Простые секреты красоты анджелины джоли. Секреты красоты Анджелины Джоли (Angelina Jolie)

Содержание

Диета Анджелины Джоли, секреты красоты, стиль, образ и фото звезды (с видео)

Простые секреты красоты анджелины джоли. Секреты красоты Анджелины Джоли (Angelina Jolie)

На сегодняшний день Анджелина Джоли является одной из самых востребованных актрис в Голливуде. Недавно она стала послом доброй воли ООН, также воспитывает много детей (вместе с усыновлёнными у них с Брэдом 6 детей). Она неоднократно завоёвывала титул самой красивой женщины на планете.

Livestory продолжает раскрывать секреты звезд, и сейчас мы направим наш взгляд на Анджелину Джоли. Мы расскажем о том, каким образом актриса ухаживает за собой, делает макияж и прическу, а также какую диету предпочитает.

Комплексы Энджи и её борьба за совершенство

Вечная перфекционистка, Анджелина никогда не хотела сбавлять темп в погоне за совершенством. По словам Брэда Питта, У Джоли часто появляются комплексы и некоторые выходы на публику являются сущим адом для нее – она боится разочаровать людей, который постоянно ждут от неё безупречный стиль и совершенство.

А вызваны были эти комплексы теми сомнениями, что она не сможет до конца жизни оставаться лучшей во всех сферах, а главное, что она не сможет нести звание самой привлекательной актрисы Голливуда и секс-символа современной киноиндустрии. Кроме того, Джоли грызла себя за то, что не может быть лучшей матерю для своих детей.

Более того, Анджелина считает, что у неё рыхлый живот, её беспокоят дряблая кожа и растяжки. Но вскоре этот период в жизни звезды, к счастью, прошел. После достаточно длительного курса психотерапии Джоли научилась принимать себя такой, какая она есть и не корит себя за незначительные человеческие несовершенства.

Анджелина Джоли и ее секреты красоты

Актриса превосходно смотрится даже после рождения троих детей. А секрет её красоты достаточно прост и складывается из следующих составляющих:

  • Йога – отличное средство против снятия стресса. Оно также замечательно вырабатывает силу, гибкость костей и устойчивость к трудностям.
  • Имбирь регулирует функционирование пищеварительной системы, помогает «сражаться» с холестерином.
  • Чеснок тоже неплохо влияет на понижение степени холестерина в кровеносной системе. Кроме того, это средство хорошо действует против простудных заболеваний.

Для кого-то это может быть удивительным, но раньше Анджелина довольно-таки серьёзно боролась с целлюлитом.

Несмотря на постоянную «загруженность» делами, Анджелина Джоли не привыкла сдаваться и опускать руки. Она понимает, что ей постоянно необходимо быть в форме любым способом.

Именно это необходимо делать всем, кто хочет создать красивое тело. Успешного результата можно достигнуть и не имея большого количества денег.

Достаточно лишь сбалансированно питаться и заниматься спортом.

Кроме того, Джоли систематически занимается кикбоксингом. Она никогда не берёт в рот сигареты. Анджелина пыталась избавиться от лишних килограммов сразу же после рождения малышек, потому что чем больше оттягивать этот процесс, тем сложнее избавиться от бесполезных жировых складок.

Диета Анджелины Джоли

Основной принцип диеты Анджелины Джоли состоит в том, чтобы питаться не менее 6 раз в день с интервалами в 3-4 часа.

  Джоли предпочитает блюда, чья энергетическая ценность не превышает 400 калорий за один приём пищи. В её рационе постоянно разные продукты.

Более того, он обязательно должен содержать хлеб, рис, макароны, рыбу, овощи и фрукты.

Завтрак должен быть достаточно плотным, ужин, наоборот, очень лёгким. Примерный план диеты Анджелины Джоли таков: 8.00 – завтрак, состоящий из злаковых с медом или конфитюром, 11.00 – чашка чая или фрукт, 14.00 – нормальный обед из вышеперечисленных продуктов, 17.00 и 23.00 – фрукты, 20.00 – легкий ужин.

Подобная диета является сбалансированной и способна обеспечить необходимое количество питательных веществ. Разделяя пищу на большее количество приемов становится возможным избежать всплесков выброса инсулина – гормона, принимающего участие в метаболизма сахара.

Однако не забывайте, что если у вас сидячая работа и вы практически не занимаетесь спортом, то общее количество, калорий, которое вам нужно получить в течение дня (2400), может быть уж слишком большим для того, чтобы привести себя в форму. Поэтому стоит либо добавить физических нагрузок, либо уменьшить размер порций.

Следовать диете Анджелины Джоли достаточно легко, поскольку примером для вас станет самая привлекательная женщина мира по многочисленным рейтингам.

Однако спустя некоторое время выяснилось, что, оказывается, у Джоли появилась новая диета, которую она старается поддерживать, дабы оставаться худенькой. Употреблять не более 600 калорий в день – теперь именно это главная задача актрисы. Это максимум, на который вы можете рассчитывать в течение дня.

«Как же возможно выжить на подобной диете?», — спросите вы. Ближайшее окружение Джоли рассказывает, что она редко питается полноценно, а часто вовсе забывает о том, чтобы позавтракать или пообедать.

