выполняется аналогичным способом, но придерживаются уже руки. Можно выполнять в возрасте 6 месяцев и старше. Количество подходов: 3-4 раза.
  3. Ребенка кладут спиной на фитбол. Поддерживая за живот необходимо выполнить 5-6 пружинистых движения с плавными перекатываниями вперед-назад, влево-вправо. Занятие проводят для детей 2-6 месяцев.

Советы доктора Комаровского: чего нельзя делать во время занятий

Известный детский доктор Комаровский считает, что занятия на фитболе полезны только в том случае, если их выполнять правильно.

Необходимо придерживаться следующих советов:

  • строго запрещено заниматься любыми гимнастическими упражнениями, если ребенок плохо себя чувствует, у него насморк или температура;
  • лучше занятия на фитболе для грудничка отложить, если малыш капризничает или хочет спать;
  • нельзя класть ребенка на «голый» фитбол: во-первых, резина холодная и неприятная телу, во-вторых, она может прилипать и травмировать кожу;
  • нельзя использовать фитбол сразу же после рождения: скелетно-мышечный каркас грудничка будет готов к первым упражнениям-покачиваниям только спустя 2-3 недели после выписки из роддома;
  • аккуратность – важный элемент занятий: нельзя проводить упражнения очень интенсивно, особенно в первые месяцы, сильные прижимания и качания могут привести к травмам мышц;
  • нельзя оставлять без внимания голову и шею малыша до 5 месяцев, даже если он хорошо держит голову, отсутствие поддержки может спровоцировать вывих шеи.

Занятия на фитболе для мамы и грудничка можно совмещать. Существует ряд упражнений, которые не только укрепляют здоровье малыша, но и помогают маме быстрее прийти в форму после родов.

об упражнениях на фитболе для грудничков

Упражнение на фитболе для грудничков от 3 месяцев:

Упражнение на фитболе для грудничков от 1 месяца:

Источник: https://kidteam.ru/zanyatiya-na-fitbole-dlya-grudnichkov.html

Массаж при коликах у новорожденного: 8 причин ПРОТИВ и 6 техник проведения

Как делать массаж от газиков новорожденному. Упражнения на мяче

Кишечные колики – явление распространенное, не опасное, но очень болезненное.

Младенческие колики – спазмы кишечника, вызванные повышенным газообразованием у маленьких детей до 3-месячного возраста, и сопровождающиеся сильными болями.

У детей постарше в норме такие боли пропадают бесследно. Обычно они доставляют дискомфорт в вечернее или ночное время суток, младенец становится очень беспокойным и плачет.

Обычно определить точную причину спазмов сложно, так как каждый случай индивидуален. Для диагностики врачи пользуются «правилом трех» – боли начинаются в первые 3 недели жизни, появляются на протяжении 3 месяцев и длятся около 3 часов ежедневно. Если все эти признаки совпадают, то врачи ставят диагноз кишечные колики.

Чаще всего спазмы возникают по следующим причинам.

  1. Недостаточное развитие пищеварительной системы малыша, характеризующееся сниженной выработкой ферментов (веществ, расщепляющих пищу). Риск появления колик повышается, если в рационе кормящей мамы присутствуют не подходящие для ребенка продукты. В период лактации женщине нужно отказаться от сладостей, копченого и жареного, жирного.
  2. Непереносимость некоторых продуктов питания, аллергия. Детский организм может негативно отреагировать на поступление лактозы из коровьего молока.
  3. Заглатывание воздуха. Из-за неправильного способа кормления некоторые дети заглатывают воздух вместе с пищей. Чтоб этой проблемы не возникало, малыша следует прикладывать к груди правильно и использовать соски с небольшим отверстием.
  4. Слишком большая возбудимость. Случается, что родители слишком часто тревожат новорожденного, из-за чего нарушается сон, грудничок не спит весь день, ухудшается мышечная активность. Слабая перистальтика кишечника становится причиной скопления газов.
  5. Инфекционные поражения.

Кишечные спазмы могут возникать по разным причинам, поэтому при беспокойном поведении малыша следует обратиться за советом к опытному врачу, который знает эффективные способы, как помочь младенцу избавиться от неприятных ощущений.

