Меню малыша по месяцам. Режим питания ребенка от рождения до года

Содержание

Питание детей до года по месяцам : рекомендации, таблицы, рецепты

Меню малыша по месяцам. Режим питания ребенка от рождения до года

Одним из самых волнующих моментов в жизни матери является вынашивание малыша и последующая забота о нем. Для предотвращения проблем, связанных с дисфункциями системы ЖКТ и развития аллергических реакций необходимо установить правильное питание детей до года по месяцам.

При самостоятельных родах, новорожденного ребенка сразу же прикладывают к груди роженицы.

Малыш получает первые капли грудного молока, называемого молозивом.

Спустя четверо суток у матери начинает вырабатываться зрелое молоко.

При родах, осложненных медицинским вмешательством, малыша прикладывают на 30 мин. к груди роженицы, чтобы стимулировать выработку молока, затем ребенка уносят в бокс.

Малыша возвращают, отдохнувшей и восстановившейся после анестезии, матери спустя некоторое время.

Грудное вскармливание

При хорошей лактации матери младенец может питаться только грудным молоком до момента, когда перестанет им насыщаться, обычно до 6 полных месяцев.

Кормление происходит по первому требованию даже ночью, что не перегружает систему ЖКТ малыша.

В случае если ребенок ослаблен и плохо сосет грудь и женщине необходимо сцеживаться и кормить его из бутылочки.

В период выработки грудного молока и кормления им ребенка, женщина должна придерживаться правил:

• получать сбалансированное питание вместе с комплексом витаминов и минералов;

• соблюдать водный режим;

• исключать вредные вещества и продукты, вызывающие метеоризм.

Согласно установившимся традициям, многие матери, между кормлениями дают ребенку кипяченую воду и травяные чаи.

По мнению педиатров, в том числе и  Комаровского, дополнительно поить ребенка другими жидкостями не рекомендуется, кроме случаев неестественных потерь жидкости.

Смешанное и искусственное вскармливание

При слабой лактации, когда выделяемое грудное молоко не перекрывает потребности малыша, его дополнительно подкармливают смесями (докорм), применяя так называемое смешанное питание.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

При полном отсутствии лактации используются адаптированные молочные смеси, такое питание называется искусственным.

Таким детям необходимо устанавливать режим кормлений, и давать смесь в определенные часы.

Организация питания детей при кормлении смесями

ВозрастКоличество кормленийОбъем смеси, мл.
Первая неделя7-10700
До 8-ми недель7-8750
До 16-ти недель6-7800

Обязательно соблюдать правило температурного режима приготовленной смеси, которая не может быть выше температуры тела младенца.

Питание  с 17 недель

Дополнительно вводимая иная пища, в растертом виде, с постепенной заменой одного приема грудного молока или смесей называются прикормом.

Единого мнения о том, с какого возраста грудного младенца изменять режим питания у педиатров не имеется.

Постепенное включение полутвердой пищи целесообразно с 17-ти недель, если малыш изъявляет желание ее попробовать или подает признаки голода.

Следует помнить, что фактически пищеварительная система ребенка будет полностью сформирована только к 2-м годам, а ранний переход на полутвердое питание может вызвать отклонения систем ЖКТ.

Полезные советы мамочкам: Рецепты для детей до года

Характеристика начала прикорма по Комаровскому:

• неоднозначность мнения насчет введения полутвердой пищи в рацион питания;

• оптимальным сроком является возраст 6 мес.;

• целесообразность изменения рациона питания в 4 мес. не доказана;

• категорически исключено вмешательство в режим питания четырехмесячного ребенка до 17-ти недель;

• удвоение веса малыша от рождения;

• умение самостоятельно сидеть;

• ребенок может проявлять интерес к предлагаемой пище или отказываться от нее.

По рекомендациям ВОЗ, приучение к полутвердой пище младенцев возрасте от 17-ти недель носит скорее психологический характер, поскольку полным освоением протертой и переваренной еды организм ребенка не обладает.

Психологический аспект введения прикорма:

• знакомством малыша с новой для него пищей;

• активизацией работы ферментов;

• формированием стойких рефлексов глотания и жевания;

• заинтересованностью новым видом еды;

• закладкой адекватного поведения по отношению к пище.

Рекомендации Союза педиатров РФ по срокам введения и наименования блюд прикорма по месяцам

Характеристика продуктовНаименованиеПериод введения, мес.
КлетчаткаФруктовые и овощные соки4
КлетчаткаПюре из фруктов4-6
Медленные углеводыКаши6
КлетчаткаОднокомпонентные пюре из овощей5.5
КлетчаткаМногокомпонентные пюре из овощей7
Животный белокМясное пюре из тощего мяса7.2
Животный белок и кальцийЦельное коровье молокоНе рекомендуется на 1 году жизни
Кисломолочный продуктКефир6.9
БелокТворог6.5
Лецитин, микроэлементыЖелток вареный яичный6.5
Животный белок и жирыРыба7.5
Для улучшения метаболизма и стимуляции аппетитаМясные бульоны7

Питание ребенка по месяцам до года — это совместная задача матери и педиатров, потому что невозможно рассчитать размер и начало введения полутвердой пищи по причине индивидуальности каждого малыша.

Питание  от 17-ти до 24 недель

Исходя из рекомендаций Союза педиатров РФ и сложившихся традиций в некоторых семьях, изменение рациона питания начинается с 17-той недели жизнедеятельности детского организма по причинам:

• недобора или превышения веса ребенка;

• расстройства пищеварительных функций;

• установленного диагноза железодефицитной анемии;

• удовлетворения потребностей в энергии и витаминно-минеральных комплексах;

• возможной готовности ребенка принять прикорм.