К тому же, актриса постоянно находится с детьми, занята благотворительность, работой, и, конечно, любящим мужем.

После столь стрессового образа жизни она полностью теряет аппетит и съедает всего-ничего.

На данный момент Анджелина Джоли весит около 44 килограмма (при росте 172 сантиметра), отмечает британское издание «Daily Mail», подчеркивая, что 600 калорий в день эквивалентны двум мискам хлопьев с молоком. Также голливудская звезда призналась британскому таблоиду ВС, что имеет невероятно низкую самооценку.

И это несмотря на то, что она замужем за человеком, который не один раз был назван самым сексуальным мужчиной в мире, да и не стоит забывать о победах самой актрисы. Но Анджелина упорно продолжает настаивать на обратном: «Я всегда борюсь со своей низкой самооценкой. На самом деле, я думаю, что мы все так немного делаем. Во мне большое количество недостатков.

Я всегда чувствую в себе неправильные вещи намного более правильными».

На самом деле, суть новой диеты Анджелины сводится к детокс-диете, которая призвана максимально очистить организм от шлаков. Система запрещает употреблять твёрдую пищу, в то время как пить жидкость необходимо каждые два часа, с целью очистки организма от токсинов.

План питания актрисы основывается на ежедневном принятии свежевыжатых фруктовых соков, литра или полутора воды, литра травяного чая и 500 мл. овощного супа.

Естественно, эта диета непродолжительна по времени (длится всего 21 день), при этом она совершенно несбалансирована с точки зрения питания, поскольку ограничивает потребления многих полезных продуктов питания, а следовательно лишает организм важных белков и аминокислот.

Как сделать прическу в стиле Анджелины Джоли?

В прошлом году на вручении наград «Оскар» Анджелина Джоли смотрелась довольно-таки эффектно. Больше всего таблоиды обратили внимание на её шикарную прическу. Чтобы смастерить такую же, не нужно идти к высокопрофессиональным стилистам, можно попытаться сделать её самостоятельно.

  • Для начала нужно сделать кудри. Опрыскайте сырые волосы лаком, чтобы достигнуть необходимой текстуры и поддерживать локоны.
  • Возьмите фен и немного просушите голову. Заодно поделите волосы на три части: справа, слева и сзади.
  • Во время просушки возьмите большую круглую щеку и разъединяйте маленькие пряди. Таким образом, вы сможете придать объёмности и распрямите волосы.
  • Опрыскайте волосы лаком у самых корней в верхней части головы и устремите туда из фена поток воздуха.
  • После того, как волосы просушились, пройдитесь по ним утюжком для волос, предварительно разделив их на маленькие прядки и навинтите. Навинчивайте пряди в различных направленностях.
  • Спустя некоторое время, как вы все это сделали, пробегитесь пальцами по локонам, чтобы сделать их более непринужденной формы, как у Анджелины.
  • Затем, аккуратно зачешите волосы от центра к заду, все же не приминая их объем. Действуйте при помощи щетки.
  • В конечном счете — зачешите волосы с бокам, назад и немного наверх. зафиксируйте невидимками. Опять пройдите пальцами по кудрям. И в завершающей стадии — опрысните прическу как у Анджелины спреем.

Макияж в стиле Анджелины Джоли

 Как мы уже говорили ранее, Анджелина Джоли – настоящая звезда-знаменитость, которая осознаёт свою привлекательность и сексуальность. Формируя образ, она старается отвести повышенное внимание от области губ. Именно поэтому Анджелина наносит помаду естественных оттенков и не перебарщивает с блеском.

По этой причине актриса всегда пытается выделить зону глаз, которые и без макияжа выглядят завораживающе. Чтобы сделать такой же макияж, делайте следующее:

  • Подведите глаза карандашом либо подводкой на жидкой основе. Линия во внутреннем уголке глаза обязана быть узенькой, но понемногу раздаваться по направленности к наружному, и там быть довольно широкой.
  • Джоли пытается не применять тени темного цвета, стараясь устремить интерес на той линии, где растут ресницы, какая должна быть очень темной и многозначительной. Дополнить макияж глаз в этом случае возможно тенями светлого оттенка: жемчужного, золотистого, бронзового цвета.
  • Макияж Анджелины заканчивается 2 слоями туши.

Подобные простые манипуляции позволят вам воссоздать образ Анджелины самостоятельно!

Стиль звезды

Стилист Анджелины говорит о ее выборе гардероба так: «Анджелина обычно выбирает минимализм и классику, чтобы не затмевать кутюрными платьями собственную выразительную красоту».

Все наряды для красных дорожек подчеркивают точеную фигуру и великолепную осанку актрисы. Вдали от торжеств Анджелина одевается подчеркнуто нейтрально. Как правило, это очень простые черные и бежевые брюки и юбки классического кроя, свободные блузы и балетки.

Интервью Анджелины Джоли Ираде Зейналовой (видео)

Источник: https://www.livestory.com.ua/health/2015/01/29/130811.html

10 секретов красоты от Анджелины Джоли

Простые секреты красоты анджелины джоли. Секреты красоты Анджелины Джоли (Angelina Jolie)

Красота – это то, к чему тяготели многие века все народы. Кому-то интересно раскрыть секреты духовного просветления, кому-то важна обложка, но люди всегда избегали и будет избегать то, что не вызывает восхищения и трепета. Каждый из нас подвластен эмоциям, а нашим глазам нужен блеск и роскошь.