Отмечу, что часто неправильное обращение с ребенком становится причиной колик. Слишком тугие подгузники, одежда с плотной резинкой и прочее ухудшают работу и без того слабых брюшных мышц.

Однако даже в случаях, когда все вещи подобраны правильно, у малыша могут возникнуть спазмы. В таких случаях на помощь приходит специальный массаж. Его можно проводить и в качестве профилактики, и для успокоения младенца.

Симптомы

Спазмы в кишечнике доставляют сильный дискомфорт младенцу. Малыш ведет себя очень беспокойно, пронзительно кричит. Обычно мамы пытаются успокоить новорожденного, дав ему грудь, но при спазмах он категорично отказывается от кормления.

Случается, что младенец жадно начинает есть, но потом практически сразу отказывается от молока. После кормления крик только усиливается, у родителей никак не получается остановить его.

Если у мамы случился лактационный криз и пропала молоко, советуем узнать причины и методы выхода из ситуации из этой публикации.

Обычно колики возникают внезапно, чаще всего во время или вскоре после кормления. Кишечные спазмы проявляются:

Громкий плач, красное личико и твердый животик свидетельствуют о кишечных спазмах у грудничка

  • громким и пронзительным криком, не прекращающимся при кормлении и замене пеленок;
  • вздутием, урчанием и булькающими звуками в животе, наблюдается жидкий стул, про причины которого читайте здесь;
  • беспокойными движениями (ребенок поджимает ноги и руки к животику во время плача).

Приступ заканчивается так же внезапно, как и начинается. Новорожденный прекращает шуметь, успокаивается.

Нездоровый оттенок кожи пропадает, она быстро белеет. После колик младенец может сразу заснуть. Однако новые спазмы заставят его кричать снова через некоторое время.

В чем польза массажа

Массаж животика при коликах у новорожденного рекомендуется проводить каждый день перед каждым кормлением. Массажные движения помогают избавиться от напряжения на стенках кишечника, протолкнуть газовые пузыри и вывести их из организма.

Процедуру желательно проводить в качестве профилактической меры, а не только во время приступов болей. В результате пища будет легче продвигаться по пищеварительному тракту, облегчится дефекация, ребенка не будут беспокоить запоры. Если проводить профилактику около 6 раз в день, то боли будут появляться реже и протекать гораздо легче.

Давать различные лекарства нежелательно, только в самых крайних случаях. Громкое и беспокойное поведение малыша – серьезное испытание не столько для него, сколько для родителей. Поэтому важно вести себя уверенно и терпеливо.

Подготовка к процедуре

Перед тем как приступить к сеансу, необходимо выполнить ряд мероприятий – подготовить ребенка, свои руки, помещение и место для массажа.

Помещение и место

В помещении должна быть температура около 20-25 ºС. Перед процедурой помещение важно проветрить, а во время массажа закрыть все окна.

Лучшее место для сеанса – твердая поверхность. Может подойти пеленальный стол, покрытый покрывалом и пеленкой. Пеленку нужно подкладывать обязательно, так как результатом процедуры является процесс выхода газов и дефекация.

Некоторые родители проводят процедуру в маленьких ванночках – это очень удобно и эффективно. Но важно следить за количеством воды и ее температурой.

Подготавливаем руки и ребенка

Перед проведением массажа ребенка нужно несколько минут подержать в вертикальном положении

  1. С ребенка нужно снять подгузники – массаж проводится на голое тельце.
  2. Перед процедурой важно разогреть животик ребенка (прогретую утюгом пеленку сложить в несколько раз и приложить к младенцу).

  3. Перед проведением процедуры нужно снять все кольца и браслеты, часы и прочие украшения. Руки тщательно вымыть, обработать антисептиком. Смазывать ладони жирным кремом или маслом нежелательно, так как повышенная интенсивность движений может доставить дискомфорт новорожденному. Лучше всего присыпать руки тальком или присыпкой.