Основным приемом пищи является употребление грудного молока, смесей или смешанного питания.

Детям с наследственными аллергическими реакциями в этом возрасте прикорм лучше не давать.

Первые продукты полутвердой пищи:

• овощное (морковное) пюре рекомендуется вводить в рацион питания детям, страдающих от запоров и излишнего веса;

• фруктовое пюре;

• фруктовые и овощные соки.

Правила первого прикорма:

• первый прикорм равен ¼ чайной ложки, за две недели доводиться до нормы в 30 гр.;

• все блюда прикорма вводятся постепенно с незначительным регулярным увеличением;

• пища должна быть комнатной температуры;

• недопустимо вводить два разных продукта сразу;

• необходимо пропустить прикорм при вакцинации, болезни или переезде ребенка;

• прикорм лучше осуществлять в период от 10 до 12 часов дня;

• наблюдать за изменением цвета, поверхности кожных покровов, при покраснении, отечности, появлении сыпи на коже, введение прикорма прекратить и сообщить педиатру;

• следить за изменениями стула, при появлении резкого запаха, кусочков слизи, изменении цвета, беспокойства ребенка, прикорм прекратить и оповестить педиатра;

• детям с превышением веса предлагаются овощные пюре;

• детям с недостатком веса прикорм дается на зерновой или молочно-зерновой основе.

По рекомендации педиатра давать ребенку поливитаминные комплексы.

Кормление малышей в возрасте от 6 месяцев

Если ребенок хорошо принял пищу в виде пюре с 17 недель, то к полугоду грудничок уже имеет в своем рационе питания полноценный объем одного кормления, заменяющего грудное вскармливание или прием смеси.

Объем одной порции составляет 100-150 гр. Если прикорм производится впервые, то необходимо использовать рекомендации из абзаца по питанию ребенка в возрасте от 17 до 24 недель.

Детям, находящимся на искусственном питании заменяют смесь на подходящую для подросшего младенца.

Производителя смеси лучше не менять.

Питание младенцев в возрасте от 29 недель

Когда грудничку исполняется 7 месяцев, порция каши и фруктов, размолотых в пюре, составляющих полноценный прием пищи равняется 150 гр.

Начинается введение мясных блюд, приготовленных из постного мяса и многокомпонентных овощных пюре.

Постепенно вводится в рацион питания размятая вилкой пища.

Питание младенцев в возрасте от 33 недель

С восьми месяцев вводятся пюре протертые на крупной терке, наблюдается угасание рефлекса выталкивания пищи языком.

В этот период разрешено употреблять ребенку продукты прикорма на рыбной основе, содержащие незаменимые аминокислоты и йод.

Старайтесь избегать еды, которая может попасть в дыхательные пути ребенка  – это кусочки твердой пищи от свежих яблок, корнеплодов, печенья, орехов и др.

Кормление детей в возрасте от 37 недель

Когда грудничку исполняется 9 месяцев, порция каши и фруктового пюре, рассчитанного на 2 полноценных приема пищи составляет 150-180 гр.

Вводятся блюда из мелко порубленных сырых фруктов и вареных продуктов.

Размер кусочков составляет не менее 1 см, но не более 2 см.

Кусочки красочно раскладывают на тарелке перед ребенком, чтобы вызвать у него интерес и желание схватить пищу.

Производится введение кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, творога и др.

Кормление детей в возрасте от 41 недели

В  10 месяцев ребенок должен концентрировать внимание на еде, старайтесь не кормить его, отвлекая внимание с помощью мультфильмов.

В этот период лучше составить разнообразное меню питания и придерживаться его. Для поддержания интереса к еде, стоит необычно раскладывать еду на тарелке.

Меню малыша состоит из каш, растертого мяса или рыбы, творога, йогурта и фруктовых пюре.

Питание малышей в возрасте от 45 до 52 недель

К году ребенок уже может питаться обычной пищей наряду со всеми членами семьи, с некоторыми исключениями:

• ограниченное количество соли в приготавливаемых блюдах;

• исключение специй из состава блюд;

• не давать продукты питания, приготовленные только из жирных продуктов.

• все сваренные продукты должны быть рубленые или мятые;

• вареное мясо размолото в блендере или прокручено в мясорубке;

• аккуратное включение кубиков из фруктов, вареного картофеля и овощей.

Физиологические ограничения:

• первое и последнее кормление не должны напрягать желудочно-кишечный тракт (грудное молоко, смеси, кефир);

• вместимость желудка примерно 200 мл;

• в промежутках между едой поить малыша жидкостями: грудь по желанию, кипяченая вода, слабый чай, некрепкие компоты.

Необходимо помнить, что полифенолы чая препятствуют всасыванию железа.

Каждый раз при включении нового блюда в диету малыша, необходимо настойчиво предлагать ему попробовать, а лишь потом давать, как полноценный прием пищи.

Меню для ребенка с учетом суточных потребностей в 12 месяцев

Характеристика продуктов прикормаРежим
Легкое питаниеРанний утренний завтрак
– Медленные углеводы – Клетчатка – Лецитин, микроэлементыЗавтрак
Для улучшения обменных процессов и обильного выделения желудочного сока:- Клетчатка, быстрые углеводы- Животный белок- КлетчаткаОбед
– Белок- Клетчатка, быстрые углеводыПолдник
– Клетчатка- Легкое питаниеУжин
Легкое питаниеПоздний ужин

Правильность питание детей по месяцам до года, позволяет сформировать работу системы ЖКТ без отклонения и не напрягать внутренние органы.