Мы ищем идеал, который будет стимулировать нас. Изысканность и красоты – это то, что нужно людям для мнимого счастья.  Только внешняя форма и облик в силах обратить внимание каждого из нас  на «источник чуда».

Посмотрим правде в глаза, никто не посмотрит на прекрасный внутренний мир девушки, если у нее не будет эффектной «обертки». Яркая внешность – это пропуск в мир счастья и успеха. Даже народная мудрость гласит, что «встречают по одежке, а провожают по уму».

Каждой девушке нужно стремиться обогатить свой духовный мир и поддерживать естественную красоту с акцентом на её достоинства и преимущества. Это единственно верная формула счастья в современном мире.

Анджелина Джоли – светская львица, талантливая актриса, всемирноизвестный общественный деятель, отличная мама, прекрасная жена и восхитительная женщина. Она – эталон красоты для многих мужчин. Ею восхищаются, ее хотят, ею бредят.

Она вдохновляет своей открытостью, своим большим сердцем и умением любить.

Многие задаются вопросом, как она сочетает в себе настолько прекрасный внешний вид, большое сердце и богатый внутренний мир? – Ответ прост… она нашла внутренний баланс и живет по велению сердца.

Раскроем вам 10 секретов счастливой жизни и прекрасной внешности Анджелины Джоли:

1. Занятия йоги помогают телу и духовному миру

Йога – путеводитель в духовный мир, она раскрывает внутренние силы и  дает возможность человеку сконцентрироваться на выработке полезной энергии. Это источник внутренних сил и способ быть всегда в отличной форме. После родов Анжделина активно занималась пилатесом и практиковала йогу, чтобы вернуть себе нужную форму и оздоровить свой организм.

2. Имбирь, как добавка в пищу, помогает Вашему организму

Имбирь – волшебное средство, оно улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови, разжижает кровь, помогает работе сердца, улучшает иммунитет и  имеет согревающее действие.

Также многие употребляют в пищу имбирь, чтобы зарядиться энергией на весь день и восстановить силы после физических тренировок.

Следует обязательно включить имбирь в свой рацион, чтобы прочувствовать на себе его целебное свойство.

3. О духовном мире нужно думать уже сегодня. Душа должна уходить в чистое место, а это зависит от твоих сегодняшних поступков

Закон кармы прост – все возвращается бумерангом. Нужно стараться жить в согласии со своим сердцем и его зовом. Не следует причинять боль другим, ведь все это откладывается на нашем будущем. Не нужно ежедневно совершать благие поступки, лучше просто стараться не причинять боль другим. Это элементарное правило, но оно творит чудеса.

4. Классика  в одежде – лучший вариант для женщины

Каждая девушка прекрасна от природы, в каждой сконцентрирована уникальная энергия и харизма. Просто некоторые женщины боятся раскрыться и позволить себе быть счастливой.

Некоторые прячутся за мнимой яркость в одежде и мишурой, чтобы отвлечь чужие взгляды от их собственных комплексов. Для женщины главное – быть сдержанной и знать во всем меру. Классический стиль никогда не выйдет из моды.

Это стиль победителей и уверенных в своих силах людях.

5. Блеск для губ придаст Вашим губам более интересные тона

Анджелина Джоли редко использует помаду, она предпочитает гигиенические бальзамы и блески для губ. Это придает объемность ее губам. Хотя бывает, что мировая дива используют блески поверх помады, чтобы придать губам более изысканный оттенок. Следует всегда помнить, что красивые губки – это магнит для мужских взглядов.

Ежедневным ритуалом всеми любимой актрисы стала необычное занятие. Она чистит губы зубной щеткой для притока крови к губам. А затем наносит бальзам для закрепления эффекта. Эта процедура вызывает приток крови к губам и придает им больший объем. Маленькая хитрость актрисы помогла ей не один раз. Часто именно ее оригинальная внешность и пухленькие губки были причиной лояльности к её персоне.

7. Питание 6 раз в день, но маленькими порциями, поможет Вам быть всегда в отличной форме

Главное правила – есть тогда, когда это нужно Вашему организму. Проголодались? – Тогда вперед. Во время такого приема пищи не бывает перенагрузки и организм легче воспринимает все выбранные Вами блюда.

Отсутствие переедания –  отличная помощь Вашему организму.  Следует учиться прислушиваться к желаниям своего тела. Если Вам хочется спать – спите, если Вы проголодались  — поешьте, нужен отдых – отвлекитесь.

 Основное правила помнить, что во всем нужна мера.

8. Отказ от курения – первый шаг к здоровому телу

Курение вредно не только для наших внутренних органов, оно также оставляет отпечаток на состоянии кожи и цвете лица. А это для любой женщины непростительный грех. Также может появиться отдышка, а это не то, что сделает нас лучше или красивее. От курения один сплошной вред, поэтому следует отказать себе в этой бесполезной «шалости».

9. Искренняя улыбка женщины – это ее главное оружие

Никакое украшение не сможет заменить женщине блеск в глазах и счастливую улыбку. Счастливые женщины являются магнитом для окружающих. В таких девушках кипит жизнь и энергетика. Женщина с блеском в глазах и с искренней улыбкой может влюбить в себя мгновенно и бесповоротно. Это лучший приворот всех времен и народов.