  4. Руки следует разогреть, достаточно активно потереть ладони друг о друга. Холодными ладонями делать процедуру нельзя – это доставит дискомфорт ребенку, он, скорее всего, заплачет и будет очень беспокойным.
  5. Прежде чем приступить к сеансу, ребенка нужно подержать 2-3 минуты в вертикальном положении.

    Так можно предотвратить срыгивание и выпустить лишний газ из желудка.

Массируем правильно: 6 техник выполнения процедуры

Массаж может проводиться разными способами, но несколько техник являются наиболее распространенными и простыми.

1 Массаж руками. Младенца кладут на спинку и надавливают на низ живота с левой стороны. Постепенно давление распространяется вверх и направо, движения пальцев должны описывать полукруг.

Два пальца необходимо положить на середину живота внизу и сделать еще один полукруг, который будет меньше первого. Третий полукруг должен находиться в самом центре.

Заканчивать такую процедуру нужно в области прямой кишки, которая находится в нижней части живота.

2 Упражнение «велосипед». Это один из самых простых способов избавиться от болезненных ощущений в детском кишечнике. Малыша необходимо уложить на спину, взять его за ножки и аккуратно прижимать их к животу поочередно. Ноги надо держать бережно, сгибать и разгибать их несильно.

3 Массаж на мяче. Ребенка уложить на надувной мячик и покатать на нем, бережно придерживая младенца. Поверхность мяча немного давит на живот, тем самым массирует его, способствует продвижению скопившихся газов.

Подходите к процедуре с положительными эмоциями, тогда и для малыша это будет в радость

4 Прижимаем ножки к животику младенца. Новорожденного следует взять за ноги и бережно согнуть их, прижав к животу. Из такого положения ими описывают круговые движения, приводя их то к центру живота, то к бокам.

5 Элемент «раскладушка». Ноги нужно приподнять и потянуть к голове. Мышцы кишечника расслабляются и газы выводятся естественным путем.

6 Точечный массаж от коликов у новорожденных. Подходит для профилактики и облегчения болей. Рецепторы кожи раздражаются, из-за чего работа нервной системы малыша улучшается. Самые значимые точки находятся на ногтях, кистях и лице (центр подбородка, переносица, края носа, мочки ушей).

Как проводить массаж животика при коликах у новорожденного правильно, наглядно рассказывает в видео врач-педиатр. Также в сюжете в дополнение к информации к статье рассмотрены причины и симптомы колик, методы лечения и профилактики:

8 причин, когда массаж противопоказан

Невзирая на пользу массажа, существует ряд противопоказаний к проведению процедуры. Это:

  1. неравномерное вздутие живота;
  2. волнообразные сокращения живота;
  3. длительный застой газов (24 часа);
  4. отсутствие дефекации в течение дня;
  5. плохое самочувствие новорожденного, проявляющееся вялостью, громким плачем и криком, бледностью кожных покровов;
  6. повышенная температура тела (больше 37 ºС);
  7. выделение крови из анального отверстия;
  8. пупочная грыжа.

Пупочная грыжа является противопоказанием к проведению массажа

Если замечен хоть один из симптомов, процедуру следует отложить до консультации с врачом. Два и более из перечисленных признаков могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе пищеварительного тракта.

Процедуру массажа нужно делать с осторожностью, если у младенца аллергия или другие высыпания на коже. Часто у ребенка имеет место непереносимость коровьего молока. А можно ли кормящей маме пить кефир или на его основе готовить блюда, тема этой статьи.

Выводы

Кишечные спазмы – скорее норма для младенцев, чем отклонение. Родителям не стоит бить тревогу и впадать в панику, лучше запастись терпением. Ведь громкие и долгие крики крохи – серьезное испытание для молодых мам и пап, а массаж при коликах у новорожденного – самый простой и безопасный способ избавить ребенка от болевых ощущений.

Газики и колики у новорожденного? Ценные рекомендации доктора Комаровского и еще про один предмет, который должен быть в аптечке – газоотводная трубочка:

Источник: https://ipupsik.com/uhod-za-rebenkom/massazh-zhivotika-pri-kolikah-u-novorozhdennogo.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.