Важен и психологический аспект — это установление режима питания и формирования интереса к здоровой пище.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Источник: https://PitanieDeti.ru/pitanie-do-3-let/pitanie-do-goda/pitanie-po-mesjacam/pitanie-detej-do-goda-po-mesjacam.html

Питание ребёнка до года: как и когда вводить прикорм

Меню малыша по месяцам. Режим питания ребенка от рождения до года

Мои друзья — молодые родители. Они знают, что первый год жизни очень важен для здоровья ребенка, но не понимают каким рекомендациям следовать. Мнения врачей по одному и тому же вопросу могут расходиться, что сразу вызывает подозрение. Педиатры не объясняют свои рекомендации и не комментируют альтернативные точки зрения.

Я провела собственное исследование: поговорила со знакомыми, которые уже стали родителями, с практикующими педиатрами, изучила официальные рекомендации, выяснила основные моменты и лайфхаки в питании ребенка первого года жизни.

Консультируйтесь с педиатром

Первые месяцы жизни ребенка — фундамент всей последующей жизни, поэтому хороший педиатр просто необходим. Ошибки в питании и развитии могут проявиться не сразу, а через несколько лет.

Поспрашивайте у друзей, к кому они обращались — это самый быстрый способ найти нужного специалиста. Если чувствуете, что отношения не складываются, информации недостаточно и вы не согласны, — ищите другого врача.

Во время консультации педиатра попросите разрешение записать на диктофон то, что он говорит. Большая часть важной информации забывается сразу же после выхода из кабинета врача.

Идеальная еда для ребенка с момента рождения и в течение первого года жизни — молоко матери. В нем есть все, что малышу необходимо. Грудное молоко важно для формирования иммунитета и нормальной микрофлоры кишечника ребенка.

Если грудного молока нет или его слишком мало, придется прибегнуть к смесям — искусственному вскармливанию. По мнению педиатров — это метаболический и микробиологический стресс для ребенка, но не стоит паниковать. Современные смеси хоть и не идентичны грудному молоку, но максимально приближены к его составу.

Когда вводить прикорм

Срок введения прикорма в случае каждого конкретного ребенка, должен определить педиатр. Это зависит от многих факторов:

  • состояние здоровья ребенка;
  • грудное или искусственное вскармливание;
  • как быстро ребенок прибавляет в весе;
  • осложненные роды или нормальные;
  • качество питания мамы.

Союз педиатров России советует вводить прикорм с 4 до 6 месяцев

Раньше 4 месяцев вводить что-то, кроме грудного молока или смеси, не стоит. Организм ребенка еще не готов, и молоко матери или смесь обеспечивают его всеми необходимыми питательными веществами. Но если ввести прикорм позднее 6 месяцев возникает угроза дефицита необходимых веществ — витаминов, полиненасыщенных жирных кислот.

Важность своевременного ввода прикорма в том, что ребенок привыкает есть только молоко или смесь и после, если правильный момент упущен, с приучением к другой пище могут возникнуть трудности.

Ослабленным детям педиатры рекомендуют начинать прикорм с 4 месяцев, здоровым с 5 — 5,5 месяцев.

Многие мамы слышали, что ВОЗ рекомендует начинать прикорм с шести месяцев. В статьях, в интернете существует мнение, что можно и позже.

Официальные рекомендации ВОЗ глава 8

Разберем несколько важных моментов по рекомендациям ВОЗ:

  1. ВОЗ определяет срок введения прикорма следующим образом:
    «Продукты для прикорма следует вводить примерно в возрасте 6 месяцев. Некоторым грудным детям продукты для прикорма могут понадобиться и раньше, но не ранее 4-месячного возраста».
  2. При определении сроков введения прикорма ВОЗ советует исходить из индивидуальных особенностей: «Начиная вводить прикорм до 6 месяцев, нужно учитывать такие факторы, как масса тела, внутриутробный возраст при рождении, клиническое состояние и общий статус физического развития и пищевой статус ребенка».
  3. ВОЗ уточняет: «с 6 месяцев» — это не после полугода, а в конце пятого месяца. И при условии того, что питание мамы хорошо сбалансировано, она получает достаточно витаминов и железа.

Введение прикорма стр. 210

Рекомендации ВОЗ по своей сути не сильно отличаются от рекомендаций Союза педиатров.

4-5 месяцеввода
овощное пюре
каши (молочные и безмолочные)
цельное коровье молоко (только для приготовления каш)
6 месяцевмясо — в виде пюре
фруктовые пюре
творог
7 месяцевяичный желток
соки
8-9 месяцевкисломолочные продукты, рыба

Важно: коровье молоко — сильный аллерген. Ребенку до года цельное коровье молоко лучше вообще не вводить.

Как правильно вводить прикорм

Основные рекомендации введения прикорма при грудном и искусственном вскармливании — одинаковы. Прикорм вводится перед кормлением смесью или грудным молоком.

С увеличением порции прикорма, количества грудного молока или смеси пропорционально уменьшается. Постепенно прикорм должен заместить их полностью и превратиться в завтрак, обед, ужин.

Как вводить прикорм — мнение Союза педиатров России.

Новые продукты предлагайте несколько раз. На то, чтобы ребенок «принял» новый вкус может потребоваться до 8–10 попыток.

  1. Начинать прикорм с одного вида овощного пюре или каши на протяжение 7 дней, отслеживая реакцию на продукт.
  2. Первая порция — половина чайной ложки, ежедневно увеличивая порцию на 5 грамм.
  3. Давать прикорм до кормления грудным молоком или смесью в первой половине дня, чтобы было время понять, как организм малыша реагирует на новый продукт.
Овощные пюрекабачок
цветная капуста
брокколи
Кашигречневая
рисовая
кукурузная
Фруктовые пюреяблочное
грушевое
Мясотелятина
индейка
кролик

Когда ребенок попробовал все овощи по отдельности и не возникло никаких проблем, можно давать вот такие пюре

Запомните:

  1. Не вводите новые продукты, если ребенок болеет или перенес прививки.
  2. Не давайте новые продукты в жаркую погоду.
  3. Не рискуйте с продуктами, которых нет в списке разрешенных.
  4. До года не вводить экзотические продукты.