10. На самом деле нет никаких тайных секретов красоты. Главное нужно любить себя, свое тело, свою душу и мир вокруг себя

Каждый из нас рожден для счастья. Просто кому-то повезло в чем-то своем. Но внешние параметры не всегда играют решающую роль. Все зависит от нашего внутреннего мира и наших стремлений. Следует радоваться мелочам, жить в согласии со своими желаниями, следовать душевным порывам и не бояться рисковать.

Женщина – это живое произведение искусства, она – все понимающая мать, она – создатель уюта, она – мудрая жена, она – верный друг и надежный тыл. Добрая женщина может спасти мир, а красота может внести в спасения мира свою лепту, лепту изысканности и роскоши.

Не существует универсальных секретов красоты, ведь каждый из нас уникален. Каждый найдет свою половинку, ведь как мы помним из детства «на вкус и цвет товарищей нет».

То, что одному кажется «не естественным», для второго становится «нормой жизни».

В этой сложной схеме понимания есть главное и самое важное правило жизни – нужно жить согласно зову своего сердца, не причинять вред другим и не жертвовать собой.

Марина Познякова

Источник: https://fithacker.ru/articles/10-sekretov-krasotyi-ot-andzhelinyi-dzholi/

Секреты анджелины джоли

Простые секреты красоты анджелины джоли. Секреты красоты Анджелины Джоли (Angelina Jolie)

Джоли с давних пор увлекается кикбоксингом и посещает тренажёрный зал, где вырабатывает самодисциплину. А также она пару раз в неделю занимается йогой, которая помогает актрисе избавляться от стресса и оставаться жизнерадостной в любой ситуации.

Анджелина Джоли с давних пор занимается спортом

В домашних условиях звезда предпочитает делать круговые тренировки с гантелями, сочетающие кардио- и силовую нагрузки. По мнению Анджелины, в спорте главное — систематичность. Только при постоянных занятиях можно добиться потрясающих результатов.

Уже много лет Анджелина предпочитает не сладкие напитки, такие как свежевыжатые соки, имбирный чай, зеленый чаи, а еще много воды. Она уверена, что именно родниковая вода помогает поддерживать красоту и упругость кожи.

Вода в бутылках — тоже неплохой вариант, но чистая родниковая бьет все рекорды полезности. Она живая, не кипяченая, все полезные вещества и минералы сохраняются в родниковой воде. Найти ее, конечно, не просто, но если знаете чистый родник за городом – обязательно наполните пару бутылок.

Имбирный чай помогает ускорить метаболизм, а еще это природное лекарство против проблем с кишечником, желудком, помощник при выводе токсинов из организма. Сделать его очень легко:

  1. Нужно просто вскипятить воду.
  2. Добавить немного свежего имбиря.
  3. Дайте настояться, пока жидкость не станет нежно желтого цвета.
  4. Можно пить горячим или охлажденным.

По мнению Джоли, жидкости должно быть много – не менее 2 литров чистой воды, и еще 1-2 литра чая без сахара, свежих соков. А вот от газировки и алкоголя придется отказаться. Клетки насыщаются водой и полезными веществами, кожа не сохнет, и первые морщинки еще долго не появятся.

Кроме питания и воды, очень важно заниматься спортом. Анджелина Джоли занимается пилатесом, йогой, греблей и даже кикбоксингом. Это не только подтягивает и поддерживает фигуру, но еще помогает избавиться от стресса.

Главный секрет красоты Анджелины Джоли — правильное питание

После развода Анджелина Джоли допускала грубые ошибки в питании. В Голливуде говорили, что она могла не есть сутками или обходиться маленькой порцией овощного салата. Вследствие чего звезда стала похожа на анорексичку.

После развода с Брэдом Питтом Анджелина сильно потеряла в весе из-за постоянного недоедния

Но вскоре актриса начала питаться правильно. Сейчас она придерживается следующих правил:

  • пить большое количество чистой воды;
  • соблюдать баланс в потреблении белков, углеводов и жиров;
  • есть 5 раз в день маленькими порциями.

Придерживаясь правильного питания, Энджи привела фигуру в порядок и набрала мышечную массу. Тело актрисы выглядит стройно и подтянуто.

Правильное питание – еще один простой секрет красоты от кинозвезды. Анджелина не морит себя голодом или жесткими диетами, но предпочитает пищу, приготовленную на пару. Например, рыбу, птицу, овощи. В ее рационе много сырых овощей и фруктов – это источник здоровой клетчатки.

Обязательно суп каждый день. Легкие супы делаются на бульоне или воде, без масла, острых специй, муки. Актриса есть несколько раз в день небольшими порциями. Даже на съемках не пренебрегает собственными пищевыми привычками – здоровая еда, поменьше углеводов, сахара и теста.

Диета и здоровое питание

Основной принцип диеты Анджелины Джоли состоит в том, чтобы питаться не менее 6 раз в день с интервалами в 3-4 часа.  Джоли предпочитает блюда, чья энергетическая ценность не превышает 400 калорий за один приём пищи. В её рационе постоянно разные продукты. Более того, он обязательно должен содержать хлеб, рис, макароны, рыбу, овощи и фрукты.

Завтрак должен быть достаточно плотным, ужин, наоборот, очень лёгким. Примерный план диеты Анджелины Джоли таков: 8.00 – завтрак, состоящий из злаковых с медом или конфитюром, 11.00 – чашка чая или фрукт, 14.00 – нормальный обед из вышеперечисленных продуктов, 17.00 и 23.00 – фрукты, 20.00 – легкий ужин.

Подобная диета является сбалансированной и способна обеспечить необходимое количество питательных веществ.

Разделяя пищу на большее количество приемов становится возможным избежать всплесков выброса инсулина – гормона, принимающего участие в метаболизма сахара.

Однако не забывайте, что если у вас сидячая работа и вы практически не занимаетесь спортом, то общее количество, калорий, которое вам нужно получить в течение дня (2400), может быть уж слишком большим для того, чтобы привести себя в форму.

Однако спустя некоторое время выяснилось, что, оказывается, у Джоли появилась новая диета, которую она старается поддерживать, дабы оставаться худенькой. Употреблять не более 600 калорий в день – теперь именно это главная задача актрисы. Это максимум, на который вы можете рассчитывать в течение дня.

«Как же возможно выжить на подобной диете?», — спросите вы. Ближайшее окружение Джоли рассказывает, что она редко питается полноценно, а часто вовсе забывает о том, чтобы позавтракать или пообедать.

К тому же, актриса постоянно находится с детьми, занята благотворительность, работой, и, конечно, любящим мужем. После столь стрессового образа жизни она полностью теряет аппетит и съедает всего-ничего.

На данный момент Анджелина Джоли весит около 44 килограмма (при росте 172 сантиметра), отмечает британское издание «Daily Mail», подчеркивая, что 600 калорий в день эквивалентны двум мискам хлопьев с молоком. Также голливудская звезда призналась британскому таблоиду ВС, что имеет невероятно низкую самооценку.

И это несмотря на то, что она замужем за человеком, который не один раз был назван самым сексуальным мужчиной в мире, да и не стоит забывать о победах самой актрисы.

Но Анджелина упорно продолжает настаивать на обратном: «Я всегда борюсь со своей низкой самооценкой. На самом деле, я думаю, что мы все так немного делаем. Во мне большое количество недостатков.

Я всегда чувствую в себе неправильные вещи намного более правильными».

На самом деле, суть новой диеты Анджелины сводится к детокс-диете, которая призвана максимально очистить организм от шлаков.

Система запрещает употреблять твёрдую пищу, в то время как пить жидкость необходимо каждые два часа, с целью очистки организма от токсинов.

План питания актрисы основывается на ежедневном принятии свежевыжатых фруктовых соков, литра или полутора воды, литра травяного чая и 500 мл.

Профессиональные процедуры

Джоли обязательно посещает уходовые процедуры для кожи лица. Именно процедуры, а не операции, подтяжки, липосакции.

Микрошлифовка кожи

Не вредит, а мягко снимает и отшелушивает старые клетки. Это помогает бороться с первыми признаками старения, убирает морщинки и обеспечивает приток крови к мелким сосудам кожи лица.

Кислотный пилинг

Хорошо очищает лицо, не дает образовывать прыщикам, черным точкам. Актриса не любит краситься в обычной жизни, но для съемок приходится накладывать много грима. Это вредит коже, так что профессиональное очищение – очень важная еженедельная процедура.

Светотерапия

Сильное средство против старения. Делается только профессионалами в специальных салонах и клиниках. Эта уходовая процедура поддерживает здоровый цвет лица, убивает вредные бактерии, делает кожу чистой и ровной.

Такие процедуры выполняются во многих салонах, это не секретные методики голливудских клиник. Запишитесь на прием и проконсультируйтесь у косметолога — возможно, такие процедуры подойдут и вашей коже.

Бальзам для губ всегда с собой

Можно не носить с собой всегда и везде помаду, но хороший бальзам для губ обязательно должен быть в сумочку. Это еще одно правило Анджелины Джоли. Губы сохнут и трескаются,  а выглядит это очень некрасиво.

Плюс – нежная кожа губ сильно страдает от ветра, жары, холода. Самый простой жирный бальзам решит такую проблему раз и навсегда. Выбирайте природную косметику с пчелиным воском, кокосовым или оливковым маслом. Наносить помаду тоже лучше на бальзам – так, вы 100% не навредите губам, а смотреться макияж будет естественно.

Минимум макияжа подходит для ярких черт лица

Макияж не создает красоту, а лишь подчеркивает ее, делая акцент на том, чем вас наградила природа. Даже на премьерах, вручении Оскара вы не увидите у Анджелины Джоли яркого макияжа. Она подчеркивает природную красоту. По ее мнение, для ярких черт лица подойдет минимум макияжа.

Хорошая тушь без комочков, немного пудры, хайлайтера на скулы. Можно обойтись даже без подводки глаз. Брови не стоит красить, ведь это часто выглядит слишком агрессивно и даже грубо, если ошибиться с цветом карандаша. Лучше найти хорошего бровиста, который позаботится о форме и сделает бровки естественными и аккуратными.

Не так уж сложно, если подумать. Логичные и простые правила для нового образа жизни помогут почувствовать себя лучше и выглядеть идеально в любой ситуации.