Питание восьмимесячного малыша уже похоже на обед.

Специалисты Союза педиатров России советуют в рационе одного месяца сразу комбинировать несколько видов продуктов, включая только те продукты, которые разрешены для конкретного возраста.

Например

  • ввести один вид каши, неделю понаблюдать за реакцией;
  • ввести пюре из одного вида овоща, через неделю ввести пюре из другого овоща или другой вид каши.

Для сохранения лактации, в период введения продуктов и блюд прикорма, после каждого кормления прикладывайте ребенка к груди.

Основные рекомендации введения прикорма для детей, страдающих аллергией, такие же. Есть некоторые особенности, касающиеся конкретных видов продуктов.

Как выбирать детское питание

При введении первого прикорма педиатры советуют использовать баночное питание, так как процесс его изготовления проходит сертификацию и контроль.

Детское питание можно купить не только в детском магазине, но и в крупных супермаркетах — Ашан, Перекресток, Магнит Семейный.

Обращайте внимание на состав, в нем не должно быть:

  • крахмала (пшеничного или картофельного) — вызывает у ребенка повышенное газообразование, допускается только рисовый;
  • соли — это опасно для почек ребенка;
  • сахара и фруктоза — добавляют бесполезную калорийность, извращает вкусовое восприятие ребенка.

Каша Semper рисовая, в составе — рисовая мука

Каша гречневая Fleur Alpine, в составе — только зерновая мука

Каша гречневая HIPP, в составе — гречневые хлопья, витаминные добавки и железо

Фруктовое пюре «Фруто Няня» — в составе грушевое пюре без сахара

Овощное пюре «Спеленок» — в составе только цветная капуста

Полезный сок — прямой отжим, нет сахара в составе

В составе каши есть фруктоза — заменитель сахара. Это не есть хорошо.

Овсяная каша Nestle, в составе — овсяная мука и витаминные добавки

А вот в гречневой каше Heinz, кроме гречневой муки и витаминов — есть сахар

Рисовая каша «Агуша», в составе — соль и фруктоза.

Всегда читайте состав. Если есть непонятные компоненты, сфотографируйте состав и посоветуйтесь с педиатром.

Как только появляются первые зубы, ребенка нельзя кормить только однородным пюре, перебитым в блендере. Важно, чтобы он научился жевать вовремя, иначе, в год — два, он будет давиться твердой пищей. Ребенку, у которого уже прорезались зубы, еду лучше разминать вилкой, так, чтобы в ней попадались небольшие кусочки.

Ребенок может отказываться от пищи с кусочками из-за сильного врожденного рвотного рефлекса. Ему нужно время и несколько попыток, чтобы привыкнуть к еде, отличающейся по консистенции от пюре.

Если ребенку в 10-11 месяцев сложно жевать и есть пищу с кусочками, нужно обратить на это внимание педиатра.

Ниблер помогает малышу научиться жевать без риска подавиться

Когда и как приучить ребенка к пище кусочками — видео Союза педиатров

Памятка

  1. Обсудите питание ребенка до года с педиатром.
  2. Прикорм вводится с 4 до 6 месяцев. Точное время введения прикорма определяет педиатр.
  3. Начинать прикорм — с овощного пюре или каш.
  4. Вводить новые продукты — по одному, небольшими порциями.
  5. До года — начинать стимулировать жевательный рефлекс и вводить пищу с небольшими кусочками.

Источник: https://lively.ru/pitanie-rebjonka-do-goda-prikorm/

Нормы питания грудничка от рождения до года при грудном и искусственном вскармливании

Меню малыша по месяцам. Режим питания ребенка от рождения до года

Все молодые мамы озабочены одним и тем же вопросом: наедается ли мой малыш. Особенно если у женщины это первый ребёнок.

Конечно, на подсознательном уровне мы все понимаем, что инстинкт самосохранения не даст крохе голодать, и тем не менее каждая мамочка хочет, чтобы ребёночек хорошо кушал и правильно развивался. Для этого необходимо знать о нормах питания.

Они отличаются в зависимости от типа кормления новорождённого — естественного, искусственного или смешанного, возраста карапуза и его веса. Далее рассмотрим все нюансы этого важного вопроса.

Особенности питания малыша на грудном вскармливании

Грудное вскармливание (ГВ) – это естественное продолжение связи матери и ребёнка, которое позволяет малышу легче справляться со стрессом появления на свет. Но в новом мире крохе нужно учиться всему, в том чисел и кушать (для этого нужно развить сосательный рефлекс). Так что не удивительно, что новоиспечённая мама переживает, сыт ли её малыш.

Первое кормление

«Молозиво» или первые порции молока матери — это настоящая сокровищница питательных веществ для ребёнка. Крепкое здоровье и слаженная работа иммунитета крохи во многом зависит от огромного количества витаминов, хорошо усвояемых белков и антиоксидантов, содержащихся в молозиве.

Первые кормления важны для всей последующей жизни маленького человечка

. Объём желудка новорожденного около 12 мл.

Переесть молозива нельзя. В первый приём пищи кроха съёдает около 8 мл. Учитывая, что количество кормлений в сутки обычно около 12 раз, то в целом новорожденный съест приблизительно 100 мл жидкости. С каждым днём суточная норма будет увеличиваться на 10 грамм.

Таблица норм питания для ребёнка 2–4 дней жизни

Есть ещё один вариант расчёта количества съеденного. Он требует математического решения уравнения Х х 10 = мл в однократный приём пищи, где Х — это возраст, то есть дни жизни ребёнка. Например, новорожденный на 7-й день после рождения должен съедать за раз около 70 мл грудного молока.

Таблица норм питания для ребёнка со 2 недели жизни до года

Нормы кормления даны с учётом рекомендаций ВОЗ, по которым с 6 месяца в рацион ребёнка вводится прикорм (овощные, фруктовые пюре, безмолочные каши и пр.).

Нормы кормления разработаны с учётом введения прикорма с полугодовалого возраста

Обратите внимание, что эти цифры приблизительны, так что расхождение плюс или минус 5–10 грамм не существенно. А вот что действительно важно, так это интервал между кормлениями. На первых порах он должен быть не более 2 часов.

Затем интервалы будут увеличиваться, так как карапуз будет интенсивнее сосать, то есть получать больше жидкости. Совершенствование сосательного рефлекса приведёт к тому, что время кормления будет уменьшаться.

Итак, цифры — вещь хорошая, но у многих мамочек точно возникнет абсолютно логичный вопрос: а как узнать, сколько ребёнок съел?

Самый простой способ узнать, сколько съел малыш, это взвесить карапуза до и после приёма пищи

Для этого можно взвесить ребёнка до и после кормления. Разница и будет искомой величиной. Для вычисления суточной нормы, нужно сложить все полученные результаты кормлений за 24 часа. Этот способ подходит и для естественников, и для искусственников.

Сколько держать младенца у груди?

В среднем у груди кроха пребывает каждые 2–3 часа. А сколько же должен продолжаться приём пищи? Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что около 30–40 минут, если карапуз не выпустит грудь раньше.

К слову, кормление в течение 15–20 минут — это не отклонение от нормы, если ребёнок хорошо набирает вес и не капризничает. А вот пребывание «на груди» более 40 минут говорит о том, что малыш использует сосок в качестве соски, то есть играется.

В дальнейшем это может создавать массу неудобств и маме, и малышу, так что лучше не доводить до подобных развлечений.

Особенности питания ребёнка на искусственном вскармливании

Искусственное вскармливание (ИВ) в отличие от ГВ требует более точных расчётов, ведь смесь переваривается сложнее, чем грудное молоко, поэтому перебор может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом ребёнка. Но и такая задача посильна для молодой мамочки.

Режим питания и время кормления

Эта самая важная составляющая правильного ухода за грудничком-искусственником.

Для правильного развития ребёнка-искусственника нужно соблюдать режим питания

Ребёнок до 2 месяцев должен кушать 8–9 раз с перерывом в 2,5–3 часа, в 2–3 месяца — 7–8 раз, в 4 месяца — 6–7 раз, в 5–6 месяцев — 5–6 раз, а с 7 месяцев до года — от 4 до 6 раз в сутки. При этом одно кормление будет длиться не более 15 минут, ведь из соски пить значительно проще, чем сосать грудь.

Нормы питания при ИВ

Как правило, дозы и нормы производители смесей указывают на упаковках. Но средние, ориентировочные, данные знать всё же не помешает.

Рассчитать количество смеси можно по формуле: вес/количество суточной дозы в зависимости от веса = суточная доза смеси в мл, суточную дозу делим на количество кормлений = однократная доза.

На банках со смесью обязательно указаны нормы для детей разного возраста

. Самая популярная расчётная формула суточной и однократной дозы смеси для детей, находящихся на ИВ, называется методом Гейбенера и Черни.

Например, малыш весит 4 850 гр. Ему 2 месяца, значит, в сутки он должен потреблять 1/6 веса. Соответственно, 4850/6, получаем суточную дозу — 808 мл. Делим это количество на число кормлений, получаем однократную дозу — 135 мл. Ещё пример: новорожденный весит 4 000 гр, кушать 1/5 своего веса, получается, что суточная доза составляет 800 мл, а однократная — 100 мл.

Методы расчёта количества смеси для детей от 10 дней до месяца

В первый месяц малыш только начинает приспосабливаться к новому питанию. Поэтому расчёт количества смеси немного отличается от описанного выше. Есть два способа.

  • Использовать формулу Зайцевой. 2% массы тела при рождении умножаем на дни возраста, что даёт суточную дозу. Полученный результат делим на число кормлений, что равняется объёму разовой дозы.
  • Использовать формулу Финкельштейна. Если малыш при рождении весил меньше 3 200 гр, то возраст в днях умножаем на 70, полученное значение будет суточной дозой. Если вес при рождении был больше 3 200 гр, то для получения суточной нормы возраст в днях нужно умножить на 80.

В обоих случаях для определения однократной дозы нужно суточную разделить на число кормлений.

На сколько кормлений хватает 400 гр банки смеси?

Опять-таки эти расчёты будут примерными, так как всё зависит от того, сколько весит ваш малыш, и сколько раз в сутки вы его кормите. К тому же, чем старше ребёнок, тем больше он ест. В среднем, до 2 месяцев требуется 1 банка на 5–6 дней, в месяц уходит 5 банок. В 3–4 месяца 1 банки будет хватать на 3–4 дня, значит, в месяц потребуется 7,5 банок.

Сколько смеси нужно малышу на смешанном вскармливании (СВ)?

В этом случае математика будет очень сложной. Рекомендуем воспользоваться одним из двух методов введения докорма.