Источник: https://yanwen.ru/sekrety-andzheliny-dzholi/

Секреты красоты Анджелины Джоли: образ жизни, питание, уход за кожей и телом

Простые секреты красоты анджелины джоли. Секреты красоты Анджелины Джоли (Angelina Jolie)

Анджелина Джоли – одна из самых красивых женщин современности. Восхищает в ней все: кожа, волосы, фигура. В чем же заключаются секреты ее красоты? Какой образ жизни она ведет, как ухаживает за кожей тела и лица, как питается, а также какой спорт предпочитает, хочет знать любая женщина.

Правила питания и образ жизни Анджелины Джоли

Конечно, питание – это основное. Анджелина ведь не только постоянно снимается в фильмах и сериалах.

Она активный общественный деятель и посол мира от ООН, регулярно бывает в самых бедных странах мира, помогает людям, а также заботится о своих родных и приемных детях.

Правило питания Энджи состоит в том, что принимать пищу следует не менее 6 раз в день с перерывами три-четыре часа между ними.

Важно.

Один прием пищи составляет примерно 400 ккал.

Она постоянно стремится к разнообразию, делает упор на свежие и вареные овощи и фрукты, но также ее меню содержит хлеб, рис, макароны твердых сортов и рыбу.

Завтрак Джоли очень плотный, а ужин, наоборот, напоминает легкий перекус. Первый прием пищи у нее выпадает примерно на 8:00 утра. Он состоит из злаковых с конфитюром или медом. Затем в 11:00 второй завтрак. Чаще всего это какие-то фрукты или чашка чая с зерновыми хлебцами.

В 14:00 плотный обед, который обязательно содержит первое и второе.

В 17:00 вечера полдник. Это либо кисломолочные продукты, либо фрукты.

В 20:00 ужин, на который чаще всего Анджелина готовит рыбу, а в 23:00 последний перекус, дублирующий полдник.

Меню сбалансированное и обеспечивает ее организм необходимым количеством питательных веществ, полезных микроэлементов.

Факт.

Суточный объем килокалорий, который употребляет Анджелина Джоли, составляет 2 400 ккал. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то этого количества может быть многовато для поддержания фигуры в норме.

Последнее время Анджелина выглядит слишком худой, если не сказать изможденной. Люди из ее близкого окружения говорят, что весит она сейчас всего около 45 кг. И это при росте практически 172 см.

Она стала слишком перенапрягаться и редко может поесть полноценно. А вот раньше она всегда была готова позволить себе некоторые послабления в меню. Если нужно было быстро привести себя в порядок перед съемками, она придерживалась супер диеты, которая быстро очищает организм от шлаков и помогает добиться стройности.

Согласно этой диете запрещено есть любую твердую пищу, каждые 2 часа необходимо выпивать 300 мл чистой воды, а в рационе должны быть только свежие фрукты и овощи, около литра травяного чая и примерно 500 мл овощного супа. Длится диета от 7 до 21 дня. Но выдержать ее полностью способен далеко не каждый, потому что слишком уж тяжелы ограничения.
Важно.

Если решите придерживаться этой диеты, принимайте мультивитамины.

Уход за кожей, телом и волосами

Анджелина за естественную красоту. От природы актриса блондинка. Сейчас ее натуральный цвет волос темный блондин, но в детстве она была светленькой малышкой. Только вот ее матери не нравился натуральный оттенок волос дочери, поэтому с 4 лет ей их перекрашивали в более темный.

Обратите внимание.

Все родные дети Анджелины блондины. Это в маму.

Голову актриса моет только органическими шампунями и кондиционерами, приготовленными на основе календулы, мяты, ромашки и розмарина. А для устойчивости цвета волос и дополнительного блеска актриса регулярно делает маску.

Секрет красоты Анджелины Джоли прост. Слегка подогретое оливковое масло нужно втереть в кожу головы и равномерно распределить по волосам. Укутать волосы в пакет или пищевую пленку, сверху замотать махровым полотенцем. Через 15-20 минут промыть большим количеством теплой воды. А для насыщенности оттенка и поддержания его естественности кинодива не использует краски и тоники.

Она самостоятельно делает ополаскиватель. Чтобы приготовить такой же, нужно 2 щепотки черного чая смешать с горстью древесных опилок, залить полулитром кипятка, накрыть, оставить до полного остывания. Процедить и ополоснуть волосы.

Понятно, что появляясь на премьерах фильмов, а также выходя в свет, актриса использует косметику. Но обратите внимание на состояние ее кожи, когда она без грамма декоративных средств проводит встречу с беженцами или выходит в город по своим делам.

Секрет Анджелины Джоли – это здоровый образ жизни, позитивное настроение, а также регулярное употребление имбиря и чеснока. Красавица уверена, что эти два продукта поддерживают в прекрасном состоянии вены и сосуды, а также гарантируют чистоту, свежесть и упругость кожи не только лица, но и всего тела.

Умываются актриса не мылом, а органическими лосьонами, которые насыщает кожу влагой, а также всегда пользуется качественными солнцезащитными средствами.