При смешанном вскармливании основным всё равно считается грудное молоко

  • Мама вводит смесь, начиная с минимального количества. Например, 30 мл 1–2 раза в сутки. Раз в неделю мама проводит контрольные взвешивания и, при наборе менее 125 г/неделю, увеличивает объем докорма в сутки на минимальное количество: добавляет ещё 1–2 кормлений по 30 мл. Если кормлений по 30 мл набралось 6–7, то дальше начинается увеличение объёма разового кормления: 6 кормлений 30 мл + 1 кормление 40 мл до всех кормлений по 40 мл и т.д. Увеличение объема докорма следует остановить тогда, когда ребёнок начинает набирать 125г/неделю или больше. Можно провести ещё одно дополнительное контрольное взвешивание (контрольное — не то, которое до еды и после, а контрольное — набрали 125 г или нет), чтобы убедиться, что такого объёма достаточно.
  • Мама считает количество мочеиспусканий ребёнка и добавляет примерно 30 мл докорма на каждый недостающий раз. Например, малыш за сутки пописал 8 раз. До нормы ему не хватает 2–4 раз, значит, минимальный объём докорма можно устанавливать в 2 кормления по 30 мл. Через два-три дня подсчёт мочеиспусканий повторяют. Как только количество мочеиспусканий устанавливается чуть выше минимальной нормы (12–14), увеличение докорма останавливают. Внимание: этот способ требует подтверждения контролем прибавки веса! Т.е. после установления нужного количества мочеиспусканий требуется провести одно-два взвешивания с перерывом в 7 дней, чтобы убедиться, что набор веса составляет 125 г/неделю или больше.

Соблюдение этих советов позволит докармливать малыша, не сокращая при этом лактацию.

  • Смесь дают не из бутылочки, а из ложечки. Это позволит избежать ситуации, когда малыш будет лениться сосать грудь, если есть более лёгкий вариант — пить через соску.
  • Докорм необходимо дозировать мелкими порциями, то есть необходимый суточный объём стоит разделить на несколько раз.
  • Смесь нужно давать строго по часам. В остальное время потребности в еде удовлетворять грудью.

Как определить, что малыш наелся молоком?

Есть 4 основных признака того, что карапуз сыт:

  • он хорошо спит, активен в период бодрствования;
  • у малыша стабильный стул, не сопровождающийся вздутием или истериками;
  • кроха выдерживает интервалы между приёмами пищи, ночью они в два раза больше;
  • еженедельно ребёнок прибавляет в весе на 150–200 гр.

Если малыш жадно накидывается на бутылочку или грудь, то он либо проголодался в этот раз сильнее, либо не доедает

Для малышей 1–2 месяцев есть старый, «бабушкин» способ определения сытости: с карапуза снимают подгузник и считают пелёнки, которые он загрязняет в сутки.

  • 12 и больше — норма.
  • 8 — малыш не вполне сыт, нужно увеличить число кормлений или количество смеси;
  • меньше 7 — грудничок сильно недоедает.

Режим питания грудничка ночью

До 6 месяцев дети могут кушать ночью и днём через равные промежутки времени. При этом тип питания роли не играет.

Сон и еда — важнейшие факторы для роста ребёнка

. Некоторые педиатры настаивают на том, что с 3 месяцев кроху нужно постепенно приучать к режиму дня, а для этого смещать на 20–30 минут интервал ночных кормлений.

Полугодовалые малыши обычно просыпаются, чтобы покушать, во второй половине ночи. Однако такой режим может нарушаться, если у ребёнка

  • недомогание;
  • режутся зубки.

. Если карапуз находится на ИВ, то смесь лучше готовить с вечера, а ночью только подогревать. Это позволит сэкономить время, а также избежать нарушений дозировки, которые недосыпающая мама может сделать спросонья.

Нормы питания новорожденного — это важный вопрос, теория которого должна быть тщательно изучена молодыми родителями. В этом случае на практике удастся избежать многих ошибок. Малыш будет сыт и доволен, он не переест, а мама и папа смогут наладить режим сна и бодрствования всей семьи.

  • Наталья Василишин
  • Распечатать

Источник: https://pediatriya.info/normyi-pitaniya-grudnichka-ot-rozhdeniya-do-goda-pri-grudnom-i-iskusstvennom-vskarmlivanii/

Питание ребенка по месяцам: распорядок дна, режим кормления и правила составления рациона

Меню малыша по месяцам. Режим питания ребенка от рождения до года

Самым правильным продуктом для новорожденного малыша, несомненно, является мамино молоко. Многие думают, что пока оно есть, этого вполне достаточно и контролировать этот процесс не обязательно. Широко распространено мнение, что «ребенок сам знает, что ему надо». Однако это далеко не так, для полноценного развития необходимы и другие продукты питания для ребенка.

Важно понимать, что ребенок растет и ему в любом случае необходимо переходить на взрослую пищу. Важно сделать этот переход безболезненным, обеспечив полноценное развитие малышу.

Нормы питания для новорожденного

Понятно, что ребенок кушает, пока не насытится и морить его голодом никто не собирается. Однако если ваш малыш не выдерживает минимального трехчасового перерыва между кормлениями, это первый звоночек о том, что он съедает меньше, чем ему необходимо. Единоразовая норма потребления молока для только что родившегося малыша, составляет не менее 30 мл.

Как понять, какое количество выпил ребенок:

  • можно сцедить молоко и по полоскам в бутылочке определить количество;
  • засечь приблизительное время кормления;
  • ориентироваться по нему в дальнейшем.

Главным критерием для вас должно стать общее состояние вашего любимца. Если малыш активен, спокойно спит между кормлениями, не капризничает, значит все в норме.

В противном случае обязательно обратитесь за советом к педиатру. Причин такого состояния ребенка может быть несколько, и далеко не всегда они связны с кормлением.

Необходимость прикорма

В каждом отдельном случае потребность в дополнительном прикорме может быть обусловлена разными факторами. Как составить режим питания для ребенка определенного возраста, вам подскажет врач.

Если есть необходимость прикармливать малыша с первых дней жизни, нужно правильно подобрать молочную смесь. На упаковке указывается дозировка и время перерыва между кормлениями, однако это ориентировочные сведения, подход к каждому ребенку должен носить должен носить индивидуальный характер.

Время необходимости введения дополнительных продуктов также поможет определить врач. Вы можете ориентироваться на следующие признаки:

  • ваш малыш самостоятельно держит голову;
  • может твердо сидеть в стульчике для кормления;
  • готов кушать с ложки;
  • способен показать, когда уже сыт;
  • умеет глотать пищу.

Нормы прикорма

Введение дополнительной пищи должно происходить постепенно, под наблюдением врача и с учетом особенностей вашего малыша. Для ориентира существуют таблицы питания для детей по месяцам.

Расчет питания ребенка по месяцам до года является приблизительным, каждый ребенок развивается по своему, поэтому и его меню будет носить индивидуальный характер.

Обязательно обращайте внимание на то, как ребенок воспринимает тот или другой новый продукт, в это время возможны такие проявления:

  • аллергическая реакция;
  • изменение стула;
  • смещение режима кормления.

Важно понимать, насколько изменения связаны с возрастом и изменением рациона.

Примерный рацион ребенка до года

В целом, существуют некоторые правила питания ребенка до года, соответствующие каждому периоду его развития. Правильный рацион питания по месяцам вам поможет составить врач, здесь приведены общие положения детского питания в этом возрасте:

В первый месяц жизни вашего малыша единственным правильным питанием для него является грудное молоко, поскольку желудок не приспособлен для другой пищи.

В случаях необходимости прикорма, следует воспользоваться смесью для новорожденных, предварительно посоветовавшись с врачом. Обратите внимание, что коровье и козье молоко, также не пригодно для питания в этом возрасте.

Второй и третий месяц жизни ребенка также проходит на молочном рационе. Ничего другого давать малышу в этом возрасте категорически нельзя.

Начиная с четвертого месяца можно постепенно начинать процесс разнообразия меню вашего любимца. В этом возрасте можно давать по одной чайной ложке фруктового сока или овощного пюре. Но помните, необходимость начала прикорма для каждого ребенка является индивидуальной, и в любом случае делать это нужно постепенно, начиная с нескольких капель.

С пяти или шести месяцев наступает время поэтапного добавления белка в меню. Стоит ли это делать в вашем случае или необходимо подождать пока желудок будет готов, посоветуйтесь с педиатром. Очень часто несвоевременное добавление мясного рациона, заканчивается запором.

Седьмой месяц уже существенно отличается от предыдущих. В этом возрасте расширение рациона является обязательным. До наступления года, важно подготовить ребенка к переходу на взрослую пищу. Кроме того, на протяжении всех последующих месяцев, разнообразное меню помогает правильному формированию пищеварительной и опорно-двигательной системы.

Некоторые нюансы кормления ребенка до года

Чтобы ваш малыш развивался полноценно, а новая пища не являлась стрессом для его организма, важно придерживаться советов педиатров для правильного вскармливания по месяцам.

А также соблюдать несложные правила по введению прикорма:

  • добавление каждого нового продукта происходит постепенно;
  • необходимо обязательное наблюдение з реакцией организма;
  • все необходимые продукты даются только в перетертом виде;
  • в возрасте до двух лет допустимо только паровое приготовление блюд;
  • недопустимо использование крахмала и пищевых добавок;
  • количество потребление пищи не должно быть менее пяти раз.

Важно помнить, что все вопросы, связанные с питанием, необходимо решать с лечащим врачом малыша, не полагаясь на сомнительные советы со стороны.

Фото питания ребенка по месяцам

Также рекомендуем просмотреть:

Источник: https://detkiportal.ru/pitanie-rebenka-po-mesyacam/

Меню ребенка до года

Меню малыша по месяцам. Режим питания ребенка от рождения до года

Одна из самых важных задач, стоящих перед мамой – это организания правильного питания малыша.

Мы предлагаем примерное меню для ребенка до года, основанное на рекомендациях Всемирной организации здоровья.

 Меню на период, когда основной прикорм уже введен и ребенок познакомился с продуктами и нормально их переваривает. В любом случае, предлагаемое меню – не истина в последней инстанции, а лишь “путеводная звезда”, которая, надеемся, поможет вам сформировать правильно меню для своего малыша.

В таблице в первом столбце указан прием пищи (завтрак, обед и т.д.).

 Во втором столбце – примерно меню. Иногда указывается несколько вариантов меню. Каши и пюре используйте подходящие по возрасту вашему малышу. 

В третьем столбце указан примерный максимальный и минимальный объем еды, который ребенок должен съесть за один прием пищи.