Несомненной изюминкой Джоли являются ее губы. Только ленивый не утверждал, что она сделала пластику. На самом же деле такие пухлые и сексуальные они у нее от природы. Но уход одному из главных своих достоинств Энджи оказывает постоянно. Для этого она использует очень бережный натуральный скраб, который наносит на губы мягкой зубной щеткой, а также увлажняющий бальзам на основе витамина Е.

Одним из способов поддержания красоты актрисы является регулярное использование дермароллера. Это небольшое устройство, которое покрыто мельчайшими иголками. Процедура стимулирует обновление клеток эпидермиса, запускает естественные процессы регенерации.

Пользуется Энджи японской косметикой, которую стала покупать после последней беременности. Она отмечает отличный антивозрастной эффект этих средств. Крема способствуют разглаживанию морщин, а также помогают сформировать овал лица, подтянуть подбородок.

Для гримирования недостатков кожи очень редко использует консилер. Если следы усталости после перелета или затянувшихся съемок тяжело скрыть, актриса применяет проверенное средство, протирая кожу кубиками льда.

Лед может быть из обычной очищенной или минеральной воды, а также из отваров трав.

Несмотря на возможность приобретать самые дорогие косметические средства, кинодива регулярно применяет для своей кожи народные средства. Маски из меда, сметаны, яиц и различных масел для нее – привычное дело.

Факт.

Посещение косметологического кабинета актриса проводит один раз в месяц.

Йога и физические нагрузки

Давно уже доказано – чем красивее женщина, тем больше недостатков она в себе видит. У Анжелины масса комплексов. Это с удивлением отмечал еще ее бывший муж Брэд Питт.

Для того, чтобы поддерживать в форме фигуру и состояние здоровья Джоли выбрала для себя йогу и кикбоксинг. Тренируются она под руководством личного тренера, но кроме официальных занятий старается соблюдать физическую активность и на протяжении всего дня.

Кикбоксинг Анджелина оценила во время подготовки к съемкам нового фильма. Тренировки помогли быстро избавиться от проблемных участков тела, а также развить в себе навыки самообороны. Йога для Джоли – это не только способ оставаться подтянутой и стройной. Эта практика способствует приведению в порядок мыслей, расслаблению и концентрации.

Тренировки Энджи предпочитает проводить круговые. Это означает чередование упражнений, направленных на разные группы мышц. Такая тренировка более эффективна, хотя физических усилий при этом затрачивается меньше.

Факт.

Для утяжеления Анджелина используют гантели 2,5 кг.

Тренировка от Джоли состоит всего из трех упражнений, но при этом прорабатывается все тело полностью:

  1. Встать ровно. Ноги расставить на ширину плеч, руки вытянуть вдоль тела. Прыжком расставить ноги на максимальную ширину таким образом, чтобы колени смотрели наружу. Руки поднять вверх, хлопнуть. Вернуться в исходное положение также прыжком. Повторить 20 раз.
  2. Отжимания. Руки поставить как можно ближе друг к другу, запястья должны быть под прямым углом к плечам. Туловище ровное, ноги упираются на носочки. Во время отжимания локти нужно прижимать как можно ближе к корпусу. Всего следует сделать три подхода по 10 раз. Если очень тяжело, можно для начала не опираться на носочки, а стоять на коленках.
  3. Пресс. Ступни зафиксировать, ноги согнуть в коленях. Поднимать туловище не полностью. Достаточно, чтобы лопатки просто отрывались от пола. Подъем делать на вдохе, в исходное положение возвращаться на выдохе. Сделать три подхода по 10 раз.
  4. Это упражнение можно выполнять на диване или при помощи стула. Оно делает красивыми руки. Повернутся к опоре спиной. Руки поставить на ширине плеч, операясь о диван или стул, ноги вытянуть на пол перед собой, руки слегка опускать тело и поднимать. Сделать три подхода по 10 раз.

Вот и вся тренировка. Конечно, когда актрисе нужно добиться более явного результата, она выполняет упражнения и на тренажерах. Но для ежедневного поддержания тела в тонусе приведенных упражнений более чем достаточно.

А всем своим поклонникам дива дает такие советы:

  • продумайте расписание своего дня и следуйте ему;
  • наслаждайтесь диетой и тренировками, если будете относится к этому, как к наказанию, результата не будет;
  • выбирайте продукты с удовольствием и готовьте тоже;
  • физические занятия должны проводиться три раза в неделю не менее чем по 25 минут, но и не более этого времени;
  • во время тренировки ничто не должно отвлекать. Можно включить музыку, но телевизор или разговоры по телефону недопустимы;
  • обязательно в течение 40 минут после окончания занятий нужно обеспечить организм достаточным количеством белка, иначе он просто начнет «кушать» вашу мышечную ткань. Поэтому, чем больше вы занимаетесь спортом, тем больше вы должны кушать.

Анджелина Джоли получила от природы ум, красоту и невероятное обаяние. Но только выглядела бы она также шикарно, как сейчас, если бы не следила за собой ежедневно? Вряд ли.

Источник: https://rat-felt.ru/sekrety-krasoty-i-strojnosti-andzheliny-dzholi.html

Просто ли быть богиней? Анджелина Джоли и ее секреты ухода за кожей

Простые секреты красоты анджелины джоли. Секреты красоты Анджелины Джоли (Angelina Jolie)

Одна из самых красивых актрис современности, режиссер, продюсер, многодетная мама и счастливая супруга, Анджелина Джоли, в свои 40 может похвастаться идеально гладкой и сияющей кожей, которая не нуждается в насыщенном макияже и beauty-трюках для сокрытия морщин. В чем ее секрет молодости и красоты? Как Анджелина Джоли ухаживает за кожей?