6 месяцев

Прием пищиМенюОбщий объем* мл
6:00 ЗавтракГрудное молоко или детская молочная смесь 160-200
10:00 Второй завтрак

Каша (150 грамм)
Грудное молоко или смесь (докорм)

160-200

Каша (100 гр) Фруктовое пюре (50гр)

Грудное молоко или смесь

160-200
14:00 Обед

Овощное пюре (150гр) Мясное пюре (30гр)

Сок или докорм  (30-50 мл)

160-200

Овощное-мясное пюре (125гр) Фруктовое пюре (60гр)

Сок  или докорм (30-50 мл)

160-200
18:00 Первый ужин

Фруктовое пюре (60гр)
Докорм

160-200

Фруктовое пюре (50гр) Творог (30гр)

Докорм

160-200
22:00 Второй ужинГрудное молоко или смесь.160-200

7 месяцев

Прием пищиМенюОбщий объем
6:00 ЗавтракГрудное молоко или детская молочная смесь170-200
10:00 Второй завтрак

Каша (150 грамм) Желток (0.25)

Грудное молоко или смесь (докорм – пока не наестся)

170-200

Каша (100 гр) Желток (0.25) Фруктовое пюре (50гр)

Грудное молоко или смесь

170-200
14:00 Обед

Овощное пюре (150гр) Мясное пюре (30гр)

Сок или докорм  (30-70 мл)

170-200

Овощное-мясное пюре (125гр) Фруктовое пюре (60гр)

Сок  или докорм (30-50 мл)

170-200
18:00 Первый ужин

Фруктовое пюре (80гр)
Докорм

170-200

Фруктовое пюре (100гр) Творог (40гр)

Докорм

170-200
22:00 Второй ужинГрудное молоко или смесь.170-200

8 месяцев

Прием пищиМенюОбщий объем
6:00 ЗавтракГрудное молоко или детская молочная смесь 180-215
10:00 Второй завтрак

Каша (180 грамм) Желток (0.5)

Грудное молоко или смесь (докорм)

180-215

Каша (180 гр) Желток (0.5) Фруктовое пюре (30гр)

Грудное молоко или смесь

180-215
14:00 Обед

Овощное пюре (160гр) Мясное пюре (50гр)

Сок или докорм  (30-70 мл)

180-215

Овощное-мясное пюре (100гр) Фруктовое или овощное пюре (80гр)

Сок  или докорм (30-70 мл)

180-215
18:00 Первый ужин

Йогурт или молочный напиток с фруктами и злаками (100гр) Фруктовое пюре (40гр)

Докорм

180-215

Йогурт или молочный напиток с фруктами и злаками (100гр) Творог (40гр)

Докорм

180-215
22:00 Второй ужинГрудное молоко или смесь.180-215

9 месяцев

Прием пищиМенюОбщий объем
6:00 ЗавтракГрудное молоко или детская молочная смесь 190-225
10:00 Второй завтрак

Каша (180 грамм) Желток (0.5) Фруктовый сок

Грудное молоко или смесь (докорм – пока не наестся)

190-225

Каша (180 гр) Желток (0.5) Фруктовое пюре (30гр)

Грудное молоко или смесь

190-225
14:00 Обед

Овощное пюре (80гр) Мясное пюре (125гр)

Сок или докорм

190-225

Овощное-мясное пюре (200гр) Фруктовое пюре (40гр)

Сок  или докорм 

190-225
18:00 Первый ужин

Йогурт или молочный напиток с фруктами и злаками (100гр) Фруктовое пюре (50гр)

Докорм

190-225

Йогурт или молочный напиток с фруктами и злаками (130гр) Творог (50гр)

Докорм

190-225
22:00 Второй ужинГрудное молоко или смесь.190-225

10-11 месяцев

Прием пищиМенюОбщий объем
6:00 ЗавтракГрудное молоко или детская молочная смесь 200-250
10:00 Второй завтрак

Каша (180 грамм) Желток (0.5) Фруктовый сок

Грудное молоко или смесь

200-250

Каша (180 гр) Желток (0.5) Фруктовое пюре (30гр)

Грудное молоко или смесь

200-250
14:00 Обед

Овощное пюре (80гр) Мясное пюре (125гр)

Сок или докорм  

200-250

Овощное-мясное пюре (200гр) Фруктовое пюре (40гр)

Сок  или докорм 

200-250
18:00 Первый ужин

Йогурт или молочный напиток с фруктами и злаками (100гр) Фруктовое пюре (50гр)

Докорм

200-250

Йогурт или молочный напиток с фруктами и злаками (130гр) Творог (50гр)

Докорм

200-250
22:00 Второй ужинГрудное молоко или смесь.200-250

12 месяцев

Прием пищиМенюОбщий объем
6:00 ЗавтракГрудное молоко или детская молочная смесь 220-270
10:00 Второй завтрак

Каша (180 грамм )Желток (0.5) Фруктовый сок

Грудное молоко или смесь

220-270

Каша (180 гр) Желток (0.5) Фруктовое пюре (30гр)

Грудное молоко или смесь

220-270
14:00 Обед

Овощное пюре (80гр) Мясное пюре (125гр)

Сок или докорм 

220-270

Овощное-мясное пюре (200гр) Фруктовое пюре (40гр)

Сок  или докорм 

220-270

Рыбное пюре (200гр) Фруктовое пюре (40гр)

Сок  или докорм 

220-270
18:00 Первый ужин

Йогурт или молочный напиток с фруктами и злаками (100гр) Фруктовое пюре (50гр)

Докорм

220-270

Йогурт или молочный напиток с фруктами и злаками (130гр) Творог (50гр)

Докорм

220-270
22:00 Второй ужинГрудное молоко или смесь.220-270

Примечание. Точную дозировку блюд рассчитывайте индивидуально для вашего ребенка, учитывая его аппетит, вес и склонность к аллергии. Главное – соблюдайте пропорции. Как расчитать размер порции – читайте здесь. 

Овощные, фруктовые и мясные пюре используйте подходящие для возраста вашего малыша.

Предлагаемое меню позволяет знакомить ребенка с новыми блюдами и сохранять грудное вскармливание по крайней мере до года.

Приятного аппетита!

Марина Маргарита – мой первый ребенок. Родилась она совсем недавно. Поэтому я очень хорошо помню и понимаю, какие вопросы и страхи мучают “первородок”.

Источник: http://lopotun.ru/article/menyu-rebenka-do-goda

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.