Принято считать, звезды калибра Анджелины Джоли имеют армию косметологов и десант массажистов, которые едва ли не ежедневно трудятся над сохранением молодости кожи актрисы. Правда, но отчасти.

В случае с Энджи у нее есть только один бессменный эксперт, которому она доверяют свое лицо – дерматолог-косметолог Дэвид Колберт, член авторитетной группы дерматологов Нью-Йорка New York Dermatology Group.

Он и делится с нами секретами ухода своей знаменитой клиентки. 

Три кита ухода за кожей Анджелины Джоли

Анджелина познакомилась с почитаемым в Нью-Йорке косметологом Дэвидом Колбертом в 2010 году – с тех пор она стала поклонницей «тройного ухода», который также очень любит еще одна голливудская актриса – Наоми Уоттс. Процедура длится всего 30 минут и включает:

  • Классическую микродермабразию
  • Лазерная терапию
  • Гликолевый пилинг

По словам Дэвида, и совершенно не важно, какие именно продукты затем использует актриса, ведь после такого тщательного очищения ороговевшие частицы клеток уходят, кожа начинает дышать и активно впитывать уход, которым будет ее «кормить» звезда. И, что самое главное, эффект в любом случае будет превосходным!

Естественная красота – главное оружие Анджелины Джоли

Кстати, сама актриса не делает с кожей ничего экстраординарного: обязательными в ее ежедневной beauty-рутине являются только несколько пунктов: 1) крем с высоким уровнем защиты от солнца, 2) экстра-увлажняющий крем с легким тонирующим эффектом (что-то наподобие BB-крема).

Что касается, повседневного макияжа, тут Джоли такой же аскет, как и в уходе: консилер под глаза и на темные участки лица, тональный крем натурального бежевого оттенка (звезда выбирает средний тон между светлым бежем и медиумом) и прозрачная пудра. Как говорит Давид, она предпочитает выглядеть максимально естественно, нежели, как слоеный пирог.

Но даже такие безупречные леди, как Анджелина Джоли, допускают промахи – особенно, если речь заходит о, любимой всеми звездными красавицами, прозрачной пудре с сияющим эффектом.

Это тот случай, когда селебритис (или их визажисты) не знают меры с количеством продукта, который при вспышках фотокамер проявляется на фото в виде белых пятен на лице. Подобный провал подстерегал Джоли на премьере «Обыкновенные сердца», когда белые пятна от пудры проступили на скулах, лбу и зоне декольте.

Во всяком случае, это еще раз доказывает, что звезды – такие же люди, как и мы с вами, и даже у них случаются #badhairdays!=) 

Сколько Анджелина платит за красоту и молодость кожи?

Когда речь заходит о сумме, которую звезда выкладывает за уход у Дэвида Колберта, многие удивятся – описанная выше процедура стоит около $800. Кто-то может сказать, что для Энджи – это пыль, для других же такая сумма покажется излишне высокой.

Зачем, мол, платить такие деньги «за косметолога», если на сегодняшний день существует огромное количество профессиональных продуктов для ухода за кожей, которыми легко можно пользоваться в домашних условиях? Как бы то ни было, чтобы в 40 лет кожа была столь сияющей и молодой, как у Анджелины Джоли, без посещения кабинета хорошего дерматокосметолога – не обойтись. Только профессионал может подобрать лучший для твоего типа кожи уход, назначить процедуры и выполнить их по всем правилам. А профессионалы, как известно, стоят денег.

Секрет здоровой кожи Анджелины – не только уход

Да, это правда. Сияющей кожей Энджи обязана не только качественному уходу и процедурам, это так же и диете, которой придерживается уже много лет. Система питания актрисы включает много овощей, соевое молоко, паровая рыба и супы.

Анджелина никогда не добавит в свой эспрессо ни грамма сахара, а также старается свести к минимуму количество сигарет в день. Также она активно занимается спортом и не совсем традиционным способом.

Да, как и многие голливудские актрисы, она посещает классы пилатеса и йоги, но, как никто другой, она очень много времени уделяет каноингу, а также уличному боксу, кикбоксингу и отжиманиям.

Ах да, и еще об уходе. Анджелина не пользуется большим количеством продуктов одновременно и никогда не экспериментирует с кожей.

Если актриса и решает попробовать новое средство ухода, то только под контролем эксперта и только то, которое, она знает наверняка, действительно будет эффективно и безопасно для здоровья.

Также Джоли не использует твердое (даже натуральное, особенно, с абразивными частицами) мыло и другие продукты, которые сушат и травмируют кожу.

Быть богиней – это так просто

Вот и все секреты ухода Анджелины Джоли. Это так просто.

Как видишь, практически все пункты доступны и нам (да, процедуру за $800 можно заменить на более демократичные аналоги), поэтому: а) очищай и защищай кожу, б) не злоупотребляй косметикой, в) посещай косметолога, г) правильно питайся, д) занимайся спортом – и твоя кожа даже в 50 будет молодой и сияющей!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.